WIE VIEL GEMüSE UND OBST KöNNEN SIE AN EINEM TAG ESSEN?

Wie viel Gemüse und Obst können Sie an einem Tag essen?



Tipp Der Redaktion
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Wir können endlos über die Vorteile von Gemüse und Obst sprechen. Wir sollten sie mehrmals am Tag essen und uns um ihre Vielfalt kümmern, da sie eine Quelle für Vitamine, Mineralien und Ballaststoffe sind. Sie können etwas Obst und Gemüse zu viel essen, aber es gibt auch einige, die Sie brauchen