Die Korsettdiät: Was ist das und welche Auswirkungen hat es? Ist die Korsettdiät sicher?

Die Korsettdiät ist hauptsächlich für Frauen gedacht, die es satt haben, traditionelle Diäten zu verwenden. Wie die Macher der Korsettdiät argumentieren, müssen Sie während ihrer Dauer keine Kalorien zählen und keine Portionen von Mahlzeiten messen, da das Disziplinierungsinstrument ein Korsett ist, das Sie darüber informiert, wann Sie mit dem Essen aufhören müssen - dies ist der Schlüssel zu einer schlanken Figur. Überprüfen Sie, worum es bei der Korsettdiät geht. Wie viel Gewicht können Sie darauf verlieren? Ist die Korsettdiät eine gesunde und wirksame Methode zum Abnehmen?

Die Korsettdiät ist von der Mode der viktorianischen Ära inspiriert, als Frauen fest gebundene Korsetts trugen, um die damals gewünschte sanduhrförmige Figur zu erzielen und so ihre Kurven zu verbessern. Die im neunzehnten Jahrhundert vorherrschende Mode ist wieder zurückgekehrt und sorgt für große Kontroversen. Derzeit wurde die Grundfunktion des Korsetts, die den Oberkörper versteift, die Brust verbessert, die Taille betont und abnimmt, um eine weitere Funktion erweitert - das Abnehmen.

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Korsettdiät - was ist das? Was sind ihre Regeln?

Es gibt nur eine Regel in der Korsettdiät: Sie sollten ein Korsett 2 bis 6 Stunden am Tag, 5 Tage die Woche tragen. Diese Methode kann angewendet werden, bis das Endergebnis, das eine schlanke Figur und eine Wespentaille ist, erreicht ist. Die Autoren der Diät empfehlen jedoch, etwa 6 Wochen lang ein Korsett zu tragen.

Wie trägt das Korsett zum Gewichtsverlust bei? Wie die Autoren dieser umstrittenen Diät argumentieren, führt die Kompression des Korsetts zu einer Verringerung des Magenvolumens (daher wird die Diät als nicht-chirurgische Methode zur Reduzierung des Magens beworben). Infolgedessen fühlt sich eine Person, die abnimmt, schnell satt und isst immer kleinere Mahlzeiten. Die Qualität dessen, was er isst, ändert sich ebenfalls. Mit dem Korsett können Sie keine schwer verdaulichen und aufblähbaren Mahlzeiten zu sich nehmen. Daher scheint das Korsett ein hervorragendes Instrument zu sein, um eine Person auf Diät zu disziplinieren.

Die Erfinder der Korsettdiät empfehlen, nicht in einem Korsett zu schlafen und es länger als 8 Stunden am Tag zu tragen. Außerdem sollten Sie darauf achten, dass das Korsett nicht zu fest gebunden ist.

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Korsettdiät - Effekte. Wie viel Gewicht können Sie mit einer Korsettdiät verlieren?

Angeblich können Sie bei einer Korsettdiät etwa 2 bis 3 kg pro Woche verlieren - alles dank der Reduzierung der Anzahl der verzehrten Mahlzeiten.

Ist die Korsettdiät wirksam?

Ernährungswissenschaftler sind sich einig, dass das Korsett kein Weg ist, um Gewicht zu verlieren. Eine Frau, die ein Korsett etwa 6 Stunden oder länger trägt und somit den Verzehr von Mahlzeiten auf ein Minimum beschränkt, wird sich nach dem Entfernen sicherlich hungrig fühlen. Folglich kann es dem Körper doppelt so viele Kalorien liefern, wie er benötigt, was sich in einer Fettzunahme niederschlägt. So wird ein Effekt erzielt, der dem beabsichtigten entgegengesetzt ist. Alles nur, weil das Korsett, das den Magen in keiner Weise dauerhaft zusammendrückt, die Größe des Magens verringert - dies ist nur durch eine bariatrische Operation möglich.

Ist die Korsettdiät gesund?

Ärzte betonen, dass das Tragen eines Korsetts über einen längeren Zeitraum nicht nur die Rippen und die Wirbelsäule, sondern auch die inneren Organe wie Leber, Milz, Nieren und Lunge deformieren kann, was wiederum zu deren Versagen führt. Daher können die Nebenwirkungen der Korsettdiät Folgendes umfassen: Sodbrennen und Atemversagen.

Es sollte auch beachtet werden, dass das Korsett den Sauerstoffanreicherungsprozess des Körpers einschränken kann. Und Sauerstoff unterstützt nicht nur den Stoffwechsel, sondern auch die Funktion der Organe des Körpers.

Darüber hinaus kann ein längeres Tragen enger Korsetts zu Hautreizungen, Blutergüssen und Schwellungen führen. Sie können beispielsweise beim Sitzen oder Bücken auftreten, weil dann die Körperbewegungen eingeschränkt sind.

Details zur Korsettdiät finden Sie unter thecorsetdiet.com

Wie man gesund abnehmen kann - Ratschläge der Psychodietetik

Jeder von uns träumt von einer schlanken und formschönen Figur. Allerdings sind nicht alle Methoden zum Abnehmen gut für unsere Gesundheit. Wie kann man klug und gesund abnehmen? Hören Sie unserer Expertin zu - Psychodietizin und Gesundheitstrainerin Elżbieta Lange.

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