Saftentgiftung ist eine Methode, mit der wir Giftstoffe aus dem Körper entfernen. Die Reinigungssäfte ermöglichen es uns, glänzendes Haar, einen strahlenden Teint und eine bessere Stimmung zu genießen. Wir müssen nur geduldig sein und ein paar Gläser reinigende Obst- und Gemüsesäfte trinken.
Durch die Entgiftung mit Säften können wir schädliche Stoffwechselprodukte entfernen, die den ganzen Winter über in unserem Körper gespeichert wurden. Die Reinigungssäfte ergänzen zusätzlich den Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen und gleichen den Elektrolytspiegel aus, der für unser Nervensystem verantwortlich ist. Reinigungssäfte sind auch eine gute Einführung in eine Schlankheitsdiät. Dank ihnen werden Sie leichter, gesünder und glücklicher.
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Saftentgiftung - Karotten- und Apfelsaft
Mit diesem traditionellen Saft können wir Giftstoffe aus dem Körper entfernen, deren Produkte unter anderem sind Pusteln oder Mitesser. Karotten enthalten Beta-Carotin, das die Farbe unserer Haut verbessert. Äpfel enthalten wiederum Pektin, das die Darmperistaltik verbessert und es uns ermöglicht, alle schädlichen Substanzen aus dem Körper schnell zu entfernen.
Zubereitung: Karotte und Apfel in kleine Stücke schneiden und in die Saftpresse geben. Wir verwenden keinen Entsafter, weil er unser Obst und Gemüse mit wertvollen Vitaminen "ausspülen" kann.
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Saft zur Reinigung des Körpers - Tomatensaft mit einem Hauch von Chili
Tomatensaft enthält Zutaten, die Giftstoffe buchstäblich aus unserem Körper entfernen. Darüber hinaus enthalten Tomaten Antioxidantien, die den Alterungsprozess der Haut verzögern. Eine Prise Chili stimuliert wiederum den Stoffwechsel und beschleunigt so die Reinigung des Körpers von Toxinen.
Zubereitungsmethode: Drücken Sie den Saft aus einem halben Kilo Tomaten. Dann ein Viertel der gehackten Zwiebel dazugeben, eine Handvoll Dill und mischen. Fügen Sie eine Prise Chili zum resultierenden Saft hinzu und mischen Sie gründlich.
Was sind die Vorteile des Trinkens von gepressten Säften?
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Zitronensaft, der auf leeren Magen getrunken wird, reinigt unseren Körper von Stoffwechselabfällen, die sich im Schlaf angesammelt haben. Zitrone enthält Ascorbinsäure, die ein wesentlicher Bestandteil einer Reinigungsdiät ist.
Zubereitungsmethode: 250 ml Mineralwasser mit einem Glas Zitronensaft mischen. Trinken Sie immer vor dem Essen Ihrer ersten Mahlzeit.
Entgiftung mit Gemüsesäften - Gurkensaft
Grüne Gurke in Kombination mit Karotten und Radieschen reinigt nicht nur unseren Körper von Giftstoffen, sondern gleicht auch Vitaminmangel aus. Gurkensaft enthält Kalium, Phosphor, Magnesium, Eisen und Zink, die für den Zustand unserer Haare und Nägel verantwortlich sind.
Zubereitungsmethode: Das geschälte Gemüse in die Saftpresse geben. Dann eine Prise Pfeffer hinzufügen und gründlich mischen.
