Wie gehe ich mit extremen Emotionen um?

Ich bin fast 18 Jahre alt. Ich war immer sehr sensibel (obwohl ich es manchmal sehr gut verstecken kann), der erste Gedanke war immer: Was würden andere sagen. Ich bin auch sehr emotional - ich kann hysterisch über etwas lachen und nach 5 Minuten weinen, weil ich etwas an mir nicht mag. Trotz alledem bin ich sehr beliebt, kontaktfreudig, ich habe viele Freunde und einen Jungen, der sich sehr um mich kümmert. Seit einigen Monaten zum Beispiel schmerzen meine Rippen gelegentlich (manchmal links, manchmal rechts), es gibt ein stechendes Gefühl in meinem Herzen, einen erhöhten Blutdruck oder ein Gefühl ohne Puls, blasses Gesicht (manchmal bin ich auch blass, wenn alles in Ordnung ist, und trotzdem Leute fragen, ob ich mich schwach fühle. Mein größtes Problem ist meine Emotionalität. Manchmal kann ich am Sonntag den ganzen Tag weinen, nur weil ich weiß, dass ich 5 Tage zur Schule gehen muss, und trotzdem bin ich am Montag gut gelaunt. Ich habe den Eindruck, dass ich auch krankhaft eifersüchtig bin (auch sporadisch) - als ob mir etwas sagt, dass mein Freund andere ansieht, obwohl ich weiß, dass es nicht so ist und ich sage mir ruhig, dass es nicht wahr ist und es meins ist eine Fiktion, aber sie endet trotzdem immer mit Weinen. Früher hatte ich Schlafstörungen, aber seit einem Jahr ist alles in Ordnung. Ich weiß nicht, ob es sich um Störungen handeln kann oder einfach "so bin ich", aber je älter ich bin, desto schwieriger wird es mit meinem Verhalten und meinen Reaktionen auf das Leben.

Danke für deinen Brief. Es ist schwierig, diese Frage zu beantworten. Ich würde die Diagnose mit einem Besuch beim Hausarzt und Blutuntersuchungen, Hormonspiegeln usw. beginnen. Aber dann - wenn wir wissen, dass hinter Blässe, schwachem Puls usw. eine Krankheit steckt - sollte ein Psychologe den Hintergrund dieser Emotionalität verstehen. Viele emotionale Probleme können auf endokrine Störungen oder andere "organische" Ursachen zurückzuführen sein. Es ist wichtig, nicht damit zu warten.

Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und einen Arztbesuch nicht ersetzt.

Psychologe, Spezialist mit 30 Jahren Erfahrung, Trainer für psychosoziale Fähigkeiten, Fachpsychologe des Bezirksgerichts in Warschau.

Die Haupttätigkeitsbereiche: Vermittlungsdienste, Familienberatung, Betreuung einer Person in einer Krisensituation, Managementtraining.

Vor allem geht es darum, eine gute Beziehung aufzubauen, die auf Verständnis und Respekt basiert. Er unternahm zahlreiche Kriseninterventionen und kümmerte sich um Menschen in einer tiefen Krise.

Er lehrte in forensischer Psychologie an der Fakultät für Psychologie der SWPS in Warschau, an der Universität Warschau und an der Universität Zielona Góra.