Abnehmen am Meer? Möchten Sie abnehmen und fragen sich, welchen Schlankheitsurlaub Sie wählen sollen? Prüfen Sie, welche Schlankheits- und Schlankheitsbehandlungen SPA am Meer anbietet. Besonders empfohlen wird die für das Küstenklima charakteristische Thalassotherapie mit Algen und Meerwasser.
Abnehmen am Meer? Sie können zwischen den Angeboten von SPA-Zentren, Medi-SPAs oder Ferienzentren wählen, die sichtbare Auswirkungen am Ende des Aufenthalts garantieren, oder Ihr eigenes Schlankheitsprogramm ausprobieren. Aktive Ferien am Meer werden Menschen empfohlen, die ihre Figur durch Sport ändern möchten. Wer es vorzieht, SPA-Behandlungen abzunehmen und lange Spaziergänge entlang der Küste zu unternehmen, sollte sich für eines der zahlreichen Badeorte entscheiden.
Wohin zum Abnehmen, um unsere Erwartungen zu erfüllen? Wenn wir nach bestimmten Behandlungen suchen, lohnt es sich, sich mehr auf die Suche nach einem geeigneten Zentrum als auf einen Ort zu konzentrieren. Wenn Sie jedoch einen Schlankheitsurlaub mit Ihrem eigenen Trainingsprogramm planen, wirkt sich die Zeit in einem abgelegenen Spa stärker aus. Eine, in der es nicht viele Touristen gibt und niemand neugierig sein wird, unsere Dehnübungen oder Yoga im Freien zu sehen.
Schlankheitsbehandlungen am Meer
- Entgiftung des Körpers;
- verschiedene körperliche Aktivitäten: Joggen, Spaziergänge entlang der Küste, Schwimmen, Gymnastik im Pool, Yoga im Freien;
- Gehen und Atmen von Seeluft - es klingt trivial, aber am Meer zu bleiben befeuchtet die Haut und versorgt den Körper mit Sauerstoff;
- Thalassotherapie - Therapie, die die heilenden und schlankmachenden Eigenschaften von Meerwasser, Algen und Mineralsalzen nutzt und in vielen Regenerations- und biologischen Regenerationszentren verfügbar ist;
- Radfahren - Fahren auf ebenem Boden ist weniger anstrengend als Klettern in den Bergen. Der Aufwand ist daher ähnlich wie beim Training auf einem Heimtrainer. Die Seeluft und die atemberaubende Aussicht haben den Vorteil gegenüber dem Fitnessstudio.
Nur am Meer: Algen, Salze, Jod
Jod hat großartige Schlankheitseigenschaften. Wenn Sie die Jodmenge in Ihrem Körper erhöhen, können Sie schneller Fett verbrennen. Es ist die Schilddrüse, die Hormone produziert, die den Stoffwechsel anregen. Um sie jedoch in der richtigen Menge produzieren zu können, benötigt sie eine Dosis Jod. Natürliches Jod wird genau aus Nahrungsmitteln und Meerespflanzen gewonnen. Synthetisches Jod in Kapseln sollte vermieden werden, da es leicht absorbiert werden kann und die Gefahr einer schnellen Überdosierung besteht.
Meersalze - sind eine wertvolle Quelle für Gesundheit und Schönheit. Die Salze enthalten eine hohe Konzentration an Mineralverbindungen. Neben Salzbädern empfehlen die SPA-Zentren auch spezielle Diäten mit Gerichten mit höherem Jodgehalt.
Was enthalten Meersalze:
- Brom - zerstört Mikroorganismen auf der Haut;
- Jod - beschleunigt den Stoffwechsel;
- Kalium - reguliert den Wasserhaushalt des Körpers;
- Magnesium - verzögert den Hautalterungsprozess;
- Natrium und Chlor - Wasser in Zellen speichern; Phosphor - ein Bestandteil der Zellmembran;
- Schwefel - reguliert die Hautfeuchtigkeit.
Meeresalgen - In Geschäften erhältliche Anti-Cellulite-Kosmetika enthalten häufig Meeresalgen. Es ist eine Algenart mit einem hohen Gehalt an Mineralien und Vitaminen. Algen kommen in jeder aquatischen Umgebung vor (Meeres- und Süßwasseralgen werden unterschieden). Meeresalgen sind besonders wertvoll für den Körper, da sie Schlankheits-, Schlankheits- und Anti-Cellulite-Eigenschaften aufweisen. Die in Algen enthaltene Alginsäure verhindert die Ansammlung von Fettablagerungen und verbessert das Aussehen und die Farbe der Haut.
Wie viel Gewicht können Sie während der Ferien zum Abnehmen verlieren?
Bewegungs- und Schlankheitskurse, die von SPA-Zentren angeboten werden, garantieren lang anhaltende Ergebnisse. Die Menge des abgenommenen Gewichts hängt von den gewählten Behandlungen und der Selbstverleugnung ab. Abhängig von Ihrer Figur können Sie einige bis sogar 10 Kilo loswerden! Lohnt es sich? Es ist definitiv einen Versuch wert.
Wichtig
Die Auswirkungen des Meeresklimas auf die Gesundheit
Die heilenden Wirkungen des Klimas werden seit Jahrhunderten beobachtet. Was ist über Aufenthalte am Meer bekannt? Untersuchungen zeigen, dass sich ein Aufenthalt am Meer positiv auf Atemwegserkrankungen, Hypothyreose und Hautallergien auswirkt. Es hilft auch Menschen mit Rheuma und Übergewicht.
Außerdem beruhigt es Sie, wenn Sie auf das Wasser schauen und dem stetigen Summen der Wellen lauschen. Ein Urlaub am Meer wird jedoch nicht nur neurotischen Menschen empfohlen, sondern allen, die sich entspannen und entspannen möchten.
