Ich habe zwei verschiedene Meinungen über den Konsum von Produkten bei einem Gichtanfall gehört. Einige schreiben, dass Sie Milch und Milchprodukte essen können, andere, dass dies Produkte sind, die den Körper säuern und die Entwicklung von Gicht fördern. Wie ist es wirklich? Gleiches gilt für Ananas. Ein Arzt sagte, Ananas zu vermeiden, weil es stark sauer ist, und andere sagten, es sei alkalisch. Was denkst du über die Verwendung von Apfelessig? Ich habe seit 5 Wochen eine Gicht, die Schmerzen haben etwas nachgelassen, aber trotz der Diät ist mein Fuß immer noch geschwollen. Und mit dieser Diät habe ich 10 kg abgenommen. Was zu essen, um nicht abzunehmen und die Symptome der Krankheit loszuwerden?
Gicht ist eine chronische Krankheit, die leider immer wieder gerne auftritt. Abgesehen von der genetischen Veranlagung ist wenig darüber bekannt. Daher wird es "symptomatisch" mit Schmerzmitteln (während eines Anfalls) und Medikamenten behandelt, die die Produktion von Harnsäure im Körper verlangsamen. Bei kranken Menschen sollte der Harnsäurespiegel ständig überwacht werden.
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Wenn es um Ernährung geht, stehen Ärzte den Heilungsfähigkeiten ziemlich skeptisch gegenüber. Während eines Angriffs empfehlen sie eine purinarme Diät ohne Oxalate und Phosphorsäure und zwischen den Angriffen eine signifikante Verringerung der Menge an konsumierten Lebensmitteln, die Substrate für die Harnsäurebildung liefern.
Milchprodukte gegen Gicht essen
Wenn es um Milch geht, gibt es Studien, die besagen, dass Menschen mit Gicht, die mindestens eine Mahlzeit mit Milch und Milchprodukten zu sich nehmen, weniger Harnsäure haben als Menschen, die nicht essen. Es ist jedoch zu beachten, dass einige Produkte wie Käse viel Phosphor enthalten und nicht empfohlen werden. Sie können jedoch fettarme Milchprodukte wie Joghurt, Buttermilch, Kefir und Hüttenkäse in geeigneten Mengen einschließen. Es sei daran erinnert, dass sich Harnsäure zu bestimmten Tageszeiten und in bestimmten Situationen (z. B. nach intensiver körperlicher Betätigung) nachts im Körper ansammelt, um morgens den höchsten Wert zu erreichen. Daher die Regel, 3-4 Stunden vor dem Schlafengehen zu essen und während dieser Zeit viel Flüssigkeit zu trinken. Zusätzlich steigt der Harnsäurespiegel nach den Mahlzeiten an. Daher sollten Sie in bestimmten Abständen kleine Portionen der entsprechenden purinarmen Produkte essen und einige Flüssigkeiten trinken, um die Ausscheidung schädlicher Substanzen zu unterstützen.
$config[ads_text2] not foundAnanas gegen Gelenkerkrankungen essen
Ananas enthält das Enzym Bromelain, das Proteine abbaut. Es ist auch eine großartige Quelle für das starke Antioxidans Vitamin C. Es gibt jedoch keine zuverlässige Forschung, nach der Ananas die Krankheit kontrollieren oder heilen kann. Im Jahr 2001 veröffentlichte Cancer Chemotherapy and Pharmacology einen Artikel, in dem Bromelain die Produktion des transformierenden Wachstumsfaktors Beta reduzieren könnte, der mit Arthritis assoziiert ist. Eine andere Studie, die 2002 in "Phytomedicine" veröffentlicht wurde, fand ebenfalls heraus, dass Bromelain die Symptome der Gicht reduziert. 1995 wurden 59 Personen nach der Operation untersucht, denen Bromelain zugesetzt worden war. Diese Menschen erlebten eine signifikante Verringerung von Schwellungen, Schmerzen und Empfindlichkeit. Bromelain verbesserte die Drainage aus den operierten Bereichen und entfernte überschüssige Flüssigkeit aus dem verletzten Bereich der Muskeln und Sehnen. Ich wäre bei den Ergebnissen dieser Studie eher vorsichtig, zumal es sich nicht um Menschen mit Arthritis handelte. Sie können versuchen, Ananas in Ihre Ernährung aufzunehmen und zu sehen, ob es wirklich hilft.
Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und einen Arztbesuch nicht ersetzt.
Iza CzajkaAutor des Buches "Diät in einer großen Stadt", ein Liebhaber von Läufen und Marathons.
