Psychologen behaupten, dass das Überleben einer Katastrophe und einer Flut eine Katastrophe ist und neben dem Krieg die Quelle des größten psychologischen Traumas ist. Viele Flutopfer haben ihren gesamten Besitz verloren. Viele überlebten kaum. Was sie durchgemacht haben, muss sich auf ihre Psyche ausgewirkt haben. Einige Menschen schaffen es jedoch ohne die Hilfe von Spezialisten, andere brauchen solche Hilfe.
Bei Reaktionen auf posttraumatischen Stress, der durch eine Katastrophe verursacht wird, kann dies unter anderem auftreten Nach der Flut können mehrere Phasen unterschieden werden.
- Die erste ist die heroische Phase. In dieser Zeit passiert viel um die Flutopfer. Relevante Dienste geben Warnmeldungen aus, Evakuierung ist im Gange, es gibt Hoffnung.
- Dann kommt die Flitterwochenphase. Während dieser Zeit richtet sich die Hilfe an die von der Flut betroffenen Gebiete - sowohl organisierte, institutionelle als auch spontane, private. Diese Phase kann zwischen 2 Wochen und 2 Monaten dauern.
- Schließlich kommt die Desillusionierungsphase, die als sekundäre Katastrophe bezeichnet wird. Die Hilfe endet, die von der Katastrophe betroffenen Menschen haben das Gefühl, enorme Verluste erlitten zu haben, die durch keine Hilfe behoben werden können. Depression kommt, Depression kommt.
- Die nächste Phase ist die Rekonstruktionsphase, in der sich das Leben des Einzelnen endlich zu normalisieren beginnt. Und es passiert nach ungefähr einem Jahr.
Psychisches Trauma nach einer Flut: Wann wird psychologische Hilfe am dringendsten benötigt?
Es kommt auf den Einzelnen an. Besonders bei Kindern oft direkt nach einer Katastrophe. Posttraumatischer Stress kann jederzeit auftreten. Bei Kindern ist es am wichtigsten, ihr Sicherheitsgefühl wieder aufzubauen. Kinder sollten häufiger von ihren Verwandten umarmt werden, da sie in dieser Situation besonders Nähe brauchen. Sie sollten darauf hingewiesen werden, dass Erwachsene trotz solcher Katastrophen alles tun, um sie zu verhindern und die Folgen so schnell wie möglich zu beseitigen.
Im Gegenzug zur sicheren Welt erweisen sich Sommerlager für Kinder von Flutopfern. Aber Vorsicht, sprechen Sie zuerst mit Ihrem Baby. Wenn es sich mit Armen und Beinen duckt und sich absolut weigert zu gehen, bestehen Sie nicht darauf.
Es hilft älteren Kindern, das Trauma zu überwinden, um zu betonen, wie mutig sie während der Flut waren und wie wunderbar sie sich um die älteren kümmerten (dies ist häufig der Fall).
Sie sollten definitiv nicht sagen, dass "es gut wird", weil es nichts bedeutet. Vielmehr sollte ihnen gesagt werden, dass sie es geschafft haben, so viel Positives zu tun, so viel zu reparieren, dass ein wenig mehr Aufwand betrieben wird, und dass sie in der Lage sein werden, die Probleme zu überwinden. Wie bei Kindern ist es notwendig, ihren Einfallsreichtum und Mut zu betonen. Sie müssen jetzt mehr denn je an sich glauben. Solche Gespräche können in Gegenwart von Kindern stattfinden, die sich zum einen in den Armen ihrer Lieben sicherer fühlen und zum anderen hören, wie ihre Eltern - als Helden - beurteilt werden, und sie werden sich so fühlen. Sie werden überzeugt sein, dass mit so wunderbaren Eltern alles gut gehen muss.
Was sollte in den ersten Augenblicken der Katastrophe am wichtigsten sein:
- Den Verletzten einen sicheren Ort bieten, damit die am wenigsten stresserzeugenden Reize sie erreichen.
- Liebe, Zärtlichkeit zeigen, sowohl mit Worten als auch mit Gesten.
- Die Aufmerksamkeit von der Situation ablenken und mit etwas anderem umgehen, vorzugsweise nützlich, damit sich die Betroffenen gebraucht fühlen.
- Bekräftigung der Überzeugung, dass alles unter Kontrolle ist und dass es Menschen und Institutionen gibt, die sich um sie kümmern.
