Von der Faszination zur wahren LIEBE

Die meisten von uns glauben an die absolute Kraft der Liebe, die "Berge versetzen kann". Reicht die Liebe jedoch aus, um Ihr ganzes Leben lang mit sich selbst glücklich zu bleiben? Es ist gut zu wissen, dass keine Liebe jemals dieselbe sein wird - eine Beziehung durchläuft verschiedene Phasen.

Aufgewachsen auf romantischer Literatur, jeden Tag von den Medien hypnotisiert, vertrauen wir darauf, dass die Liebe uns retten wird. Wir glauben, dass sie unser Leben verändern wird, das von nun an voller Rosen sein wird. Alles wird klappen - treffen Sie einfach die richtige Person, die andere Hälfte des Apfels, den Zwillingsstern, der nur für uns leuchtet ...

Der Mythos der romantischen Liebe ist uns seit unserer Kindheit eingeflößt, daher ist es kein Wunder, dass wir ihn wahr werden lassen wollen, wenn wir in das Erwachsenenleben eintreten. Wir leben in der Überzeugung, dass irgendwo ein Mann ist, der nur für uns bestimmt ist und uns mit einer blinden und bedingungslosen Liebe lieben kann.

Die Stufen der Liebe: Faszination

Wie jeder geschiedene Mensch weiß, reicht Liebe nicht aus, um das ganze Leben im Glück zu überleben. Und obwohl die Wurzel der meisten Ehen eine große Zuneigung hat, können nicht alle von ihnen gesagt werden: "Sie lebten glücklich bis ans Ende ihrer Tage." Leider ist der Glaube, dass nur Liebe für eine Beziehung zur Arbeit benötigt wird, eine der größten Lügen, die uns die moderne Zivilisation nährt. Aber es ist auch schwer, nicht in die Falle zu tappen. Denn wenn wir von Amors Pfeil getroffen werden, hören wir auf, rational zu denken.

In der Phase des Verliebens werden wir von einer anderen Person überwältigt, die Pheromonen ausgesetzt ist. Komplizierte chemische Prozesse finden im Körper statt. Endorphine überfluten das Gehirn ... Wir essen nicht, wir schlafen nicht, wir denken besessen an ihn (an sie) und stellen uns vor, wie wunderbar das Leben an seiner Seite sein kann. Dieser Moment der Verzauberung ist leider wunderschön - er vergeht.

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Die Stufen der Liebe: Prinzessin und Ritter

Warum wird nach der ersten romantischen Phase (die normalerweise etwa zwei Jahre dauert) so oft enttäuscht? Weil wir uns zu Beginn einer Beziehung in der Regel in unser eigenes Bild der anderen Person verlieben und ihnen die Eigenschaften geben, die wir uns am meisten wünschen. Psychologen nennen es Projektion.

Je unreifer wir sind, desto mehr Probleme haben wir mit uns selbst, desto wahrscheinlicher ist es, dass wir das Objekt unserer Gefühle als Retter sehen. Wenn zum Beispiel eine Frau nach Schutz dürstet, sieht sie ihren Partner als jemanden, der sie vor der Welt schützt. Jedes Mädchen vermisst den Ritter auf dem weißen Pferd, den Prinzen, der sie retten wird. Mancher Junge möchte die Prinzessin vor dem Drachen retten.

Diese Stereotypen sind umso stärker in uns eingebettet, je weniger ausgereift wir sind. Deshalb verbinden so viele Menschen Liebe mit der absoluten Einheit von Seelen und Körpern. Romantische Liebe entsteht durch emotionalen Hunger - das ist der Traum eines kleinen Kindes, das mit seiner Mutter in Symbiose leben möchte.

In der Verzauberungsphase werden wir normalerweise mehr von dieser Sehnsucht getrieben als davon, die andere Person tatsächlich zu sehen. Natürlich kommt es vor, dass wir "schlagen" und unsere Vorstellung vom Objekt der Gefühle mit der Realität übereinstimmt. Solche Situationen sind jedoch selten. Normalerweise folgt auf diese erste verrückte Zeit ein Moment der Nüchternheit. Die Emotionen sinken und wir sehen in der anderen Person, wer er wirklich ist. Die Projektion wird zurückgezogen und mit der Realität konfrontiert. Der Märchenritter kommt zu spät zum Abendessen, wirft den Müll nicht weg, lässt seine Socken unter dem Bett. Die Prinzessin pickt auf, wer weiß was und schmollt immer noch. Dann was?

Liebe ist die beste Medizin

Ärzte, die die physiologischen Aspekte der Liebe untersuchen, haben festgestellt, dass sie die beste Medizin für die meisten Krankheiten ist. Eine Person, die sich geliebt fühlt und in der Lage ist, sich selbst Zuneigung zu verleihen, ist resistenter gegen Infektionen, die negativen Auswirkungen von Stress und sogar Krankheiten!

