Hallo. Ich bin 14 Jahre alt und wiege 69 kg. Ich möchte wirklich abnehmen, aber ich weiß nicht wie. Meine Mutter sagt, ich bin noch nicht übergewichtig, aber ich fühle mich unattraktiv. Ich habe den Eindruck, dass die Jungs mich nicht mögen. Ich bitte um ein einfaches Menü, das keinen Fisch enthält und für das Sie keine schwer erreichbaren Produkte kaufen müssen. Danke dir.
Hallo! Bei Jugendlichen werden Fettleibigkeit und Übergewicht nach einer Reihe von Tests, die die Krankheit des Körpers ausschließen, in einer Arztpraxis behandelt. Jeder Versuch, "alleine" abzunehmen, ist gefährlich für Ihre Entwicklung und erhöht das Risiko von Essstörungen.
Ich bin nicht ganz überzeugt, ob Jungen in Ihrem Alter eine schlanke Figur schätzen. Ich habe den Eindruck, dass sie die Tatsache zu schätzen wissen, dass Sie stark oder ausdauernd sind, mit ihnen Fußball, Volleyball spielen oder schwimmen können. Sport zu treiben ist das beste Rezept für die richtige Entwicklung und eine schlanke Figur. Dann werden die Jungs auch deinen Charakter beurteilen und wer du bist. Das Erscheinungsbild kann in sechs Monaten völlig anders sein, da Sie sich auf dem Höhepunkt der Entwicklung befinden. freundliche Grüße
Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und einen Arztbesuch nicht ersetzt.
Iza CzajkaAutor des Buches "Diät in einer großen Stadt", ein Liebhaber von Läufen und Marathons.
