Empathie: Was ist das? Es ist die Fähigkeit, sich in die emotionalen Zustände eines anderen Menschen hineinzuversetzen. Es ermöglicht Ihnen, seine Entscheidungen, Einstellungen und Handlungen zu verstehen. Laut Psychologen weist Empathie auf eine hoch entwickelte emotionale Intelligenz hin, und ihr Besitz hängt von vielen Faktoren ab, hauptsächlich von der Beziehung zu den Eltern in der frühen Kindheit, aber auch von der Umgebung, in der wir aufwachsen. Ist jeder zu Empathie fähig und warum ist Empathie so wichtig?
Inhaltsverzeichnis:
- Empathie: Was ist das?
- Empathie bei Kindern
- Empathie: Warum ist es so wichtig?
Empathie: Was ist das?
Empathie wird auch als Mitgefühl bezeichnet. Dies ist die Fähigkeit, die Gefühle und Emotionen einer anderen Person zu visualisieren, die wir emotionale Empathie nennen, und die Fähigkeit, die Denkweise der anderen Person zu lesen, was wiederum als kognitive Empathie bezeichnet wird.
Ein empathischer Mensch ist fähiger als jemand, dem es an Empathie mangelt, die Einstellungen und Handlungen anderer zu verstehen, da er sich in ihren inneren Zustand einfühlen kann. Er kann die Realität mit den Augen eines anderen betrachten und sich vorstellen, was der andere fühlt, und oft sogar bestimmte Ereignisse mit ihm nacherleben und gemeinsam Erfolg haben oder über Misserfolg weinen.
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Egozentriker sind oft zu Aggressionen fähig, während Empathie ein solches Verhalten hemmt.
Man könnte sagen, dass das Gegenteil von Empathie Selbstbezogenheit ist. So war zum Beispiel die Meinung der ungarischen Kinderpsychologin Margaret Mahler. Ein egozentrischer Mensch ist jemand, der glaubt, die Welt dreht sich um ihn. Er ist nicht in der Lage, eine bestimmte Situation aus einer anderen Perspektive als seiner eigenen zu betrachten, und er kann sich die emotionalen Zustände anderer Menschen nicht vorstellen. Oft merkt er gar nicht, dass andere Menschen auch Gefühle haben. Nur er selbst existiert für ihn. Die meisten Menschen können sich jedoch mehr oder weniger in die andere Person einfühlen. Für einige ist Empathie sehr hoch entwickelt, und für andere findet dieser Prozess nicht statt, sie bleiben für immer egozentrisch.
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Der Schweizer Biologe und Psychologe Jean Piaget beschäftigte sich mit dem Thema Empathie. Empathie ist seiner Meinung nach eine bestimmte Stufe der kognitiven Entwicklung. Kleine Kinder bis zum Alter von 7 Jahren sind egozentrisch, sie merken nicht, dass andere Menschen oder Tiere etwas fühlen. Sie sind unbewusst auf sich selbst konzentriert. Dies bedeutet, dass sie sich nicht in eine andere Person einfühlen können und davon überzeugt sind, dass sie sich im Zentrum des Universums befinden. Im Laufe der Zeit entwickelt sich das Bewusstsein und das Kind wird allmählich einfühlsamer.
In den 1970er Jahren führte Helen Borke ein Experiment an 200 Kindern im Alter von 3 bis 8 Jahren durch. Die Studie bestand aus mehreren Phasen. In einem von ihnen wurden Kindern Bilder von Gesichtern gezeigt, die verschiedene Emotionen ausdrücken, z. B. Freude, Traurigkeit, Angst, Wut. Wie sich herausstellte? Sogar 3-jährige Kinder konnten diese Emotionen korrekt identifizieren, obwohl sie mit zunehmendem Alter tatsächlich besser abschnitten.
Bereits ein 3-Jähriger ist sich bewusst, dass andere Menschen Gefühle haben und dass diese Gefühle je nach Situation variieren.
In einem anderen Stadium lasen die Experimentatoren Geschichten, in denen der Protagonist eine dieser Emotionen erlebte. Die Kinder sollten diese Emotion benennen oder dem Charakter ein passendes Gesicht zuweisen.
Auch hier haben sich auch Dreijährige gut geschlagen. Kleine 3- bis 3,5-jährige Kinder erzielten die besten Ergebnisse beim Erkennen von Emotionen, die angenehme oder unangenehme Dinge definieren. Dies ist höchstwahrscheinlich darauf zurückzuführen, dass sie sich mehr darauf konzentrieren, ihre Bedürfnisse zu befriedigen, und dies hängt mit dem Gefühl der Freude zusammen, wenn sie es erreichen was sie wollen oder Traurigkeit oder Wut, wenn sie abgelehnt werden.
