Wie kann einer Person mit geringem Selbstwertgefühl geholfen werden?

Meine Schwester wurde vor einigen Jahren an Magersucht erkrankt. Sie hat es geschafft, ohne die Hilfe eines Psychologen herauszukommen, aber bisher hat sie ein sehr geringes Selbstwertgefühl. Sie ist nicht in der Lage, Verbindungen zu anderen Menschen aufzubauen, und sie selbst behauptet, dass sie keine Zuneigung zeigen kann. Wie kann ich ihr helfen?

Hallo! Was kannst du für deine Schwester tun? Einerseits sehr wenig und andererseits sehr viel. Das Problem des geringen Selbstwertgefühls (und bei geheilter Magersucht muss es extrem gering sein) ist ein Problem, das der Arbeit nachgibt, aber tatsächlich nur von Seiten der Person, die es erlebt. Es ist deine Schwester, die sich am meisten anstrengen muss, um dieses Selbstwertgefühl zu steigern. Sie muss sich entscheiden, dass sie sich damit befassen und etwas dagegen unternehmen will. Es ist nicht einfach, aber es kann geändert werden. Es ist sicherlich einfacher, mit einem solchen Problem umzugehen, wenn Sie eine warme, unterstützende, motivierende Person oder Person haben. Du kannst diese Person sein. Auch Sie können Ihrer Schwester klar machen, dass sie wollen muss, und wenn sie es tut, wird sie es tun können. Sie können sie auch motivieren, den richtigen Spezialisten zu finden, der ihr hilft, ihr Selbstwertgefühl zu steigern und dies professionell zu tun. Sie können sie dann ermutigen, weiter zu arbeiten. Dies ist oft sehr wichtig für eine Person mit geringem Selbstwertgefühl. Deine Schwester wird es zu schätzen wissen. Freundliche Grüße. Tatiana Ostaszewska-Mosak

Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und einen Arztbesuch nicht ersetzt.

Er ist klinischer Gesundheitspsychologe.

Sie absolvierte die Fakultät für Psychologie an der Universität Warschau.

Sie war schon immer besonders an dem Thema Stress und seinen Auswirkungen auf die menschliche Funktionsweise interessiert.

Er nutzt sein Wissen und seine Erfahrung bei psycholog.com.pl und im Fertimedica Fertility Center.

Sie absolvierte einen Kurs in integrativer Medizin bei der weltberühmten Professorin Emma Gonikman.