Wie schützen Sie Ihr Haar in der Sauna und pflegen es nach der Sauna?

Wie schützt man Haare in der Sauna? Sie sollten darüber nachdenken, bevor Sie das sogenannte besuchen Römisches Bad oder Trockensauna. Haare, die für hohe Temperaturen und trockene oder sehr feuchte Luft richtig vorbereitet sind, sind später weniger anfällig für Schäden. Pflege nach dem Besuch der Sauna ist ebenfalls wichtig. Finden Sie heraus, wie Sie Ihre Haare in der Sauna schützen können.

Wie schützt man Haare in der Sauna? Verwenden Sie vor dem Besuch der Sauna zunächst geeignete Kosmetika für anspruchsvolles Haar. Trockenes und fettiges Haar ist den nachteiligen Auswirkungen der Sauna am stärksten ausgesetzt. Besitzer von lockigem Haar sollten auch eine spezielle Pflege in Betracht ziehen.

Trockensauna - Haarzustand

Am gefährlichsten für das Haar sind Trockensaunen, in denen die Temperatur bei etwa 100 Grad Celsius liegt und die Luftfeuchtigkeit 15% nicht überschreitet.Hohe Temperaturen (für Haare über 60 Grad Celsius) führen zur Verdunstung von Wasser, das ein natürlicher Bestandteil des Haares ist. Infolgedessen werden ihnen feuchtigkeitsspendende Öle entzogen, die ihnen Glanz und Weichheit verleihen. Daher können Menschen mit trockenem Haar nach häufigen Besuchen in der Sauna einen Mangel an Glanz, einen Verlust der Sprungkraft und folglich eine übermäßige Sprödigkeit und Sprödigkeit des Haares bemerken.

Menschen, die mit fettigem Haar zu kämpfen haben, bemerken möglicherweise eine erhöhte Fettproduktion durch die Talgdrüsen. Solche ungünstigen Prozesse können bei einer Temperatur von 75 Grad Celsius beobachtet werden. Eine längere Behandlung von Haaren mit hoher Temperatur kann zu Knotensprödigkeit und folglich zu Kahlheit führen. Auch die trockene Luft in der finnischen Sauna ist ungünstig. Je trockener die Luft ist, desto geringer ist der Feuchtigkeitsgehalt des Haares (das Wasser aus den Strähnen wird von der Umgebung "gezogen"). Das Ergebnis ist stumpfes und statisches Haar. Die Kopfhaut ist auch empfindlicher. Aus ähnlichen Gründen sind Sitzungen in einer feuchten Sauna schädlich für das Haar.

Sie dürfen die Sauna nicht trocken und dampfend mit nassen, nur gewaschenen Haaren betreten. Wenn das Haar nass ist, öffnen sich die Nagelhaut und es ist sehr leicht, die Strähnen zu beschädigen. Darüber hinaus spült das Wasser die Hydrolipid-Schutzbeschichtung des Haares, wodurch trockene Luft und Wasserdampf stärker werden und die Oxidationsreaktion ausgelöst wird. Freie Radikale, die an diesem Prozess beteiligt sind, schädigen die innere Struktur des Haares und zerstören die Bindungen zwischen den Keratinketten.

Dampfsauna - Haarzustand

In einer Dampfsauna schadet die Temperatur (bis zu 60 Grad Celsius) dem Haar nicht, ebenso wie die Luftfeuchtigkeit, die sogar 100% beträgt. Zu viel Feuchtigkeit führt auch dazu, dass das Haar trocken und kraus wird. Dies ist ein Problem, mit dem vor allem Menschen mit lockigem Haar konfrontiert sind.

Siehe: Wie erkennt und pflegt man Haare mit hoher Porosität?

Wie schützt man Haare in der Sauna?

Besonders Menschen, deren Haare kürzlich gefärbt wurden, sollten den Besuch der Sauna ablehnen - Haare ohne Farbstoff sind äußerst empfindlich und künstliche Pigmente bieten keinen Schutz.

Verwenden Sie regelmäßig Schutzkosmetika mit einer höheren Konzentration an konditionierenden Substanzen, z. B. Ceramiden, um Ihr Haar vor den nachteiligen Auswirkungen der Saunabedingungen zu schützen. Hilfreich wird auch sein:

• glättende Conditioner - je glatter das Haar ist, desto geringer ist der Einfluss von Feuchtigkeit und trockener Luft auf das Aussehen des Haares;
• Anti-Frizz-Kosmetika, die Inhaltsstoffe enthalten, die das Haar vor Feuchtigkeit schützen;
• Kosmetika auf Wachsbasis, insbesondere in Form von Mousses, die auf feuchtes Haar aufgetragen werden sollten (am besten vor dem Besuch der Sauna verwenden).

In der Sauna wird empfohlen, die Haare für mehr Komfort zusammenzubinden. Zu diesem Zweck ist es besser, weiche Haarbänder ohne Metallgelenke zu wählen oder das Haar (nicht zu fest) mit Froschklammern festzunageln. Auf diese Weise vermeiden Sie das Brechen und Haarausfall.

Waschen Sie Ihre Haare nach der Rückkehr aus der Sauna mit einem Reinigungsshampoo und verwenden Sie einen Conditioner. Diese Arten von Kosmetika wirken wie eine Milch, die trockene Haut regeneriert. Es lohnt sich auch, eine der Mohnblumen zu probieren, die Ihr Saunageschädigtes Haar nähren. Es ist wichtig, hausgemachte Masken auf das Haar selbst und nicht auf die Kopfhaut aufzutragen, da dies die Talgproduktion beschleunigt.

• Unser Rat. Bereiten Sie Ihre Haare vor dem Betreten der Sauna richtig vor. Sie können Ihr Haar mit pflegendem Öl bestreichen - dem, das Sie zum Ölen der Haare verwenden, oder nur mit einem der leicht verfügbaren Öle, z. B. Kokosnussöl. Dann schützen Sie Ihr Haar, ohne zu viel Wasser zu verlieren. Sie können auch einen speziellen Hut in der Sauna tragen und Ihre Haare regelmäßig damit bedecken.