Serotonin hat viele wichtige Funktionen im Körper. Es vermittelt die Übertragung von Signalen zwischen Nervenzellen und beeinflusst die Aggregation von Blutplättchen und die Aktivität des Magen-Darm-Trakts. Was macht Serotonin noch? Was verursacht einen Überschuss oder einen Mangel an Serotonin? Wofür sind Medikamente, die den Serotoninspiegel im Körper beeinflussen?
Serotonin (oder 5-Hydroxytryptamin, abgekürzt als 5-HT) ist ein biogenes Amin und wird sowohl als Neurotransmitter als auch als Gewebehormon angesehen. Die Geschichte der Entdeckung dieser Verbindung ist sehr interessant - 1935 wurde ein Extrakt aus Darmzellen erhalten, in dem das Vorhandensein verschiedener Substanzen gefunden wurde. Anfangs wurde angenommen, dass das darin enthaltene biogene Amin Adrenalin war, aber später wurde beobachtet, dass es eine zuvor unbekannte Substanz ist und als Enteramin bezeichnet wurde.
Etwas mehr als 10 Jahre später, 1948, fand ein Team von Wissenschaftlern aus Cleveland im menschlichen Blut das Vorhandensein einer Substanz, die die Fähigkeit hatte, Blutgefäße zu verengen. Aufgrund der Tatsache, dass es im Serum vorhanden war und die Spannung der Wände der Blutgefäße beeinflussen konnte, wurde es Serotonin genannt.
Serotonin: Produktion
Serotonin wird durch die Transformation einer der Aminosäuren - Tryptophan - hergestellt. Die Synthese von Serotonin erfolgt durch Hydroxylierung von Tryptophan zu 5-Hydroxytryptophan, das dann einer Decarboxylierung unterzogen wird, wobei 5-Hydrocystryptamin gebildet wird.
Serotonin ist hauptsächlich mit dem Nervensystem verbunden. Obwohl es relativ große Mengen davon zirkuliert, ist es nicht das Nervengewebe, das am reichsten an Serotonin ist. Die größten Mengen davon finden sich an anderer Stelle im Verdauungstrakt.
Im Verdauungssystem wird Serotonin von den chromatophilen Zellen des Darms produziert, während im Nervensystem der Ort dieser Substanzsynthese der im Hirnstamm befindliche Raphekern ist. Andere Strukturen, die ebenfalls Serotonin produzieren, sind die Zirbeldrüse und die Blutplättchen.
Serotonin: Funktionen
Ganz am Anfang wurde erwähnt, dass Serotonin einer der Neurotransmitter ist und tatsächlich eine der Grundfunktionen dieser Substanz darstellt - es ist an der Übertragung von Impulsen zwischen einzelnen Nervenzellen beteiligt.
Dies ist jedoch nicht der einzige Prozess, an dem dieses biogene Amin beteiligt ist - unter anderen Aufgaben, die im menschlichen Körper vollständig Serotonin sind, werden folgende erwähnt:
- Einfluss auf die Magen-Darm-Funktion
Im Darm ausgeschiedenes Serotonin kann die Beweglichkeit des Magen-Darm-Trakts beschleunigen. Dies ist beispielsweise wichtig, wenn eine Person eine für sich ungünstige Substanz konsumiert. Dank Serotonin und dem dadurch verursachten Durchfall ist es möglich, diese Substanz schneller auszuscheiden. Darüber hinaus ist Serotonin auch dafür verantwortlich, dass wir Übelkeit verspüren - Erbrechen, das daraus resultieren kann, kann auch dazu beitragen, schädliche Substanzen aus dem Körper zu entfernen.
- Einfluss auf unsere Stimmung
Serotonin wird manchmal als Glückshormon bezeichnet - eine solche Definition dieser Beziehung beruht auf der Tatsache, dass verschiedene Studien bereits gezeigt haben, dass es mit unserem Gefühl von Glück oder Freude zusammenhängt. Darüber hinaus wurde bereits mehrfach berichtet, dass Serotonin Angst und Furcht reduzieren kann. verschiedene Medikamente - inkl. MDMA und Ekstase - führen zu einer erhöhten Freisetzung von Serotonin und dieses Phänomen kann für das Gefühl des Vergnügens und andere Empfindungen verantwortlich sein, die nach der Einnahme auftreten.
- Teilnahme an Blutgerinnungsprozessen
Nachdem die Kontinuität des Gewebes unterbrochen ist und eine Wunde im Körper auftritt, setzen die Blutplättchen verschiedene Mediatoren frei, einschließlich Serotonin - Amin, das die Verengung der Blutgefäße verursacht, den Blutverlust verringert und die Bildung eines Blutplättchenpfropfens fördert.
Serotonin: mögliche Mangelerscheinungen
Wie bei vielen verschiedenen Substanzen ist auch bei Serotonin sowohl Überschuss als auch Mangel schädlich.
Serotoninmangel ist der häufigste und kann zu einer Vielzahl von Anomalien führen. Die bekannteste davon ist die Depression - unter den vielen Theorien über die Ursachen dieser Stimmungsstörung ist eine der beliebtesten die, nach der eine Abnahme des Serotoninspiegels im Körper mit einer depressiven Stimmung und anderen Symptomen einer Depression verbunden wäre.
