Der Introvertierte wird häufiger krank, heilt aber schneller

Introvertierte, introvertierte und nicht streitanfällige Menschen heilen nach einer Krankheit viel schneller als diejenigen, die den sprichwörtlichen Kaffee auf die Bank legen. Leider ist das wahrscheinlich der einzige Vorteil, introvertiert zu sein. Introvertierte sind bei der Arbeit mehr Müdigkeit, Bluthochdruck und Herzinfarkt ausgesetzt als Extrovertierte.

Akkumulierende Emotionen werden seit langem beschuldigt, schwere Krankheiten und andere unangenehme Beschwerden verursacht zu haben. Herzinfarkte, Schlaganfälle und Bluthochdruck waren häufige Erkrankungen, unter denen der Introvertierte litt. Aber jetzt ist klar geworden, dass ein kühler Umgang mit Emotionen einige positive Auswirkungen haben kann ... Zum Beispiel hilft es Ihnen, sich während Ihrer Erholungsphase schneller zu erholen.

Introvertiert: Wenn der Frieden heilt

Solche überraschenden Schlussfolgerungen wurden von amerikanischen Wissenschaftlern gezogen, nachdem sie Patienten mehrerer Krankenhäuser in Ohio untersucht hatten. Die Forscher untersuchten unter anderem, wie oft sie mit ihren Verwandten in Konflikt geraten und wie viel Zeit ihre Organismen zur Regeneration benötigen. Es stellte sich heraus, dass es einen sehr starken Zusammenhang zwischen Stress und Lebenseinstellung und Belastbarkeit gibt. Eines der wichtigsten Elemente des Immunsystems sind Zytokine - sogenannte Immunhormone. Es ist das Netzwerk ihrer Verbindungen, das bestimmt, ob unsere Immunität ausreichend ist oder nicht. Störungen in der Wirkung von Zytokinen können Herzkrankheiten, Diabetes und sogar einige Krebsarten verursachen.

Extrovertierte Streitigkeiten erschweren die Behandlung

Laut prof. Jany Kiecolt-Glaser von der University of Ohio, es ist der Streit, das schnelle Temperament und die Explosivität, die die Arbeit der Zytokine stören und so unseren Körper verschiedenen Arten von Krankheiten aussetzen. Zusammen mit ihrem Ehemann prof. Ronald Glaser, sie studierte 42 verheiratete Paare, die seit mindestens 12 Jahren zusammen leben. Sie waren alle mit Überwachungsgeräten an ihren Armen befestigt. Zwei Monate später, als die Studie abgeschlossen war, luden die Forscher die Paare ein, offen über Emotionen und Konflikte zu sprechen. Nach der Zusammenfassung der Beobachtungen stellte sich heraus, dass all jene verheirateten Paare, die Streit und gegenseitige Vorwürfe nicht vermieden hatten, körperliche Verletzungen hatten, die durchschnittlich um 40 Prozent geheilt waren. langsamer als diejenigen, die stoisch und ziemlich cool darin waren, Emotionen zu zeigen. - Dies zeigt, warum es für Menschen so wichtig ist, sich vor allen Stresssituationen zu schützen, nicht nur vor Operationen, sondern auch im Alltag - sagt prof. Jan Kiecolt -Glaser. - Krankenhäuser sollten alles tun, um Stress vor dem Eingriff zu beseitigen. Dank dessen kehrt der Patient schneller nach Hause zurück und das Krankenhaus kostet weniger.

