Angstdepression

Ich hatte 12 Jahre lang mit den Symptomen schwerer Angst zu kämpfen, jetzt habe ich 3 Jahre lang Bioxetin eingenommen und mein Zustand hat sich verbessert, so dass ich in meiner Stadt funktionieren kann. Ich steige in den Bus, gehe alleine einkaufen, und das war undenkbar. Leider bleiben nur Erinnerungen an das frühere "Ich". Ich bin schon lange nicht mehr gereist und einmal (bis ich 28 war) viel gereist. Was soll ich tun, um meine Angst vollständig zu bewältigen? Ich kann nicht alleine in den Zug steigen und nach Danzig fahren, und es ist nur 35 Minuten entfernt. Ist es möglich, vollständig daraus herauszukommen? Wie kann ich glauben, dass es mir gut geht und ich in Sicherheit bin?

Hallo! Nach dem, was Sie schreiben, war die Behandlung, die Sie durchlaufen haben, nicht vollständig. Eine Pharmakotherapie allein reicht bei solchen Problemen nicht aus. Hier brauchen Sie auch eine große Dosis Psychotherapie, denn wie lange können Sie Medikamente und Medikamente einnehmen, die nur die Symptome lindern, Ihnen aber nicht erlauben, normal zu leben. Es wäre gut, zu einem Therapeuten zu gehen, vorzugsweise zu einem kognitiven Verhaltenstherapeuten, der Ihnen helfen würde, besser zu werden. Es wird wahrscheinlich nicht einfach und schnell sein, aber es kann getan werden. Sie können nicht länger warten, bis es zu 100% "verschwindet" oder bis die Medikamente endlich wirken.) Die Medikamente wirken bereits und es müssen weitere Effekte erzielt werden. Grüße Tatiana Ostaszewska-Mosak

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Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und einen Arztbesuch nicht ersetzt.

Er ist klinischer Gesundheitspsychologe.

Sie absolvierte die Fakultät für Psychologie an der Universität Warschau.

Sie war schon immer besonders an dem Thema Stress und seinen Auswirkungen auf die menschliche Funktionsweise interessiert.

Er nutzt sein Wissen und seine Erfahrung bei psycholog.com.pl und im Fertimedica Fertility Center.

Sie absolvierte einen Kurs in integrativer Medizin bei der weltberühmten Professorin Emma Gonikman.