Bei Angst ist das anders. Diese Emotion wurde besser von etwas älteren Kindern im Alter von 4,5 bis 5 Jahren identifiziert. In diesem Stadium sehen Kleinkinder verschiedene Cartoons und können lernen, sich vor ihnen zu fürchten. Insgesamt widersprachen die Ergebnisse dieses Experiments Piagets Theorie, dass bis zum Alter von 7 Jahren Kinder sind egozentrisch.
Und jeder Elternteil weiß, dass auch kleinere Kinder im Alter von 2 bis 2,5 Jahren ihr Spielzeug einem weinenden Kind geben können. So verstehen sie, was sie fühlen und was sie trösten kann. Interessanterweise wurde in der Studie keine geschlechtsspezifische Beziehung gefunden, so dass die Behauptung, Empathie sei die Domäne von Frauen, ebenfalls falsch ist.
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Empathie: Warum ist es so wichtig?
Sicherlich wird die Entwicklung von Empathie durch die Beziehung zu den Eltern in einem frühen Stadium der Kindheit und dann auch durch die Umgebung beeinflusst, in der eine Person aufwächst. Daher hat Empathie in jeder Person eine andere Ebene.
Es gibt Menschen, die äußerst einfühlsam sind, und solche, denen dieses Merkmal völlig entzogen ist. Es ist erwähnenswert, dass extrem entwickeltes Einfühlungsvermögen zu einem Problem werden kann. Eine Person, die sich zu sehr um die emotionalen Zustände einer Person kümmert, kann im Laufe der Zeit ein mangelndes Interesse an ihrer eigenen Person (von sich selbst und anderen!), Eine Art Vernachlässigung und manchmal sogar reine Müdigkeit verspüren.
Die Frage ist, ob Empathie gelernt werden kann? Kann sich jemand ändern, der sich im Laufe seines Lebens nicht um die Gefühle anderer Menschen gekümmert hat? Natürlich. Dies ist jedoch keine einfache Angelegenheit und erfordert häufig einen unterstützenden Anreiz.
Es könnte ein Ereignis sein, das die Wahrnehmung der Realität durch diese Person beeinflusst - zum Beispiel selbstlose Hilfe von einer anderen Person. Sogar ein Zufall kann funktionieren - eine Person, der Empathie entzogen wurde, wird gebeten, einen Tag in einem Tierheim für obdachlose Tiere als Ersatz für jemand anderen zu verbringen, und diese Erfahrung macht einen solchen Eindruck auf sie, dass sie sich von nun an selbst helfen möchte.
Ein Haustier, insbesondere einen Hund, zu haben, entwickelt Empathie erheblich.
Haustiere sind die besten Lehrer auf diesem Gebiet, weil sie die Emotionen ihrer Besitzer unverkennbar erkennen. Wir können endlich Empathie formen, indem wir einem Theaterclub beitreten.
Um einen bestimmten Charakter gut zu spielen und die Gefühle zu reflektieren, die ihn quälen, muss man seine Emotionen so gut wie möglich spüren. Empathie kann man also lernen, aber man muss bereit sein, sein Herz für Gefühle zu öffnen. Es ist dieses Bewusstsein und die Entscheidung, an der ich arbeiten möchte, die wichtig ist. Dies ist bereits die halbe Miete. Und beim Training von Empathie sind folgende hilfreich:
- Aufmerksamkeit - sorgfältige Beobachtung der Situation;
- Zuhören - nicht nur hören, was jemand sagt, sondern auch tief verstehen, was Sie hören;
- Vertiefung des Selbstbewusstseins - die Fähigkeit, die Aufmerksamkeit tief in sich selbst zu lenken, die Fähigkeit, die eigenen Gefühle zu benennen;
- Kommunikation - die Fähigkeit, sowohl Ihre eigenen Gefühle zu kommunizieren als auch von anderen Menschen gesendete Signale zu empfangen.
Empathie ist praktisch
Die Fähigkeit, sich einzufühlen, erweist sich in vielen Lebenssituationen als nützlich. Es hilft in zwischenmenschlichen Beziehungen, erleichtert den Aufbau von Freundschaften, Ehe, elterlichen und beruflichen Bindungen.
Es erhöht die Überlebenschance, da Sie das Verhalten anderer Menschen vorhersagen können. Da wir wissen, dass unsere Nachbarin vor Wut explodiert, wenn das Fahrrad zur Treppe geführt wird, können wir uns auf ihren Angriff der Aggression vorbereiten, wenn wir zufällig ein schlammiges Fahrzeug an ihre Tür stellen.
Empathie erleichtert oft das Leben, einfühlsame Menschen sind normalerweise von Freunden umgeben, und dies hängt damit zusammen, dass sie immer auf ihre Hilfe zählen können.
Empathie ist auch in vielen Berufen wie Therapeuten, Sozialarbeitern, Lehrern, Polizisten und vor allem Krankenschwestern und Ärzten ein sehr wichtiges und wünschenswertes Merkmal. Es wäre auch gut, wenn Büroarbeiten nur Menschen mit hoch entwickeltem Einfühlungsvermögen anvertraut würden.
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