Alexithymie ist emotionaler Analphabetismus, dh Mangel an Worten für Emotionen

Alexithymie ist ein zunehmend populäres Konzept, obwohl es auf verschiedene Arten verstanden wird. Für einige ist es ein männlicher, cooler emotionaler Stil, für andere ein kalter Bastardstil oder emotionale Blindheit. Was ist Alexithymie? Und ist es möglich, es irgendwie loszuwerden?

Im engeren Sinne bedeutet Alexithymie (aus dem Griechischen a - Mangel, Lexik - Wort, Thymos - Emotion) keine Worte für Emotionen, daher kann gesagt werden, dass es sich um emotionalen Analphabetismus handelt.

Hören Sie von Alexithymie oder emotionalem Analphabetismus. Dies ist Material aus dem Zyklus LISTENING GOOD. Podcasts mit Tipps.

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Alexithymie oder mangelnder Zugang zu Emotionen

Alexithymic hat keinen Zugang zu seinen Emotionen, er kann sie nicht erkennen und benennen. Seine eigenen Gefühle sind für ihn unverständlich, er ist sich ihrer nicht bewusst. Obwohl es schwer zu glauben ist, weiß er nicht, dass Emotionen Emotionen sind, weil er die Natur der erlebten Erregung nicht versteht, z. B. wenn er einen Nervenkitzel oder eine Aufregung verspürt, denkt er, dass es sich um einen Nervenkitzel handelt, der durch einen Luftzug verursacht wird.

Herzklopfen und ein Gefühl von Hitze erkennen ihn nicht als Folge von Angst oder Nervosität. Obwohl Alexithymic Emotionen erlebt, kann er sie nicht kognitiv kontaktieren. Kann negative Emotionen fühlen, kann sie aber nicht benennen und verstehen. Er mag das Gefühl haben, dass ihm etwas passiert, aber er kann die Ursache nicht erklären.

Er kann weinen, ohne zu wissen warum, wütend sein, aber nicht wissen wer. Der Umfang der Unwissenheit über die eigenen Erfahrungen kann daher größer oder kleiner sein. Es ist erwähnenswert, dass aufgrund der unterschiedlichen Struktur des Gehirns Alexithymie häufiger bei Männern auftritt.

Alexithymie ist emotionaler Analphabetismus

Alexithymie kann als eine Art emotionaler Analphabetismus definiert werden, der bereits in jungen Jahren auftritt, da die Fähigkeit, mit den eigenen Emotionen in Kontakt zu treten, im Alter eines Kindes erworben werden sollte. Das Syndrom kann das Ergebnis einer Erziehung in einem kalten oder überfürsorglichen Zuhause sein.

Kalte Erziehung fördert den Kult der Rationalität, fördert das Verstecken von Gefühlen und deren Missachtung. Im letzteren Fall fehlt emotionales Training, da die Eltern sie von emotionalen Situationen isolieren. Er bekommt alles auf ein Tablett, also hat er keine Zeit, wirklich etwas zu wollen. Negative Zustände werden nicht zugelassen. Alexithymie kann auch als Folge einer Hirnschädigung auftreten, beispielsweise während einer Tumoroperation.

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Alexithymie macht Beziehungen schwierig

Alexithymic ist nicht nur nicht in der Lage, seine Gefühle anderen mitzuteilen, sondern kann auch die Menschen um ihn herum nicht hineinlassen. Weil er Emotionen keine Worte oder Konzepte zuschreibt, hat er nicht die Mittel, um die Gefühle anderer Menschen zu verstehen. Somit ist ein normales soziales Funktionieren für ihn unmöglich. Er ist nicht zu Empathie fähig und kann keine zwischenmenschlichen Beziehungen aufbauen.

Alexithymische Partnerschaften sind zum Scheitern verurteilt, weil er die Gefühle seines Partners nicht verstehen kann. Da sie ihre negativen Emotionen nicht verstehen, neigen sie dazu, die Schuld nach draußen zu legen und Verantwortung auf die Umwelt zu werfen, was der direkte Grund für die Zerstörung der Beziehungen zu anderen ist. Die sozialen Beziehungen sind daher sehr gestört.

Alexithymie provoziert Depressionen

Alexithymiker sind auch nicht in der Lage, mit sich selbst umzugehen. Die Unfähigkeit, mit Emotionen umzugehen, führt dazu, dass sie aus dem Bewusstsein verdrängt werden und die unterdrückte Erregung nicht aufhört zu existieren. Dies führt zu einem Mangel an Entspannung und Angst. Der Alexithymiker spürt diese Erregung und versteht ihren Grund nicht. Er behandelt sie als Symptom einer Krankheit.

Daher kämpft er oft mit psychosomatischen Störungen und sogar Sucht. Er sucht manchmal Flucht in Alkohol oder Drogen. Um sich unter Menschen zu finden, gibt er oft vor, eine Maske aufzusetzen, er tritt auf, weil er sieht, dass Menschen Gefühle zeigen. Er macht es wie ein Schauspieler und demonstriert erlernte Muster emotionalen Verhaltens, die zu bestimmten Situationen passen.

Sie scheinen sehr komponiert, auf den Punkt und logisch zu sein, wie programmierte Cyborgs. Ihre Welt ist sehr traurig und grau, denn eine der Komponenten des Alexithymie-Syndroms ist die Armut des imaginären Lebens. Alexithymiker träumen nicht positiv, träumen nicht oder phantasieren nicht.

Sie werden normalerweise von einem hohen Grad an negativen Emotionen mit einem niedrigen Grad an positiven Emotionen begleitet. Ein wichtiges Merkmal der Alexithymie ist daher auch eine hohe Tendenz, depressiven Stimmungen zu erliegen. Betroffen vom Syndrom leben, als wären sie tot.

Ist Alexithymie eine Krankheit?

Alexithymie ist nicht als Krankheitsentität definiert und es gibt keine strengen Kriterien für ihre Diagnose. Es ist ein Syndrom, das verschiedene Bedingungen haben kann. Die Betroffenen selbst haben keine Motivation, Hilfe zu suchen. Sie treten aufgrund der begleitenden Sucht am häufigsten während der Therapie auf.

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