DIE BELIEBTESTEN STOP SMOKING-METHODEN

Psychologische Therapien zur Raucherentwöhnung

Carrs Methode
In größeren Städten wird die Easyway To Stop Smoking-Methode von Allen Carr durchgeführt. Laut den Organisatoren können Sie mit nur einer 6-stündigen Sitzung die Sucht schnell, effektiv und dauerhaft beenden, ohne unangenehme Nikotinentzugssymptome zu haben. Die Sitzungen finden in Gruppen von mehreren Personen statt und werden von einem lizenzierten Therapeuten durchgeführt. Ziel des Seminars ist es, den Raucher auf den Mechanismus der "Nikotinfalle" aufmerksam zu machen. Wenn innerhalb von 3 Monaten kein Erfolg erzielt wird (vorausgesetzt, sie verwenden während dieser Zeit zwei kostenlose Kräftigungssitzungen), erstattet das Unternehmen die gesamten Kosten für die Teilnahme an der Therapie, die dem Kunden entstehen. Erklärte Wirksamkeit - 70 Prozent Der Preis für die Behandlung beträgt 1000 PLN.

Adventisten
Seit vielen Jahren gelten Anti-Raucher-Therapien der Kirche der Siebenten-Tags-Adventisten als eine der wirksamsten Methoden der Drogenabhängigkeit weltweit. Dieses Programm wurde in den 1960er Jahren von Ärzten und Psychotherapeuten entwickelt und hat Tausenden von Menschen geholfen, für immer mit dem Rauchen aufzuhören. Der Sprecher, der den Drogenabhängigkeitskurs durchführt, gibt einfache, natürliche Methoden, um mit Sucht in drei Bereichen (physisch, mental und moralisch) umzugehen und nie wieder zum Rauchen zurückzukehren. Diese Methode legt großen Wert auf den persönlichen Kampf gegen die Sucht. Es wird gesagt, dass von 10 Personen, die sich dieser Therapie unterziehen, 6-7 Personen mit dem Rauchen aufhören, sodass die Erfolgsquote bei ca. 70% liegt. Kostenlose Behandlung.

Hypnose
Es ist eine beliebte Methode zur Raucherentwöhnung, obwohl kontrollierte Studien ihre Überlegenheit gegenüber anderen Methoden nicht bestätigen (Effizienz ca. 10-15%). Während der Hypnose werden verschiedene Methoden angewendet: direkte Andeutung einer Verhaltensänderung, Änderung der Suchtwahrnehmung des Rauchers, Verwendung von Hypnose zur Entwicklung von Abneigung zum Rauchen Selbsthypnose zur Ergänzung der Behandlung mit Hypnose.Die Behandlung erfolgt in Einzel- oder Gruppensitzungen. Die Therapie wird einmal oder wiederholt angewendet. Preis von 50 bis 200 PLN für das Verfahren. Wirksam in Kombination mit anderen Methoden.

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Alternative Methoden zur Raucherentwöhnung

Bioresonanz
Diese Therapie nutzt elektromagnetische Schwingungen (Biosignale), die im menschlichen Körper und um ihn herum vorhanden sind. Zünden Sie vor Beginn des Vorgangs eine Zigarette an und stecken Sie sie in die Kamera. Die Person, die sich einer Therapie unterzieht, ist über spezielle Elektroden mit dem Gerät verbunden. Nach dem Einschalten des entsprechenden Programms am Computer reagiert der Körper, um das Verlangen nach Nikotin zu stillen. Die Wirksamkeit der Methode ist sehr beeindruckend. Nach einer Behandlung geben 90% der Menschen das Rauchen auf, erklären Bioresonanzspezialisten.
Die Behandlung kostet PLN 50-60.

Akupunktur und Elektrostimulation
Diese Methoden ermöglichen es zunächst, das Gleichgewicht des Körpers wiederherzustellen, das durch Nikotinentzug instabil wird. Durch die Raucherentwöhnung kann sich die Stimmung eines Rauchers destabilisieren. Abhängig von seiner Persönlichkeit kann er depressiv oder überreizt werden. Durch die Punktion der entsprechenden Stellen am Körper (Akupunktur) oder die Stimulation einiger Punkte am Ohr mit Elektrizität (Elektrostimulation) können Sie ein Wohlbefinden erreichen, ohne dass eine Entzündung erforderlich ist. Eine Elektrostimulation oder eine Reihe von Akupunkturbehandlungen wird verwendet. Anstelle der klassischen Akupunktur mit Einwegnadeln kann bei überempfindlichen Menschen die biostimulierende Lasertherapie eingesetzt werden. Damit diese Methoden funktionieren, ist eine vollständige Nikotinabstinenz erforderlich, und es wird auch empfohlen, pflanzliche Beruhigungsmittel zu verwenden. Die Wirksamkeit der Behandlungen wird auf ca. 60% geschätzt. Eine Behandlung kostet je nach Büro zwischen 30 und sogar 220 PLN.

