Wie gehe ich mit Pannen und dem Gefühl, verloren zu sein, um?

Was mich schon lange interessiert hat, hat jetzt seine Bedeutung für mich verloren, die Träume und Ziele, die ich zu verfolgen versuchte, haben ihren Sinn verloren und an diesem Punkt sehe ich anstelle meiner Traumzukunft Dunkelheit und Hoffnungslosigkeit. Ich habe neue Studien begonnen, zu denen ich schon lange gehen wollte, und jetzt sind sie mir egal. Darüber hinaus gibt es das Ende der Beziehung, das nicht lange dauerte, aber ich kann diesen Mann nicht vergessen und mich zusammenreißen, und ich stelle fest, dass die Beziehung vor einigen Monaten endete. Meine Probleme begannen, bevor ich in diese Beziehung kam, daher bin ich mir nicht sicher, ob sie am meisten damit zu tun haben. Ich habe keine Lust mehr, manchmal zwinge ich mich einfach dazu, Spaß zu haben und so zu tun, als wäre alles in Ordnung. Ich bin oft traurig und weine. Ich sehe keinen Sinn in irgendetwas, was ich tue. Manchmal habe ich das Gefühl, es irgendwie zu brechen und zu meinem alten Selbst zurückzukehren, aber der zweite Tag vergeht. Manchmal habe ich Selbstmordgedanken, aber ich glaube nicht, dass ich mir etwas antun kann. Ich bin völlig verloren und weiß nicht, was ich tun soll. Ich habe darüber nachgedacht, Hilfe von einem Spezialisten zu suchen, aber aufgrund der Tatsache, dass ich Vollzeit studiere, kann ich mir keine Therapie leisten. Was soll ich als nächstes tun?

Hallo, du bist mit diesen Erfahrungen nicht allein, ich habe diese Beschreibung oft gelesen. Ich glaube, Sie sollten sofort Hilfe suchen - sprechen Sie mit einem Psychologen, auch in der nächsten psychiatrischen Klinik - Sie brauchen keine Überweisung, es gibt keine erneute Registrierung, die Therapie ist kostenlos. Es gibt auch - kostenlose - akademische Studienberatungsstellen - die im Dekanat oder im Internet einchecken. Zögern Sie nicht.

Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und einen Arztbesuch nicht ersetzt.

Psychologe, Spezialist mit 30 Jahren Erfahrung, Trainer für psychosoziale Fähigkeiten, Fachpsychologe des Bezirksgerichts in Warschau.

Die Haupttätigkeitsbereiche: Vermittlungsdienste, Familienberatung, Betreuung einer Person in einer Krisensituation, Managementtraining.

Vor allem geht es darum, eine gute Beziehung aufzubauen, die auf Verständnis und Respekt basiert. Er unternahm zahlreiche Kriseninterventionen und kümmerte sich um Menschen in einer tiefen Krise.

Er lehrte in forensischer Psychologie an der Fakultät für Psychologie der SWPS in Warschau, an der Universität Warschau und an der Universität Zielona Góra.