Ist Milch und ihre Produkte in der Ernährung nicht ratsam?

Hallo, ich möchte fragen, ist Milch wirklich so schädlich, wie sie sagen und schreiben - dass das Kalzium in der Milch nicht verdaulich ist, dass Milch den Körper schleimt und andere Organe beeinträchtigt?

Ist Milch gesund? Leider kann ich diese Frage nicht eindeutig beantworten. Die Forschungsgemeinschaft ist in dieser Frage gespalten. Es gibt Studien, sehr ernsthafte wissenschaftliche Studien, die belegen, dass Milch ein schädliches Produkt ist, krebserregend und schädlich für den Körper - und gleichzeitig gibt es in vielen wissenschaftlichen Einrichtungen umfangreiche Studien, wonach Milch das beste Produkt mit dem besten verdaulichen Kalzium ist. Ich bin trotz meiner Ernährungserziehung kein Forscher und es fällt mir schwer, beide Seiten zu vertreten. Persönlich empfehle ich meinen Patienten Milch, ich trinke sie selbst mit meiner ganzen Familie.

Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und einen Arztbesuch nicht ersetzt.

Katarzyna Pryzmont - Ernährungsberaterin, Psycho-Ernährungsberaterin, Inhaberin des ATP-Diätbüros. Er ist spezialisiert auf das Abnehmen für Erwachsene, führt Workshops und Vorträge über Motivation, unter anderem bei der Änderung von Essgewohnheiten. "Wie man mit Versuchungen umgeht, während man Gewicht verliert". Mehr unter