ÜBUNGEN FüR EIN 12-JäHRIGES MäDCHEN

Übungen für ein 12-jähriges Mädchen



Tipp Der Redaktion
Was kann ich mit einer ausgerenkten Kniescheibe machen?
Was kann ich mit einer ausgerenkten Kniescheibe machen?
Ich bin 12 Jahre alt, wiege 55 kg und bin 151 cm groß. Ich möchte abnehmen, Bauchfett, Hüften und Oberschenkel loswerden. In den letzten Tagen habe ich Süßigkeiten und ungesunde Getränke vermieden. Ich trainiere jeden Morgen und Abend. Aber ich habe eine Frage, welche Übungen am besten sind