Pharmakologische Behandlung der Nikotinsucht

Tabex
Es enthält Cytisin, ein Alkaloid, das einst als Antitussivum und Antiasthmatikum verwendet wurde. Kürzlich wurde festgestellt, dass seine Moleküle Nikotinmolekülen ähnlich sind. Cytisin spielt die Rolle einer Nikotinersatzverbindung in der Nikotintherapie. So kommt es im Körper des Rauchers zu einer allmählichen Verringerung und dann zum Verschwinden der geistigen und körperlichen Abhängigkeit von Nikotin. Meistens beginnt die Behandlung maximal 5 Tage vor dem geplanten Abbruchdatum. Nach Abschluss der 25-tägigen Behandlung ist das Rauchen verboten. Wenn der Raucher jedoch zur Sucht zurückkehrt oder sich über die unangenehmen Symptome der Abstinenz beschwert, sollte die Behandlung nach etwa 4 bis 5 Monaten wiederholt werden. Paketpreis ca. PLN 25 - dies sind die Kosten für die Behandlung.

Zyban (Bupropionhydrochlorid)
Es ist ein Medikament, das auf Depressionen getestet wurde. Wissenschaftler bemerkten übrigens die Anti-Raucher-Wirkung. Die hohe Wirksamkeit und Sicherheit des Arzneimittels wurde durch klinische Studien bestätigt. 30 Prozent Menschen nach der Behandlung mit Zyban rauchen nach einem Jahr immer noch nicht - dies ist das beste Effektivitätsergebnis unter allen auf dem Markt erhältlichen Hilfsmitteln zur Raucherentwöhnung. Der Wirkungsmechanismus basiert auf der Freisetzung von Noradrenalin und Dopamin im Gehirn, die die Wirkung von abgesetztem Nikotin ersetzen. Niedrige Noradrenalinspiegel sind dafür verantwortlich, dass sie sich gereizt, wütend und frustriert fühlen. Dopamin wiederum ist mit Vergnügen verbunden und ein Vehikel der Sucht. Zyban wird nur auf Rezept verkauft. Die Behandlung beginnt beim Rauchen. Dann nimmt der Raucher die Droge und raucht Zigaretten. An einem bestimmten Behandlungstag hört der Patient mit dem Rauchen auf und nimmt Zyban weiter ein. Dann sollte er keine Lust mehr zum Rauchen haben. Empfohlene Kombination mit Nikotinersatztherapie. Die Behandlung dauert 7 Wochen und kostet ungefähr 460 PLN.

Eine Nikotinersatztherapie erhöht Ihre Chancen, mit dem Rauchen aufzuhören

Die Nikotinersatztherapie ist eine Methode, die die Symptome des Verlangens nach Nikotin lindert, indem kleine Dosen Nikotin in einer anderen Form als einer Zigarette verabreicht werden, die frei von den im Tabakrauch enthaltenen schädlichen Substanzen ist. Der Behandlungsprozess nach dieser Therapie besteht aus zwei Phasen. Nachdem das Rauchen vollständig eingestellt wurde, wird Nikotin regelmäßig in Form eines Kaugummis, Pflasters oder Inhalators verabreicht, um die Symptome des Verlangens zu minimieren. Wenn die psychische Abhängigkeit unter Kontrolle gebracht wird, wird die Nikotindosis allmählich reduziert, um sich sanft von der körperlichen Abhängigkeit zu erholen. Die Nikotinersatztherapie erhöht die Wahrscheinlichkeit, mit dem Rauchen aufzuhören, um das Dreifache. Verfügbare Präparate: Microtab Nicorette, Nicotinell TTS - kleine "diskrete" Lutschtabletten, Nicorette (Nicotinum) Inhalator - der einzige Inhalator, Nicorette (Nicotinum) Pflaster - einfach zu verwenden, die geringsten Nebenwirkungen, Nicorette Zahnfleisch (Nicotinum), NiQuitin Zahnfleisch, Lutschtabletten NiQuitin-Absaugung, NiQuitin-Pflaster. Die durchschnittlichen monatlichen Kosten für NRT betragen 250 PLN.