Mein Mann starb im Mai bei einem Unfall, ich bin im achten Monat schwanger, ich versuche stark und stark für meinen Kleinen und mich selbst zu sein, aber ich befürchte, dass ich eines Tages auseinander fallen werde, dass ich nicht in der Lage sein werde, damit umzugehen. Ich ging zu einem Psychologen, aber ich konnte dieser Person nicht vertrauen, ich hatte den Eindruck, dass er mich nicht verstand. Vielleicht hatte ich Angst, laut zu sprechen, ich weiß es nicht. Ich bitte um Hilfe, einen Hinweis, was kann ich tun, um diesen ganzen Horror zu überleben ...
Notwendig, aber notwendig, müssen Sie jemanden finden, dem Sie vertrauen. Sie müssen Unterstützung, Verständnis und Hilfe haben. Es ist in Ihrer Situation notwendig! Es könnte eine Schwester, eine Freundin, eine Tante, eine Psychologin, eine Krankenschwester sein ... Jeder, mit dem man sprechen, sich beschweren, etwas Wärme bekommen und Kontakt mit anderen Menschen aufnehmen kann. Vielleicht nutzen Sie auch ein Internetforum und finden dort eine so verwandte Seele? Wenn Baby geboren wird, wird es wahrscheinlich etwas schwieriger und einfacher - Sie werden wahrscheinlich müde und schläfrig sein, aber Sie werden jemanden haben, den Sie umarmen und auf den Sie aufpassen können. Für sie muss man Kraft haben und neu leben. Aber es ist so eine frische Sache, dass Sie keine sehr schnellen Ergebnisse erwarten können. Es wird alles weitergehen und weh tun, es wird wahrscheinlich nicht bald vergehen. Erwarten Sie nicht zu viel von sich selbst - nehmen Sie sich Zeit für all die Emotionen, die Sie in sich haben. Dies ist auch der Grund, warum Sie zu einem Psychologen gehen sollten, obwohl die Tatsache ist, dass ohne Vertrauen und Verständnis nicht viel davon sein wird. Ihr Verlust in einem so wichtigen Moment meines Lebens tut mir sehr leid. Das Schicksal gibt uns Lektionen, die wir überhaupt nicht wollen. Es ist jedoch zu früh, um sich seinen Entscheidungen stoisch zu nähern. Ohne unnötige Fragen und Analysen müssen Sie vorerst die nächste Stunde, den nächsten Tag erleben ... Dann die nächste und die nächste. Bis einer von ihnen besser ist. Ich grüße dich sehr.
Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und einen Arztbesuch nicht ersetzt.
Tatiana Ostaszewska-MosakEr ist klinischer Gesundheitspsychologe.
Sie absolvierte die Fakultät für Psychologie an der Universität Warschau.
Sie war schon immer besonders an dem Thema Stress und seinen Auswirkungen auf die menschliche Funktionsweise interessiert.
Er nutzt sein Wissen und seine Erfahrung bei psycholog.com.pl und im Fertimedica Fertility Center.
Sie absolvierte einen Kurs in integrativer Medizin bei der weltberühmten Professorin Emma Gonikman.
