So pflegen Sie Ihre HÄNDE im Winter - Wege für trockene und kalte Hände

Die Haut der Hände ist sehr empfindlich und trocknet schnell - im Winter ist sie besonders anfällig für Austrocknung, Erfrierungen und Risse. Während des Frosts werden die Hände trocken und rot, daher müssen Sie besonders auf ihre Pflege achten. Wir kaufen zunächst die richtigen Handschuhe und stellen eine hausgemachte Feuchtigkeitscreme her.

Die Handpflege im Winter ist kompliziert und zeitaufwändig. Alles nur, weil die geringe Anzahl von Talgdrüsen die fettige Schutzschicht auf der Haut der Hände sehr empfindlich macht und nach jedem Waschen verschwindet. Der Wiederaufbau dauert mehrere Stunden. Bevor dies geschieht, werden Sie sicherlich keinen weiteren Kontakt mit Wasser und Seife vermeiden.

Andererseits bewirkt eine große Anzahl von Schweißdrüsen, dass die Haut der Hände sofort austrocknet. Besonders wenn es draußen frostig ist (die Luftfeuchtigkeit sinkt) und die Wohnung überhitzt ist. Das Fehlen einer Schutzschicht und getrockneter Hände werden rot, rau und rissig. Gehärtete Nagelhaut schält sich ab und Nägel brechen.

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Handpflege im Winter - schützende Handcreme

Schutzcreme für den Winter sollte:

• die Verdunstung von Wasser aus den äußeren Schichten der Epidermis hemmen,
• nähren - Vitamine enthalten,
• vor Wärmeverlust schützen.

Es ist gut, wenn es dick ist, denn obwohl es schwieriger zu reiben ist, haftet es dauerhaft auf der Haut. Wenn Sie viel Zeit am Computer verbringen, schmieren Sie Ihre Hände mit Feuchtigkeitscreme. Die besten sind diejenigen mit Glycerin und Silikon, die die Schutzschicht der Hand stärken.

Interessanterweise müssen Sie nicht unbedingt ein bestimmtes Produkt verwenden, das nur für die Handpflege bestimmt ist. Sie können es durch eine feuchtigkeitsspendende Gesichts- oder Körpercreme ersetzen. Eine feuchtigkeitsspendende und pflegende Maske wirkt ebenfalls. Denken Sie daran, die Creme nach dem Händewaschen und immer dann, wenn die Haut trocken ist, aufzutupfen. Haben Sie es im Badezimmer, in der Küche, in der Schreibtischschublade bei der Arbeit, tragen Sie es in Ihrer Handtasche.

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Handpflege im Winter - biologischer Handschuh

Für Menschen, deren Hände reizenden Substanzen ausgesetzt sind (Friseure, Krankenschwestern oder Köche), eignet sich eine Schutzcreme wie ein biologischer Handschuh hervorragend. Es umfasst unter anderem Aluminiumsalze, die die Poren der Haut verschließen und so den Weg für z. B. Waschmittel blockieren. Das Präparat ersetzt wirklich Haushaltshandschuhe und liefert auch viel Fett.

Handpflege im Winter - Erfrierungen

Erfrierungen treten am häufigsten bei einer Temperatur von + 2 ° C auf. Wenn Sie mit kalter Luft kollidieren, aktiviert der Körper Mechanismen, die versuchen, die Abkühlung der inneren Organe um jeden Preis zu verhindern. Um größere Teile des Blutes zu ihnen zu leiten, verengt es die Kapillaren. Eine langsamere Durchblutung führt dazu, dass die Hände am schnellsten und am anfälligsten für Erfrierungen abkühlen. Ziehen Sie deshalb vor dem Verlassen des Hauses warme Handschuhe an, nachdem Sie Winterhandcreme auf Ihre Hände aufgetragen haben. Wenn Sie empfindliche Haut haben, vermeiden Sie das Tragen von Handschuhen aus scharfer Wolle - dies kann zu Reizungen führen. Tragen Sie Handschuhe bei sehr starkem Frost.

