Ich bin 38 Jahre alt, 168 cm und 85 kg und dies ist mein nächster Ansatz, um unnötige Kilogramm loszuwerden. Bei mir wurden drei Krankheiten diagnostiziert: Hypothyreose in Kombination mit Insulinresistenz und Asthma bronchiale. Über einen Monat lang habe ich 4 Mal pro Woche angefangen zu trainieren, ich esse regelmäßig, d. H. Alle 3,5 bis 4 Stunden, mit einer begrenzten Menge an Kohlenhydraten, und ich kann immer noch nicht abnehmen (ich verliere ein paar Kilo und sie kommen bald wieder). Bitte helfen Sie mir und schreiben Sie auf, was ich falsch mache. Mein Trainer hat meine Übungen arrangiert, also denke ich, dass sie in Ordnung sind. Vielleicht stimmt etwas mit dem Essen nicht?
Ich weiß nicht, ob mit dem Essen "etwas nicht stimmt", weil ich nicht weiß, was Sie essen. Die Grundlage für das Abnehmen bei den von Ihnen beschriebenen Störungen ist die medikamentöse Behandlung.
Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und einen Arztbesuch nicht ersetzt.
Katarzyna Pryzmont
Katarzyna Pryzmont - Ernährungsberaterin, Psycho-Ernährungsberaterin, Inhaberin des ATP-Diätbüros. Er ist spezialisiert auf das Abnehmen für Erwachsene, führt Workshops und Vorträge über Motivation, unter anderem bei der Änderung von Essgewohnheiten. "Wie man mit Versuchungen umgeht, während man Gewicht verliert". Mehr unter
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