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Die Stufen der Liebe: die Eiszeit

Einige Leute verabschieden sich. Es wird heutzutage ziemlich einfach. Zum Zeitpunkt der ersten Krise trennen sich immer mehr Paare. Psychologen sagen, dass viele Beziehungen gerettet werden könnten, wenn die Menschen nicht so schnell zurücktreten würden. Die Wahrheit ist, uns fehlt die Geduld. Die Lebenserwartungen der 30-Jährigen von heute unterscheiden sich von den Erwartungen ihrer Eltern. Heute wollen wir, dass es bunt wird, Spaß macht und das Leben aufregend wird. Wenn Probleme anfangen, rennen wir weg und ... suchen nach einem anderen Prinzen und einer anderen Prinzessin, die alte Fehler endlos wiederholen.

Zweites Szenario: Wir bleiben zusammen (zum Beispiel zum Wohle der Kinder), tun aber nichts, um das verblassende Gefühl zu retten. In dieser Phase bemühen wir uns beharrlich, den geliebten Menschen zu verändern. Wir verfolgen verzweifelt unser erstes Bild und je mehr wir auf unseren Partner drücken, desto mehr entgleitet es uns. Also beschuldigen wir uns gegenseitig. Wir pflegen das Gefühl, getäuscht worden zu sein, und anstatt es gemeinsam herauszufinden, graben wir uns in unsere Positionen ein.

Wenn dieser Zustand zu lange anhält, friert die Beziehung ein. Die Ehe tritt in die Eiszeit ein. Jeder lebt sein eigenes Leben. In diesem Stadium ist es schwierig, die Liebe zu retten, und obwohl es natürlich nie zu spät ist, ist es besser, dies zu tun, bevor die Beziehung in den Winterschlaf geht.

Wie kümmert man sich um die Liebe?

• Unterstützen Sie Ihren Partner immer - lassen Sie ihn wissen, dass er auf Sie zählen kann;
• Amüsieren Sie sich so oft wie möglich;
• Interessieren Sie sich für seine Angelegenheiten, fragen Sie und hören Sie genau zu;
• Lobe ihn (sie), wann immer sich die Gelegenheit bietet - nicht zuletzt, dass er gut aussieht;
• Denken Sie daran, wie wichtig Berührung ist - umarmen Sie sich, streicheln Sie, küssen Sie ...;
• Sagen Sie sich nette Dinge, auch in Gegenwart anderer;
• Tun Sie von Zeit zu Zeit etwas, um Ihren Alltag zu unterbrechen.
• Gehen Sie mindestens einmal im Jahr allein ohne Ihre Kinder.
• Rufen Sie sich tagsüber an - es ist ein schönes Zeichen der Erinnerung.

Die Stufen der Liebe: Zeit zu reifen

Und doch muss der Moment, in dem wir unsere Wahnvorstellungen gegenüber unserem Partner verlieren, nicht schlecht sein. Im Gegenteil - es kann auch eine Herausforderung und ein Impuls für die Entwicklung sein. Die Arbeit an einer Beziehung ist das dritte Szenario. Um es zu beginnen, müssen Sie sich zuerst fragen: Was sind meine Bedürfnisse, was interessiert mich am meisten, welche Erwartungen erfüllt mein Geliebter nicht, was kann und kann nicht geändert werden.

Wenn mich etwas in meinem Partner stört, ist es auch ein Signal für mich - wichtige Informationen über meine Bedürfnisse und Wünsche. Es lohnt sich, diese Signale sorgfältig zu analysieren und zu versuchen, Ihre Einstellung neu zu bewerten. Der Mann, mit dem wir leben, ist unser bester Spiegel. Dank dessen können wir in unserer eigenen Entwicklung einen Schritt nach vorne machen. Und je reifer wir sind, desto mehr Chancen haben wir für gegenseitige Beziehungen.

Reife Liebe ist eine Liebe, die auf Partnerschaft und Zusammenarbeit beruht, aber auch auf dem Respekt vor gegenseitiger Trennung und Autonomie. Je mehr wir auf uns selbst aufpassen können, desto mehr persönliche Macht haben wir, desto weniger erwarten wir von der anderen Person. Das Ideal existiert nicht - früher oder später muss man sich damit abfinden! Deshalb lohnt es sich, ein Gleichgewicht zwischen den Vor- und Nachteilen eines Partners herzustellen - schätzen Sie, was in ihm wertvoll ist, und akzeptieren Sie, was nicht geändert werden kann.

