Können Sie Avocados mit saurem Reflux essen?

Ich bin 42 Jahre alt. Ich leide seit drei Monaten an einem gastroösophagealen Leistenbruch (Reflux). Kann ich Avocados essen?

Beim Reflux wird eine leicht verdauliche Diät verwendet, wobei Produkte eingeschränkt werden, die die Sekretion von Magensaft stimulieren. Lebensmittel mit hohem Fettgehalt, gebratenem, ballaststoffreichem und vielem mehr verschlimmern Ihre Refluxsymptome. Avocados sind fettreich. Die Frucht wiegt durchschnittlich 270 g und enthält 41 g Fett, was zu Sodbrennen und Säuregehalt führen kann, wenn Sie sie „auf einmal“ ganz essen. Wenn Sie jedoch wenig davon essen, es dünn auf dem Brot verteilen oder eine kleine Menge zu Ihrem Salat hinzufügen, sollten Sie keine Symptome haben.

Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und einen Arztbesuch nicht ersetzt.

Autor des Buches "Diät in einer großen Stadt", ein Liebhaber von Läufen und Marathons.