Ändern Sie Ihre Handwaschtechnik

Waschen Sie Ihre Hände unbedingt mit einer milden Seife, d. H. Einer, die nicht zu viele alkalische Verbindungen enthält, die die Haut trocknen. Idealerweise sollte es einen neutralen pH-Wert haben, d. H. 5,5 (ähnlich dem pH-Wert unserer Haut). Es lohnt sich auch, Seifen und Handlotionen mit einer Feuchtigkeitscreme oder pflanzlichen Ölen zu verwenden. Es ist auch wichtig, zu heißes Wasser zu vermeiden, das die schützende Fettschicht auflöst. Reiben Sie Ihre Hände auch nicht fest mit einem groben Handtuch.

Selbstgemachte Wege, um Ihre Hände zu regenerieren

• Feuchtigkeitsmaske. Wenn die Haut Ihrer Hände sehr trocken ist, tragen Sie über Nacht eine dicke Schicht einer feuchtigkeitsspendenden Gesichtsmaske auf, oder Sie können eine feuchtigkeitsspendende Creme mit Kollagen oder stärkendem Panthenol verwenden.
• Eine pflegende Kompresse. Schmieren Sie Ihre Hände mit einer Creme oder einer Gesichtsmaske, ziehen Sie dann dünne Folienhandschuhe an und legen Sie sie 5-10 Minuten lang unter ein leicht erhitztes elektrisches Pad oder eine Wärmflasche.
• Massage. Reiben Sie die Hände mit Massageöl oder viel Handcreme ein. Massieren Sie jeden Finger mit kreisenden Bewegungen und dann mit einer Hand - dem Rücken der anderen. Führen Sie zum Schluss die Bewegungen wie das Reiben Ihrer Hände aus. Diese Massage entspannt und regt die Durchblutung an.

Rezepte für hausgemachte Handcremes

Feuchtigkeitscreme für trockene Haut

Zutaten:

• Glyzerin,
• Zitronensaft,
• Lieblings ätherisches Öl.

Zubereitung: Alle Zutaten sorgfältig mischen. Glycerin und Zitronensaft sollten im Verhältnis 4: 6 sein, und das Duftöl besteht nur aus wenigen Tropfen, damit der Duft nicht zu intensiv ist. Eine solche Creme bringt die gewünschten Ergebnisse, wenn Sie sie etwa zweimal täglich anwenden.

Pflegende Creme für rissige Haut

Zutaten:

• 60 ml Traubenkernöl oder Olivenöl,
• 60 ml Wasser,
• 6 dkg Bienenwachs,
• eine Prise Borax oder ein paar Tropfen Vitamin E,
• ätherisches Öl.

Vorbereitung: Reiben Sie das Wachs, um seine Auflösung zu erleichtern. Dann das Olivenöl erhitzen und das Bienenwachs hinzufügen. Kochen Sie das Wasser mit etwas Borax und geben Sie es langsam unter ständigem Rühren zu Öl und Wachs, damit sie sich besser vermischen. Rühren, bis die gesamte Brühe abgekühlt ist. Zum Schluss noch ein paar Tropfen Vitamin E und ätherisches Öl hinzufügen. Das Verfallsdatum der Cremes beträgt ca. 3 Wochen.

Wie mache ich ein Handpeeling?

Ein guter Weg, um die Hautfarbe Ihrer Hände zu verbessern, ist die regelmäßige Anwendung eines Peelings, das nicht nur abgestorbene Hautzellen entfernt, sondern auch die Mikrozirkulation stimuliert.

Zutaten:

• ein Teelöffel feinkörniger Zucker,
• Esslöffel Olivenöl,
• ätherisches Öl.

Zubereitung: Olivenöl und ein paar Tropfen ätherisches Öl zum Zucker geben. Wenn die Konsistenz des Peelings zu dünn ist, fügen Sie etwas Zucker hinzu. Nachdem Sie die Zutaten gründlich gemischt haben, tragen Sie das Peeling auf die Haut auf und massieren Sie es sanft mit kreisenden Bewegungen ein. Wiederholen Sie das Peeling durchschnittlich einige Minuten lang einmal pro Woche.

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