Die Dicke der Haut an verschiedenen Stellen des Körpers und des Gesichts ist ungleichmäßig, an einigen Stellen ist sie fettiger, an anderen schwitzt sie intensiver. Entdecken Sie die Karte Ihrer Haut und achten Sie auf ihre Schönheit. Wir präsentieren Möglichkeiten zur Pflege jedes Körperteils.
Wenn Sie auf die Haut schauen, können Sie sehen, dass sie an einigen Stellen dünn ist, die Sehnen bedeckt und Blutgefäße durch sie hindurchscheinen. In anderen Fällen ist es verdickt oder Sie können Falten sehen. Bei älteren Menschen wird es dünner, trocken, rau und ungleichmäßig gefärbt - dies ist das Ergebnis der mit zunehmendem Alter abnehmenden Aktivität der Talgdrüsen sowie der Verdickung der Epidermis. Sein Zustand hängt in gewissem Maße auch von genetischen Faktoren ab. Es wird auch von Hormonen, Ihrer Vorliebe für Sonnenliegen und dem Spielraum, in dem Sie leben, beeinflusst.
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Pflege um die Augen und Augenlider
An diesen Stellen ist die Haut am dünnsten (ca. 0,5 mm dick) und am empfindlichsten und gleichzeitig stark innerviert. Es hat wenige Talgdrüsen und sehr dünne Fettschicht. Mit zunehmendem Alter nehmen Kollagenfasern und Hyaluronsäure ab, wodurch die Haut schlaff wird, Falten nachahmen (z. B. Krähenfüße) und Schatten unter den Augen auftreten, da sich Blutgefäße durch die dünne Epidermis zu zeigen beginnen. Es gibt auch eine wachsende Tendenz zur Lymphstase, die sich im morgendlichen Augenlidödem manifestiert.
Einige Tipps für Sie: Tragen Sie morgens und abends eine pflegende Creme, z. B. mit Vitaminen, auf die Augenlider und um die Augen auf, um die Haut zu glätten und aufzuhellen. Es kann auch mit Pflanzenextrakten (z. B. Kamille, Aloe, Glühwürmchen, Kornblume) verwendet werden - sie sind reich an Flavonoiden, Vitaminen und Mineralsalzen, beruhigen, verbessern die Mikrozirkulation und verhindern Schwellungen. Tragen Sie das Präparat vorsichtig von den äußeren Augenwinkeln auf die inneren auf, niemals umgekehrt. Achten Sie auf die richtige Entfernung des Make-ups - verwenden Sie milde Kosmetika, die das Make-up gründlich entfernen, aber die Bindehaut und die empfindliche Haut nicht reizen. Um dunkle Ringe unter Ihren Augen zu vermeiden, schlafen Sie ausreichend, verbringen Sie viel Zeit im Freien und tragen Sie eine Sonnenbrille.
Gesichtspflege
Die Haut im Gesicht hat viele Talg- und Schweißdrüsen. Wenn ihre Aktivität gering ist, ist die Haut trocken; Wenn sie viel Talg abgeben - es scheint schlecht, es gibt Mitesser, Klumpen und Pickel darauf. Einige Frauen haben rote Besenreiser auf ihrer Haut - permanent erweiterte Kapillaren (z. B. infolge extremer Temperaturen: Frost, Hitze). Die Haut kann auch empfindlich sein, dann verträgt sie beispielsweise keine normalen Kosmetika, reagiert auf zu scharfes Essen, Alkohol. Die Haut im Gesicht altert schneller als zum Beispiel am Oberkörper. Das Ergebnis kontinuierlicher Kontraktionen und Entspannung der Gesichtsmuskeln ist die Bildung von Mimikfalten.
Tipp für Sie: Morgens und abends nach sorgfältiger Reinigung der Haut eine dem Hauttyp entsprechende Creme auftragen (feuchtigkeitsspendend, überschüssiges Talg absorbierend, bei Couperose oder empfindlicher Haut). Verwenden Sie auch Peelings und revitalisierende Behandlungen.
Hals- und Ausschnittpflege
An diesen Stellen ist die Haut dünner als im Gesicht, empfindlicher und altert schneller. Entlang des Brustbeins (es gibt viele Talgdrüsen) haben einige Damen Flecken und Mitesser. Mit zunehmendem Alter können sich am Ausschnitt Verfärbungen und seborrhoische Warzen entwickeln.
Tipp für Sie: Tragen Sie jeden Tag eine Creme auf Ihre Haut auf (für Hals und Dekolleté oder dieselbe Creme für Ihr Gesicht). Schmieren Sie es am Ausschnitt mit einer Bewegung von der Mitte zu den Seiten und am Hals - in Richtung Unterkiefer (Sie verbessern die Blutversorgung in diesem Bereich). Einmal pro Woche schälen und eine intensiv pflegende Maske auftragen.
