Mein Problem liegt im Bereich des Rachens, des Kehlkopfes, der Nackenschmerzen, der Atemnot, der Infektionen und des engen Rachens. Gibt es Übungen zur Wiederherstellung der richtigen Energiezirkulation? Ich nehme an, es wurde gestört. Kann ich solche Übungen selbst zu Hause machen?
Hallo,
Natürlich können wir uns selbst helfen, indem wir verschiedene Wege (Techniken) anwenden, um die positive Energie im Körper wiederherzustellen. Der Schlüssel besteht darin, Ihre Gedanken zu organisieren und diejenigen zu entfernen, die es Ihnen nicht ermöglichen, sich als glückliche, wertvolle Person zu fühlen. Werfen wir einen Blick darauf, was können wir heute für uns tun? Vielleicht eine Änderung des Haarschnitts? Ein gutes aromatisches Bad? Kino? Buch? Egal wo wir anfangen, es ist wichtig, dass wir heute unsere Sichtweise auf die Welt ändern können. Da wir unsere Realität erschaffen, laden wir Gedanken wie "Ich fühle mich großartig" oder "Heute wird ein guter Tag", "Ich fühle mich jetzt und immer sicher" ein. Stellen Sie sich vor, wie unser Tag aussehen wird, welche schönen Dinge er uns bringen kann. Mit einer solchen Einstellung können wir viele schöne und schöne Veranstaltungen haben. Wie Sie sehen, können wir unsere Einstellung zum Leben ohne weiteres sofort ändern. Körperliche Fitness ist sehr wichtig, weil sie den Fluss freudiger Energie in uns auslöst und es uns ermöglicht, Stress von Körper und Geist abzubauen. Alle Spaziergänge unter freiem Himmel, Radfahren, Tai Chi (chinesische Gymnastik), Gesellschaftstanz und Schwimmen sind also gut. Körperliche Bewegung löst die daraus resultierenden Spannungen und befreit den Körper von Giftstoffen. Jedes innere Organ wird davon profitieren, weil auch dort die wohltuende Energie fließt, die es entspannt. Lassen Sie uns Momente schaffen, in denen wir alleine sein und Entspannung in Kombination mit Visualisierung nutzen können. Es geht darum, all Ihre Gedanken zum Schweigen zu bringen und sich auf Ihren Atem zu konzentrieren. Stellen Sie sich vor, wie wir durch Einatmen der Luft Kraft, Frieden und Kraft in Ihren Körper einladen. Wenn wir ausatmen, stellen wir uns vor, alle Spannungen aus unserem gesamten Körper auszuatmen. Mit ein wenig Bewegung beruhigt sich der Geist leichter und es kommt dem ganzen Körper zugute. Wenn wir nicht in der Lage sind, mit uns selbst umzugehen, können Sie sich an einen Energietherapeuten wenden, der neben Energie auch Visualisierungen verwenden kann. Es lohnt sich jedoch, ihn beim ersten Besuch danach zu fragen, da nicht jeder sie benutzt. In diesem Fall bitten wir ihn, Ihr Problem zu berücksichtigen und Körper und Geist von Blockaden zu befreien. Sie können die Handakupressur selbst anwenden (eine Broschüre, die im Buchladen erhältlich ist), um den Energiefluss im Körper auszugleichen und den Geist zu beruhigen. Mudras (Handlayouts), die auch zu Hause verwendet werden können, funktionieren auf ähnliche Weise. Ich empfehle das Buch der Autorin von Krystyna Alagor, "Old Indian Treatment (Mudras)". In speziellen esoterischen Buchhandlungen können Sie Bücher mit entsprechender Grafik kaufen. Dies kann hilfreich sein, wenn ein Energietherapeut nicht in der Nähe ist. Wir verwenden die Affirmationen, indem wir direkt aus einem Buch lesen oder sie auf einem Tonband oder einem anderen Tonträger aufzeichnen. Wenn wir uns eine solche Aufnahme anhören, fällt es uns leichter, uns zu entspannen und unseren Körper zu entspannen. Natürlich gibt es auch fertige CDs mit Visualisierungen, aber es wäre am Anfang dieses Weges gut, selbst die richtigen Texte zu finden, die Ihnen helfen, klar zu kommen. Es gibt keine goldene Heilung für Probleme. Wir müssen uns ihnen stellen, ob es uns gefällt oder nicht, und sie nicht als Bestrafung behandeln, sondern als eine Lektion, die "gelernt" werden muss, um eine weise, starke, optimistische Frau zu werden. Je früher wir es erkennen, desto leichter fällt es der Freude und dem Sinn des Lebens, zurückzukehren.
freundliche Grüße
Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und einen Arztbesuch nicht ersetzt.
Ewa MorawskaMeister von SKHM Seichim und Reiki, Energotherapeut und Heiler, Lebensberater. Empfang in Marki (Lisi Jar 12 Anwesen, Handy 0 501 076 298)
