Vor drei Monaten hatte ich ein Mädchen, das ich sehr liebte und immer noch liebe. Der Grund war ihr Verrat, ihre Entscheidung, einen Liebhaber zu lieben, der ihr "Freund" war. Ich will sie zurück, aber ich denke, sie ist bereits ausgewählt. Wie soll ich aufstehen? Alles stirbt in mir, ich habe Selbstmordgedanken und jetzt habe ich Angst, wieder jemandem zu vertrauen, weil es wieder passieren wird.
Es tut mir sehr leid - Verrat und die Abreise eines geliebten Mädchens zu einem anderen Jungen ist in der Tat eine sehr schmerzhafte Erfahrung. Aber - wahrscheinlich unvermeidlich, weil unsere Partnerauswahl manchmal falsch ist, erfüllen entweder wir oder die andere Partei irgendwann nicht alle Erwartungen und "entdecken" manchmal jemand anderen. Im Erwachsenenalter geht es jedoch darum, mit schwierigen Zeiten fertig zu werden. Der erste Rat ist, sich zu erlauben, schwach zu sein, Schmerz, Eifersucht und Verzweiflung nicht vor sich selbst zu verbergen. Aber der zweite - und wichtigere - Besuch bei einem Psychologen. Selbstmordgedanken sind ein ernstes Problem und Sie benötigen möglicherweise regelmäßige pharmakologische Unterstützung. Suchen Sie daher eine psychiatrische Klinik in der Nähe Ihres Wohn- oder Arbeitsortes - es gibt keine Zoneneinteilung, keine Überweisung erforderlich - der Psychologe wird beurteilen, ob normale Unterstützung ausreicht oder ob Sie Medikamente benötigen, um Ihre Stimmung zu verbessern. Es ist am besten, dies so schnell wie möglich zu tun. Die besten Wünsche!
Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und einen Arztbesuch nicht ersetzt.
Bohdan BielskiPsychologe, Spezialist mit 30 Jahren Erfahrung, Trainer für psychosoziale Fähigkeiten, Fachpsychologe des Bezirksgerichts in Warschau.
Die Haupttätigkeitsbereiche: Vermittlungsdienste, Familienberatung, Betreuung einer Person in einer Krisensituation, Managementtraining.
Vor allem geht es darum, eine gute Beziehung aufzubauen, die auf Verständnis und Respekt basiert. Er unternahm zahlreiche Kriseninterventionen und kümmerte sich um Menschen in einer tiefen Krise.
Er lehrte in forensischer Psychologie an der Fakultät für Psychologie der SWPS in Warschau, an der Universität Warschau und an der Universität Zielona Góra.