Lippenpflege
Die Lippen sind mit einer dünnen Epithelschicht bedeckt, durch die das die Lippen vaskularisierende Blut zu scheinen scheint - daher der Name Lippenrot. Auf ihrer Oberfläche sind zahlreiche Furchen sichtbar, die für jeden Menschen seit mindestens 10 Jahren individuell und unverändert sind (sie werden durch Cheiloskopie verwendet - eine forensische Methode, die in der Analyse von Mundabdrücken besteht). Die Lippen haben Talgdrüsen und keinen Schweiß oder Haare. Es gibt viele Rezeptoren um den Mund, so dass es ein Ort ist, der empfindlich auf Berührung, Schmerz, Vibration und Temperatur reagiert. Mit zunehmendem Alter "verengt" sich die rote Lippe, wenn die Epidermis dünner wird, die Dermis und die Talgdrüsen verschwinden.
Tipps für Sie: Verwenden Sie sonnengeschützte Lippenstifte - sie befeuchten Ihre Lippen, verhindern das Aufplatzen und schützen sie vor Sonnenstrahlen. Schälen Sie Ihre Lippen - kombinieren Sie ein wenig Zucker mit Wasser oder Honig und reiben Sie Ihre Lippen für einen Moment. Die Wirkung einer solchen Behandlung sind glatte und schön gefärbte Lippen. Verwenden Sie Lipgloss - das verlockende Leuchten der Lippen lässt Ihren Mann nicht gleichgültig ...
Kopfhautpflege
Die Kopfhaut ist zart, dicht mit Haarfollikeln verwoben, normalerweise heller, da der Zugang zu ihnen durch Haare (fadenförmige Epidermis) blockiert ist. Es hat viele Talgdrüsen, die dem Haar einen schönen Glanz verleihen. Aber ihre zu große Aktivität macht das Haar fettig. Ein häufiges Problem der Kopfhaut ist fettige Schuppen - ein Symptom für seborrhoische Dermatitis.
Einige Tipps für Sie: Massieren Sie beim Waschen Ihres Kopfes sanft die Haut (kratzen Sie nicht daran). Tragen Sie Styling-Kosmetik auf das Haar auf, nicht auf die Kopfhaut - Sie vermeiden Reizungen und unangenehmen Juckreiz. Wenn Sie Schuppen haben, verwenden Sie für ca. 3 Wochen ein für diesen Typ geeignetes Shampoo (ölig oder trocken). In anhaltenden Fällen einen Dermatologen aufsuchen.
Handpflege
Die Haut der Hand ist frei von Unterhautgewebe und Talgdrüsen. Es hat jedoch eine große Anzahl von Schweißdrüsen (300–400 pro cm2, ähnlich wie die Füße) und eine dickere Epidermisschicht. Auf der Innenseite der Hand befinden sich Fingerabdrücke, die ein für jeden Menschen charakteristisches Furchensystem bilden. Die Haut verdickt sich mit dem Alter, neigt dazu zu reißen und sich unter dem Einfluss von Reinigungs- oder Reizstoffen zu entzünden. Andererseits wird die Haut auf dem Handrücken dünner, neigt zu Reizungen und verfärbt sich mit der Zeit stärker, da sie ständig der Sonne, dem Wind und Temperaturschwankungen ausgesetzt ist. Es gibt sogenannte Reflexpunkte (wird von der Reflexzonenmassage verwendet), die einzelnen Organen entsprechen. Wenn Sie sie drücken, können Sie verschiedene Krankheiten heilen und ihre Beschwerden lindern.
Einige Tipps für Sie: Massieren Sie nach dem Waschen Ihrer Hände die Creme ein - dies hält sie glatt und verzögert die Hautalterung. Tragen Sie bei der Hausarbeit Schutzhandschuhe. Denken Sie daran, zu schälen, Feuchtigkeitsmasken aufzutragen. Wenn die Nägel schwach sind, stärken Sie sie mit Conditionern und machen Sie eine professionelle Maniküre - ihr Zustand kann beispielsweise durch die unsachgemäße Verwendung einer Feile verursacht werden. Wenn sie sich abspalten, abplatzen oder zu weich sind, wenden Sie sich an einen Dermatologen, um Hautkrankheiten auszuschließen.
Hals und Rücken
Auf der Rückseite ist die Haut dicker als auf der Vorderseite des Rumpfes. Es hat auch viele Talg- und Schweißdrüsen. Der Nacken, die Wirbelsäule und der untere Rücken sind sehr berührungsempfindlich.
Tipp für Sie: Peeling einmal pro Woche, um Schönheitsfehler zu vermeiden.
Gesäß
Die Haut auf ihnen ist weich und fest, mit vielen Fettzellen, aber es neigt zu Dehnungsstreifen und Cellulite.
Einige Tipps für Sie: Massieren Sie sie mit einem groben Schwamm und tragen Sie nach dem Baden eine straffende Creme gegen Cellulite oder Dehnungsstreifen auf. Spannen Sie Ihre Gesäßmuskeln so oft wie möglich an, wodurch Sie verführerische Kurven beibehalten und die Haut nicht schlaff wird.
