Selbst wenn Sie die teuersten Cremes verwenden, erzielen Sie nicht die gewünschten Ergebnisse, wenn Ihnen Vitamine und Mineralien fehlen. Sie können diese Mängel ausgleichen, indem Sie Nutricosmetics einnehmen, d. H. Zubereitungen, die die Haut von innen nähren.
Das Aussehen nicht nur der Haut, sondern auch der Haare und Nägel hängt stark von der Ernährung ab. Mit Lebensmitteln gelieferte Vitamine und Spurenelemente sind für ihren Zustand verantwortlich. Wenn Ihre Ernährung zu mager ist, werden die Nährstoffe, die Sie erhalten, zuerst an die Organe geleitet, die Sie am Leben erhalten. Für andere, weniger wichtige gibt es leider nicht genug davon. Die Haut beginnt dann schlechter zu funktionieren - sie trocknet aus und schält sich nicht richtig ab.
Solche Probleme sind sehr oft das erste Anzeichen dafür, dass dem Körper die notwendigen Substanzen fehlen. Wenn die Mangelperiode anhält, verliert das Haar seinen Glanz und die Nägel werden spröde.
Manchmal reicht eine Ernährungsumstellung nicht aus, um die notwendigen Substanzen auszugleichen. Hier funktioniert Nutricosmetics hervorragend.
Was enthalten Nutricosmetics, d. H. Kosmetika auf den Punkt gebracht?
Bei denen, die den Zustand unserer Haut beeinflussen, gibt es hauptsächlich die Vitamine A, E, C und Gruppe B.
- Vitamin A - reguliert den Prozess der epidermalen Keratose,
- Vitamin E - reduziert Entzündungen, verbessert den Zustand der Kapillaren und reduziert indirekt die Trockenheit der Haut.
- Vitamin C - stärkt die Blutgefäße und reduziert Verfärbungen,
- Vitamin B - lindert Akne und Entzündungen der Schleimhäute, entfernt die sogenannten Kauen, hilft bei Seborrhoe und Haarausfall sowie falschem Peeling der Epidermis.
Nutricosmetics enthalten auch Substanzen, die freie Radikale neutralisieren und so den Alterungsprozess verlangsamen. Neben den Vitaminen E und C gehören dazu Carotinoide, Flavonoide, Lycopin oder Coenzym Q10.
Zu den Präparaten, die die Hautfestigkeit verbessern und Cellulite reduzieren sollen, gehören unter anderem Substanzen, die Kollagen- und Elastinfasern stärken, z. B. Isoflavone (sogenannte Phytoöstrogene), die die Wirkung von Östrogenen nachahmen, d. h. weibliche Sexualhormone.
In Haar- und Nagelprodukten finden Sie wiederum Inhaltsstoffe wie Pantothensäure, Zink, Silizium und Kalzium.
Wann lohnt es sich, nach Nutricosmetics zu greifen?
Sie sind für alle Menschen mit deutlichen Symptomen von Mängeln nützlich, z. B. falsch abblätternder Haut oder Haarausfall. Auch für diejenigen, die unter ständigem Stress leben, Zigaretten rauchen oder intensiv abnehmen - auch wenn sie noch keine Probleme mit Haut oder Nägeln haben. Diese Situationen führen zu großen Nährstoffverlusten, was sich mit der Zeit negativ auf das Erscheinungsbild auswirkt.
Denken Sie daran, dass der Kauf eines Nahrungsergänzungsmittels von einem Arzt (vorzugsweise einem Dermatologen oder Internisten) konsultiert werden sollte. Er wird am besten beurteilen, welche Vitamine und Mineralien Ihnen fehlen und welche Zubereitung angemessen ist. Nur er kann feststellen, ob Ihre Symptome auf einen kosmetischen Defekt oder auf eine Krankheit zurückzuführen sind, die mit Nutricosmetics nicht geheilt werden kann. Unter keinen Umständen sollten Sie Nutricosmetics einnehmen, ohne Ihren Arzt zu konsultieren, wenn Sie andere Nahrungsergänzungsmittel oder Medikamente einnehmen. Vitamin-Dosen können bei Zugabe die empfohlene Tagesdosis überschreiten, und die Inhaltsstoffe von Nutricosmetics können die Aufnahme von in Arzneimitteln enthaltenen Substanzen verringern.