Es gibt mindestens mehrere Arten von Introversion. Einige möchten nicht, dass andere wissen, dass etwas mit ihnen nicht stimmt, weil jeder mit seinen eigenen Problemen umgehen sollte. Andere haben nicht die Fähigkeit, sich selbst und ihre Gefühle zu teilen, sie können einfach nicht mit ihnen umgehen. Und dieses oft introvertierte Verhalten kann für sie auch ungesund sein. Es gibt auch diejenigen, die sich vor anderen "verstecken" und aus verschiedenen Gründen Angst haben, alle Aspekte ihrer Funktionsweise preiszugeben. Für sie ist das Gefühlsleben im Allgemeinen eine Bedrohung und eine Art Tabuthema, das ein starkes Gefühl der Angst hervorruft. Und diese Arbeitsweise kann auf lange Sicht gefährlich und für jede Art von persönlicher und beruflicher Tätigkeit einfach sehr unwirksam sein. Schließlich gibt es Menschen, die ihr emotionales Leben schützen, weil sie aufgrund der Lebensumstände dazu "gezwungen" wurden. Ihre Gesundheit ist am stärksten gefährdet, weil sie ihrem angeborenen Stil mit ihren Wünschen und Bedürfnissen nicht gerecht werden - sie sind am stärksten belastet und gestresst, und ihre geistige und körperliche Gesundheit ist gefährdet. Explosivität ist jedoch - wie Untersuchungen zeigen - auch keine gute Lösung. Es ist auch eine Unfähigkeit, mit den eigenen Emotionen und ihrer unangemessenen kognitiven "Beschreibung" umzugehen, was auch die Gesundheit gefährden kann. Es kann jedoch nicht verbindlich gesagt werden, dass die eine oder andere Art mehr oder weniger schädlich ist.

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Meistens fällt es einem Introvertierten jedoch schwerer

In den Nachrichten über die Theorie der Wissenschaftler aus Ohio sollten sich Introvertierte am Eingang großartig fühlen, und Extrovertierte sollten sich für eine Therapie bei einem Psychologen anmelden. Aber ist die introvertierte Persönlichkeit wirklich ein Grund, stolz zu sein? Obwohl es neben einer schnelleren Genesung mehrere Vorteile geben würde, kann nicht geleugnet werden, dass Introvertierte in der Gesellschaft schlecht und schwierig sind. Sie gelten als geschlossen, dunkel und aufgebläht. Es ist schwierig für sie, spontan und spontan zu sein. Es ist das Beste für sie in der Welt ihrer eigenen Gedanken und Ideen. Auf die Frage, woran sie denken, antworten sie nie direkt. Was in ihren Köpfen und Herzen vorgeht, ist nur ihnen vorbehalten. Oft hat selbst seine engste Familie keine Ahnung, was der Introvertierte denkt, mag und fürchtet. Wenn es überhaupt existiert, denn für wen wie wen, aber im Inneren versteckt, ist es sehr schwierig, ein Leben zu arrangieren.

Ein Introvertierter mit dem Risiko eines Zusammenbruchs der Beziehung und Müdigkeit bei der Arbeit

Der häufigste Grund für den Zusammenbruch von Introvertierten ist mangelnde Kommunikation. Besonders wenn Ihr Partner aufgeschlossene, schmerzlich ehrliche und gesprächige Menschen sind. Früher oder später erscheint eine undurchdringliche Wand zwischen ihnen. Sexuelle Faszination und Verliebtheit reichen nicht aus, um eine dauerhafte und starke Beziehung zu einem Introvertierten aufzubauen. Normalerweise geht der erste Partner, irritiert und am Boden zerstört von der Unfähigkeit, mit seiner anderen Hälfte auszukommen. Manchmal ist es jedoch der Introvertierte, der die Abreise signalisiert und behauptet, dass die Probleme in der Beziehung auf die Inkompatibilität der Charaktere zurückzuführen sind. Es wird jedoch nicht erwähnt, dass es hauptsächlich seine Natur ist, die diese Inkompatibilität verursacht. Und es ist dieser ewige Kampf mit ihren eigenen Gedanken und dem Verstecken in der Hülle, der sie, abgesehen von der Gefahr eines hohen Blutdrucks oder eines Herzinfarkts, bei der Arbeit eher müde macht. Das denken Wissenschaftler aus den Niederlanden. Ein Team von Psychologen der Universität Tilburg untersuchte zwei Jahre lang den Einfluss des Charakters auf das Gefühl der Müdigkeit. Ungefähr 700 Personen wurden in die Studie aufgenommen, die 2 Jahre dauerte. Alle sechs Monate füllten die Befragten Fragebögen aus, um ihre Persönlichkeit und ihren Umgang mit Problemen und Stress bei der Arbeit zu beschreiben. Und was hat sich herausgestellt? Dass Introvertierte bei der Arbeit und im Leben häufiger müde sind als Extrovertierte und ... es für sie schwieriger ist, wieder in Form zu kommen. So viele Wissenschaftler, so viele Theorien, obwohl, wie Psychologen betonen, das Wichtigste für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden darin besteht, in Harmonie mit uns selbst zu leben.

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