Angst vor Krankheiten, Bakterien und Gedanken, die Kraft und Freude nehmen

Ich bin 42 Jahre alt. Mein großes Problem ist die Angst vor Kinder- und Minenkrankheiten. Es begann nach der Geburt der zweiten Tochter. Es war eine lähmende Panik, die mir befahl, meine Hände zu waschen, zu baden, meine Kinder millionenfach zu baden usw. Ich sah überall Gefahren. Albtraum. Es dauerte ungefähr 3 Jahre. Manchmal kam es mit großer Kraft zurück, dann ging es weg. Jetzt ist es wieder schlimm. Die Angst um die Gesundheit der Kinder ist zurückgekehrt. Die ganze Zeit erinnere ich mich an Situationen, in denen Infektionen aufgetreten sein könnten, und dann taucht eine lähmende Reihe von Fragen auf: Vielleicht ist sie ohne Symptome krank, vielleicht brauchen wir Tests und große Angst. Wenn ich auf die Ergebnisse warte, ist es bereits eine Katastrophe. Ich bin nur steif. Einmal hatte meine Tochter Blut abgenommen und ich suchte nach etwas in meiner Handtasche und bemerkte nicht, dass der "Schmetterling" zur Blutentnahme ausgepackt wurde. Die Tochter achtete auch nicht darauf. Und wieder große Angst: War alles so, wie es sein sollte, war die Ausrüstung steril oder nichts passierte. Diese Gedanken bombardieren mich, nehmen mir Kraft und Lebensfreude. Wird es immer so sein? Wie kann ich mir selbst helfen?

Es muss nicht sein, dass Sie für immer mit enormer Angst und obsessivem Denken sowie mit zwanghaften Aktivitäten im Zusammenhang mit Sauberkeit und dem Wunsch, Krankheiten, Bakterien und Schmutz zu vermeiden, zu kämpfen haben. Wenn diese Gedanken Ihre Kraft und Freude zum Leben erwecken, sollten Sie sich an einen Psychotherapeuten wenden, um Hilfe zu erhalten. Die Therapie hilft Ihnen, mit den Symptomen umzugehen, und zusammen mit dem Therapeuten können Sie nach einer tieferen Ursache für Ihre Symptome suchen. Es macht keinen Sinn, sich mit Ihren Gedanken und Ängsten zu ermüden. Heute bietet sich eine großartige Gelegenheit, durch die Therapie zu helfen.

Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und einen Arztbesuch nicht ersetzt.

Psychotherapeut, Psychologe mit klinischer Spezialisierung. Er beschäftigt sich mit Psychotherapie im Trend des Integrativen Systems. Sie führt Einzeltherapien für Erwachsene, Familientherapien und Therapien für Paare durch. Er verfügt über langjährige Erfahrung in der therapeutischen Arbeit, kombiniert Elemente verschiedener therapeutischer Ansätze, so dass das Zentrum ein Mensch ist, und die Wahl der Methode hängt immer von den Fähigkeiten, Bedürfnissen und Erwartungen des Patienten ab.

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Sie absolvierte eine umfassende Ausbildung in Psychotherapie am Institut für Integrative Psychotherapie in Krakau, eine Reihe von Schulungen zur Arbeit mit Paaren, Psychosomatotherapie, Behandlung von Persönlichkeitsstörungen, Depressionen und Angststörungen sowie Sucht. Er interessiert sich besonders für Beziehungstherapie und die Arbeit mit somatisch kranken Menschen. Er leitet das Psychologische Hilfezentrum in Katowice und das Psychologische Zentrum Świętokrzyskie in Busko-Zdrój.