- Unsere Ernährung ist unvollkommen und es kann Mängel geben, die manchmal einige kosmetische Mängel verursachen. In letzter Zeit sind immer mehr Präparate in Apotheken erschienen, um das Nachwachsen der Haare, die Erneuerung der Nagelplatte oder die Hautregeneration zu beschleunigen. Es lohnt sich, sie zu verwenden, aber es muss sehr sorgfältig gemacht werden. Jüngste Studien haben zum Beispiel gezeigt, dass zu hohe Dosen von antioxidativen Vitaminen, insbesondere Beta-Carotin und Vitamin E, die in Tabletten verabreicht werden, nicht immer eine schützende Wirkung auf den Körper haben und bei einigen Menschen sogar die Bildung ungünstiger Verbindungen, z. B. freier Radikale, stimulieren können. Dies führt nicht nur zu einer Verschlechterung des Hautzustands, sondern kann beispielsweise bei Rauchern die Entwicklung von Lungenkrebs hervorrufen. Dies bedeutet nicht, dass Sie Ihren Vitaminkomplex nicht einnehmen sollten, wenn Sie einen Mangel haben. Dies muss jedoch vom Arzt bestätigt werden.
Denken Sie außerdem daran, dass die besten Vitamine und Mineralien die natürlichen in Lebensmitteln sind.
Hinweis: Vitamine in der Nutricosmetics können schädlich sein
Aus diesem Grund sollten Sie die Packungsbeilage sehr sorgfältig lesen - insbesondere, wenn Sie Nutricosmetics schlucken möchten, ohne vorher Ihren Arzt zu konsultieren. Dort finden Sie detaillierte Informationen zur Dosierung des Präparats.
Überschüssige Vitamine können gefährlich sein. Einige werden im Urin ausgeschieden, während andere sich im Körper ansammeln und eine Überdosierung auftreten kann. Zum Beispiel kann es sehr gefährlich sein, Vitamin-A-Kapseln ohne nachzudenken zu schlucken. Dies kann zu Vergiftungen mit Erbrechen und Durchfall, Knochenentkalkung, verschwommenem Sehen und Haarausfall führen.
Lesen Sie sorgfältig die Informationen darüber, wann Sie die Zubereitung einnehmen müssen - vor, nach oder während des Essens. Diese Regeln hängen eng mit den Eigenschaften der in der Zubereitung enthaltenen Stoffe zusammen. Wenn sich ein Inhaltsstoff besser auflöst und absorbiert, z. B. im Magen, nehmen Sie das Präparat nicht mehrere Stunden nach einer Mahlzeit ein, da der Magen dann eine Reihe von Kontraktionen durchführt und alles davon in den Dickdarm gedrückt wird. Die heilenden Inhaltsstoffe sind daher zu kurz, um aufgenommen zu werden. Wenn Sie diese Art von Empfehlungen nicht befolgen, riskieren Sie keine unangenehmen gesundheitlichen Auswirkungen, aber Sie nehmen dem Nutricosmetetic die Chance, zu arbeiten.
Die besten Vitamine und Mineralien
Dies sind diejenigen, die in Lebensmitteln gefunden werden. Wenn Sie Ihre Ernährung gut zusammenstellen, vermeiden Sie Mängel. Hier sind die Quellen der Zutaten, die Sie benötigen:
- Vitamin A - Karotten, Paprika, Tomaten, Spinat
- B-Vitamine - Reis, Getreide, Kartoffeln, Fleisch, Milchprodukte
- Vitamin E - Sojabohnen, Pflanzenöle
- Vitamin C - Zitrusfrüchte, schwarzer Johannisbeersaft, Sauerkraut, Hagebutten (auch getrocknet)
- Kalzium - Milchprodukte, Blattgemüse, Eigelb
- Zink - Fleisch, Milchprodukte, Hülsenfrüchte, Gemüse
- Silizium - Karotten, Petersilie, Rüben, Getreide
- Flavonoide - Buchweizen, Zitrusfrüchte, Rotwein