Brüste
Hier ist die Haut empfindlich und hat viel Fettgewebe. Im zentralen Teil der Brust befindet sich die größte Hautdrüse - die Brustdrüse. Die Brüste reagieren sehr empfindlich auf Reize. Bei Berührung ziehen sich die Brustwarzen und die Warzenhöfe der Brustwarzen zusammen, und die Brüste sind abgerundet und leicht angehoben.
Tipp für Sie: Verwenden Sie straffende Lotionen und tragen Sie - auch wenn Ihre Brüste klein sind - einen BH (gut sitzend!). Die Brüste mögen auch Massagen mit einem kühlen oder warm-kalten Wasserstrahl (vermeiden Sie die Brustwarzen). Solche Behandlungen regen die Durchblutung an und verbessern die Hautelastizität. Denken Sie für eine schöne Form der Brüste an eine aufrechte Haltung und Bewegung (z. B. Liegestütze).
Ellbogen und Knie
Auf ihnen ist die Haut verdickt, oft rau, weil sie zur Unterstützung verwendet werden.
Tipp für Sie: Die Haut wird glatt und elastisch, wenn Sie sie schmieren (mit Präparaten mit Harnstoff, Salicylsäure, ungesättigten Fettsäuren) und einmal pro Woche schälen.
Oberschenkel
Obwohl die Haut hier fest ist, ist sie anfällig für Cellulite und oberflächlich erweiterte Blutgefäße. Es speichert viel Fett. Die Innenseite der Oberschenkel und der Leistengegend ist empfindlich, empfindlich gegen Scheuern und Scheuern - anfällig für Pilzinfektionen.
Tipps für Sie: Pat eine straffende oder Anti-Cellulite-Lotion in Ihre Oberschenkel. Dank dessen verbessern Sie die Mikrozirkulation in der Haut und achten auf deren Elastizität.
Achselhöhlen
Die Haut ist empfindlich, hat viele Haarfollikel, Schweiß und Talgdrüsen.
Einige Ratschläge für Sie: Verwenden Sie keinen Epilierer zum Entfernen von Haaren, sondern ein mildes Präparat. Wenn Sie viel schwitzen, verwenden Sie ein Antitranspirant, das die Schweißsekretion hemmt (Deodorant maskiert nur den unangenehmen Geruch). Bei schwerer Hyperhidrose kann die Injektion von Botulinumtoxin in diesen Bereichen hilfreich sein. Verwenden Sie beim Sonnenbaden keine Parfums und parfümierten Deodorants, da diese die Haut verfärben können.
Bauch
Hier gibt es viel subkutanes Gewebe, in dem Fettzellen gespeichert sind.Aus diesem Grund ist die Haut am Bauch anfällig für Dehnungsstreifen (das Ergebnis übermäßiger Hautdehnung, Bruch von Kollagenfasern und Epidermis), Cellulite (die Auswirkung des Fettzellwachstums).
Tipp für Sie: Pflegen Sie ein gesundes Gewicht und essen Sie nicht zu viel. Trainieren Sie Ihre Bauchmuskeln. Wenn Sie Dehnungsstreifen oder Cellulite haben, verwenden Sie spezielle Kosmetika, um den Zustand der Haut zu verbessern.
Füße
Es gibt viele Schweißdrüsen an den Sohlen und keine Talgdrüsen - daher neigt die Haut zum Knacken. Es ist ziemlich dick (ca. 4 mm). Es gibt viele sensorische Rezeptoren in den Sohlen, wodurch Sie sogar Sandkörner in Ihrem Schuh spüren. Dank der Fingerabdrücke rutschen Sie nicht auf einer glatten Oberfläche. Es gibt Reflexpunkte auf der Haut der Füße, wie auch auf den Händen.
Tipps für Sie: Verwenden Sie regelmäßig eine Fußreibe (Bimsstein ist schwerer sauber zu halten) und schrubben Sie sie. Verwenden Sie Kosmetika mit Harnstoff und Salicylsäure, um Hornhautepidermis leichter zu erweichen und zu entfernen. Befeuchten Sie die Haut mit einer Creme, die verhindert, dass sie Risse bekommt. Wenn Ihre Füße stark schwitzen, verwenden Sie ein fußerfrischendes Deodorant oder Antitranspirant. Bei Rissen in der Epidermis, Rötung oder unangenehmem Geruch (insbesondere zwischen den Fingern) einen Dermatologen konsultieren. Ebenso, wenn Ihre Nägel gelb, verdickt, spröde geworden sind.
Schamhügel
Die Haut darauf ist zart, mit Haaren bedeckt, hat viele Talgdrüsen und Fettzellen.
Tipps für Sie: Verwenden Sie ein mildes Haarentfernungspräparat, kein Rasiermesser, da die Haut in diesem Bereich anfällig für Reizungen und Follikulitis ist. Denken Sie daran, die Haut vor und nach der Epilation zu desinfizieren. Wenn Ihr Haar eingewachsen ist, ist die Laser-Haarentfernung eine gute Option.
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