Manchmal fühle ich mich im Bereich meines Herzens kurzatmig und meine Lungen sind angespannt. Der Internist sagt, es sind Nerven. Wie werde ich es los? Normalerweise mache ich mir Sorgen um Kleinigkeiten. Vielleicht sind einige versteckte Probleme der Grund dafür?
Es ist wahrscheinlich, dass einige versteckte Probleme durch diese Unterdrückung zum Ausdruck kommen. Ich rate Ihnen, sich darauf zu konzentrieren, Antworten auf die Frage zu finden, was diese Probleme sein könnten, anstatt zu versuchen, Ihre Beschwerden loszuwerden. Der unmittelbare Weg, mit Ihrer Krankheit umzugehen, besteht darin, zu lernen, sie absichtlich und bewusst zu verursachen. Es mag sehr schwierig erscheinen, aber es kann Ihnen helfen, herauszufinden, was mit Ihnen passiert, was passiert. Ich schlage auch vor zu prüfen, ob und wie Ihre Träume mit der Krankheit zusammenhängen. Sie haben geschrieben, dass Sie eine Person sind, die sich oft um Kleinigkeiten kümmert. Vielleicht neigen Sie dazu, Ihre eigenen Erfahrungen zu ignorieren und herunterzuspielen. Vielleicht ist das, was Sie erleben, nicht unbedingt trivial. Vielleicht müssen Sie irgendwo in Ihnen Ihren Erfahrungen mehr Bedeutung beimessen. Vielleicht wurde es zum Beispiel dadurch ausgedrückt, dass Sie Ihren Brief in Großbuchstaben geschrieben haben.
Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und einen Arztbesuch nicht ersetzt.
Józef SawickiEinzeltherapeut mit langjähriger psychotherapeutischer Erfahrung. In der klinischen Arbeit beschäftigt sie sich mit psychotischen Patienten. Interessiert an der Philosophie des Ostens. Mehr unter www.firma-jaz.pl.