Liebe kann sich entwickeln, wenn wir uns ein wenig anstrengen. Vor allem aber müssen Sie miteinander sprechen - nicht nur über alltägliche Angelegenheiten, sondern auch darüber, was wir gerne "unter dem Teppich verstecken", über unsere Erwartungen, Dilemmata und Enttäuschungen.

Die Art und Weise, wie wir kommunizieren, ist wichtig. Wenn wir uns in einem Ton von Ressentiments oder Verweis ansprechen, sind die Chancen einer Einigung gering, und dies ist häufig in unausgeglichenen Beziehungen der Fall (zum Beispiel gibt es eine Mutter-Sohn- oder Vater-Tochter-Beziehung).

Stufen der Liebe: Ein Kind verbindet?

Was passiert mit der Liebe, wenn ein Baby ankommt? Wenn die Beziehung fehlschlägt, macht es keinen Sinn, darauf zu zählen, dass sie besser wird. Ein Kind kann kein Weg sein, eine gescheiterte Ehe zu retten. Es kann jedoch ein Geschenk für diejenigen sein, die sich wirklich lieben. Für jede Beziehung ist ein Baby ein Probemoment. Ob die jungen Eltern überleben, hängt wiederum von der Reife beider ab. Liebe zu pflegen, wenn wir neue Aufgaben haben, wenn wir verantwortlich sein und unsere Pläne an den Rhythmus des Lebens eines Kindes anpassen müssen, ist nicht einfach.

So tun manche Menschen so, als sei nichts passiert, und ändern demonstrativ nicht ihre Gewohnheiten, indem sie das Kind mitnehmen, wo immer sie können. Andere laufen der Verantwortung davon (z. B. bei der Arbeit). Wenn wir jedoch die gegenseitige Liebe wirklich stärken wollen, lohnt es sich zu überlegen, wie Sie Ihr Leben in dieser veränderten Situation neu bewerten können. Was kann ich tun, um die wahre Freude an der Elternschaft statt an Frustration zu erleben? Jedes Paar muss diese Frage für sich selbst beantworten - es ist nur wichtig, sie wirklich zu wollen.

Merkmale der reifen Liebe

• Vertrauen und Offenheit;
• Dem Partner die Freiheit lassen, sich zu bewegen und zu entwickeln;
• Unterschiedliche Interessen der Partner;
• Andere wichtige Beziehungen zu Menschen pflegen (nicht in der eigenen Welt schließen);
• Gegenseitiger Respekt für ihre Autonomie und Unabhängigkeit;
• Gegenseitige gegenseitige Ermutigung, ihre Lebenspläne zu verfolgen und das Selbstwertgefühl des Partners aufrechtzuerhalten;
• Freiheit, Gefühle sowohl innerhalb als auch außerhalb der Beziehung zu suchen, zu entdecken und auszudrücken;
• Fähigkeit, mit sich selbst zu sprechen;
• Die Fähigkeit, Einsamkeit zu genießen.

Stufen der Liebe: wieder allein

Jahre vergehen. Babys werden erwachsen und fliegen aus dem Nest. Die Liebe durchläuft einen weiteren Test. Hier konfrontieren Menschen die Wahrheit über ihre Beziehung. Zwanzig Jahre lang drehte sich ein großer Teil ihres Lebens um ein Kind, jetzt sind sie allein - mit sich selbst und mit der Zeit, die sie irgendwie erfüllen müssen. Einige Ehen lösen sich gerade auf. Andere - sie dauern, aber jeder Ehepartner geht seinen eigenen Weg. Wieder andere versuchen, ihre Liebe "abzuwischen".

Die Abreise von Kindern von zu Hause sollte Sie dazu zwingen, darüber nachzudenken, wie wir den Rest unseres Lebens verbringen wollen. Dann müssen Sie sich fragen, was wir gemeinsam machen wollen und was nicht. Sie können beispielsweise auf ein gemeinsames Interesse vor der Geburt von Kindern zurückgreifen. Ob es tanzen, in den Bergen spazieren gehen oder Töpfe machen ... es spielt keine Rolle, solange Sie das Vergnügen, zusammen zu sein, wieder entdecken.

Wir müssen nicht alle Leidenschaften teilen. Sie müssen Ihrem Partner auch das Recht einräumen, unabhängig zu sein und Ihre eigenen Träume zu verwirklichen. Wenn sich jedoch zwei Menschen auch nach Jahren des Zusammenseins wirklich mögen, werden sie die Gesellschaft des anderen genießen und sich sicherlich nicht langweilen. Es geht nicht darum, die romantische Flamme ein Leben lang am Leben zu erhalten, sondern in Freundschaft zusammen alt werden zu wollen.

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