Ich bin 17 Jahre alt. Im vergangenen Dezember wurde bei mir eine chronische Gastritis mit einer Helicobacter-Pylori-Infektion diagnostiziert. Ich wurde dann von Sodbrennen und ständigem Aufstoßen und Aufstoßen begleitet. Es dauerte 2 Wochen, ich verlor 4 kg. Ich unterzog mich einer pharmakologischen Behandlung und aß nichts schwer verdauliches usw. Lamblia wurde von der Untersuchung ausgeschlossen, und das Ergebnis seiner pathologischen Untersuchung war normal. Es ist schon eine Weile her und ich dachte, es wäre okay, leider fühle ich mich jetzt seit einer Woche schlecht. Das Gefühl der Fülle kehrte nach kleinen Mahlzeiten, Übelkeit, Aufstoßen, Aufstoßen gleichmäßiger Flüssigkeiten, Erbrechen und Sodbrennen, Schmerzen hinter dem Brustbein, im Hals und in der Magengegend zurück. Aufgrund dieser Beschwerden hörte ich mehr körperliche Aktivität auf. Ich habe gelegentlich Probleme mit dem Stuhlgang und manchmal Schmerzen im Unterbauch. Was kann ich essen?
Gehen Sie zuerst so schnell wie möglich zu einem guten Ernährungsberater, um sich beraten zu lassen. Er wird Ihre Krankengeschichte und vor allem die Testergebnisse sorgfältig analysieren und das geeignete Ernährungsprogramm auswählen.
Bis dahin würde ich raten, sehr kleine Portionen (nur eine Handvoll) zu essen, aber alle 1-2 Stunden. Es ist am besten, jeden Bissen in einer ruhigen Atmosphäre gründlich zu kauen. Trinken Sie nach einer Mahlzeit mit nicht zu viel Wasser oder leichtem Tee. Leicht verdauliche Ernährung. Geben Sie alle Stimulanzien wie Kaffee, Alkohol und Zigaretten auf. Nach dem Essen 10-15 Minuten in sitzender Position ruhen lassen (nicht hinlegen). Darüber hinaus würde ich Ihnen raten, Lebensmitteltests oder Tests auf Zöliakie durchzuführen. Leider wird diese Tatsache von Ärzten oft vergessen, aber sie kann Symptome wie Ihre verursachen oder sie verschlimmern. Essen Sie Ihre Mahlzeiten bei mäßiger Temperatur. Leider ist die einzige körperliche Aktivität, die zu diesem Zeitpunkt ins Spiel kommt, gemütliches Gehen. Anstrengendes Training sollte vermieden werden, da es den Druck im Unterbauch erhöht und die unerwünschten Symptome verschlimmert.
Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und einen Arztbesuch nicht ersetzt.
Agnieszka ŚlusarskaInhaber der 4LINE Dietary Clinic, Chefdiätetiker der Klinik für Plastische Chirurgie von Dr. A. Sankowski, Tel.: 502 501 596, www.4line.pl