Ein Serotoninmangel kann jedoch nicht nur zu einer Verschlechterung der Stimmung führen - andere mögliche Symptome dieses Problems sind:
- erhöhter Appetit (besonders auf Süßigkeiten - nach dem Verzehr süßer Snacks steigt die Sekretion von Serotonin im Körper)
- Schwierigkeiten beim Einschlafen
- Verschlechterung des Gedächtnisses und der Konzentration
- Reizbarkeit
- das Selbstwertgefühl senken
- Angst
Aber was könnte die Ursache für Serotonin-Defizite sein? Es ist nicht wirklich bekannt - selbst bei depressiven Störungen ist nicht ganz klar, ob der Serotoninmangel das Ergebnis ist oder ob er die Ursache für ihr Auftreten ist.
Serotonin: mögliche Symptome eines Überschusses
So wie verschiedene Krankheiten aufgrund eines Serotoninmangels auftreten können, können bei Patienten, die einen Überschuss dieses Neurotransmitters entwickeln, verschiedene Probleme auftreten. Zu den Symptomen eines Serotoninüberschusses zählen unter anderem:
- Schüttelfrost
- Durchfall
- Kopfschmerzen
- Übelkeit
- Pupillenerweiterung
- Erhöhung der Körpertemperatur
- Anstieg des Blutdrucks
- Tachykardie
- Anfälle
Viel bekannter als die Ursachen des Mangels sind die möglichen Ursachen für den Serotoninüberschuss. Dieses Problem kann mit dem Serotonin-Syndrom zusammenhängen - einer Störung, die unter anderem auf Folgendes zurückzuführen ist gleichzeitige Einnahme verschiedener Medikamente, die den Serotoninspiegel im Körper beeinflussen.
Eine weitere mögliche Ursache für einen Serotoninüberschuss sind Karzinoide - Tumoren, die diese Substanz produzieren können, und die häufigsten Karzinoidstellen sind Dünndarm, Blinddarm, Bronchien und Dickdarm.
Serotonin: Verwendung in der Medizin
Wenn man bedenkt, wie viele verschiedene Wirkungen Serotonin im menschlichen Körper ausübt, ist es wahrscheinlich keine Überraschung, dass der Einfluss auf seine Spiegel im Körper seit vielen Jahren in der Medizin angewendet wird.
Die bekanntesten Präparate, die die Serotoninmenge im menschlichen Körper erhöhen, sind Arzneimittel aus der Gruppe der Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRIs). Sie werden zur Behandlung von depressiven Störungen, aber auch bei Menschen mit verschiedenen Angststörungen eingesetzt.
So wie Antidepressiva sicherlich die bekanntesten Medikamente sind, die das serotonerge System beeinflussen, sind sie nicht die einzigen Medikamente, die sich darauf konzentrieren.
Antiemetika - wie Ondansetron - blockieren Serotoninrezeptoren.
Präparate aus der Triptangruppe, die von Migränepatienten angewendet werden, lindern diese extrem intensiven Kopfschmerzen, indem sie den Serotoninspiegel beeinflussen und so die Blutgefäße im Zentralnervensystem verengen.
Serotonin: Wie kann man seinen Spiegel auf natürliche Weise im Körper erhöhen?
Sie können den Serotoninspiegel im Körper durch die Verwendung verschiedener Arzneimittel beeinflussen, aber nicht nur das - es gibt auch natürliche Methoden, die die Menge dieses Neurotransmitters im menschlichen Körper erhöhen.
Es kann versucht werden, den Anteil der Lebensmittel, aus denen diese Substanz stammt, aus der Serotonin hergestellt wird, in der Nahrung zu erhöhen. Ich spreche von Tryptophan, das unter anderem zu finden ist in Eiern, Lachs, Nüssen oder Käse, Tofu und Ananas.
Sonneneinstrahlung kann hilfreich sein - manchmal wird die Phototherapie bei der Behandlung von saisonalen Depressionen eingesetzt.
Regelmäßige körperliche Aktivität und Meditation können auch den Serotoninspiegel im Körper erhöhen.
Im Gegenzug raten wir dringend von der Verwendung verschiedener psychoaktiver Substanzen ab, die zu einem plötzlichen Serotoninausbruch im Körper führen.
Nach der Einnahme verschiedener Medikamente können tatsächlich Euphorie und verschiedene andere angenehme Empfindungen auftreten, aber später - aufgrund des nachfolgenden Serotoninmangels - können sich die bereits beschriebenen unangenehmen Beschwerden entwickeln.
Die Einnahme von Medikamenten ist mit einem Suchtrisiko verbunden. Vermeiden Sie sie daher besser. Wenn Sie den Serotoninspiegel in Ihrem Körper erhöhen möchten, sollten Sie hierfür natürliche Methoden anwenden.
Quellen:
- Muck-Seler D., Pivac N., Serotonin, Periodicum Biologorum, Band 113, Nr. 1, 29–41, 2011
- Young S. N., Wie man Serotonin im menschlichen Gehirn ohne Medikamente erhöht, J Psychiatry Neurosci2007; 32 (6): 394-9
- Berger M. et al.: The Expanded Biology of Serotonin, Jahresrückblick auf die Medizin, 60 (1): 355-66, Februar 2009
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