Ernährung und Hautzustand

Wie wirkt sich die Ernährung auf den Hautzustand aus? Ich habe große Probleme mit meiner Haut, obwohl ich kein Teenager mehr bin. Ich esse keine Süßigkeiten, scharfen Gewürze, frittierte Gerichte, aber es ist immer noch schrecklich. Könnte es sein, dass ich mich durch etwas, das ich esse, allergisch fühle und daher diese Probleme? Soll ich zum Arzt gehen und eine Diät für mich arrangieren, oder gibt es gerade genug Zeug, damit es keine Mängel und Exzesse gibt?

Zuerst sollten Sie zu einem Dermatologen gehen, der Ihnen helfen kann. Es gibt verschiedene Produkte, die dazu führen können, dass unsere Haut schlecht aussieht, z. B. zu viel Milchprodukte in der Ernährung und manchmal eine eintönige Ernährung, bei der Sie den Körper nicht mit den notwendigen Nährstoffen versorgen. Ich weiß jedoch nicht, wie Sie essen, daher ist es die beste Lösung, einen Arzt aufzusuchen. Er muss Ihnen keine bestimmte Diät verschreiben, aber bevor er sich für die Einführung von Medikamenten entscheidet, bietet er Ihnen eine Eliminationsdiät und eine sorgfältige Überwachung der Haut an.

Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und einen Arztbesuch nicht ersetzt.

Katarzyna Pryzmont - Ernährungsberaterin, Psycho-Ernährungsberaterin, Inhaberin des ATP-Diätbüros. Er ist spezialisiert auf das Abnehmen für Erwachsene, führt Workshops und Vorträge über Motivation, unter anderem bei der Änderung von Essgewohnheiten. "Wie man mit Versuchungen umgeht, während man Gewicht verliert". Mehr unter