Schmerzen in der Brustwirbelsäule sind eine Erkrankung, die immer häufiger junge Menschen betrifft und für die wir seit vielen Jahren arbeiten. Die störenden Veränderungen in der Brustwirbelsäule werden durch eine falsche Körperhaltung, ein Hängenbleiben während der Arbeit am Schreibtisch und eine geringe körperliche Aktivität begünstigt. Was sind die Ursachen und Symptome von Problemen mit der Brustwirbelsäule? Wie werden die Schmerzen in der Brustwirbelsäule behandelt?
Inhaltsverzeichnis
- Schmerzen in der Brustwirbelsäule - Ursachen
- Schmerzen in der Brustwirbelsäule - Symptome
- Schmerzen in der Brustwirbelsäule - Behandlung
- Schmerzen in der Brustwirbelsäule - Übungen
Wirbelsäulenschmerzen im Brustbereich treten sowohl bei Jung als auch bei Alt auf. Die Brustwirbelsäule besteht aus 12 Wirbeln, an denen die Rippen befestigt sind. Die Brustwirbel befinden sich zwischen Hals- und Lendenwirbel. Jeder Wirbel besteht aus zwei Teilen, einem zylindrischen Körper davor und einem Wirbelbogen dahinter. Zwischen dem Schaft und dem Bogen befindet sich ein kreisförmiges Foramen vertebralis. Wenn alle Wirbel verbunden sind, bildet der Raum, der sich aus den verbundenen Wirbelöffnungen ergibt, den Wirbelkanal. Dieser Kanal enthält das Rückenmark, das von drei Schutzschichten (Meningen) umgeben ist. Die Brustwirbelsäule stützt den gesamten Brustkorb und hält ihn stabil. Im Vergleich zu anderen Teilen der Wirbelsäule ist der Brustabschnitt am wenigsten beweglich.
Schmerzen in der Brustwirbelsäule - Ursachen
Zwei Altersgruppen klagen am häufigsten über Schmerzen in der Brustwirbelsäule: Jugendliche in der Zeit intensiven Wachstums und ältere Menschen.
Ein schnell fortschreitendes Wachstum, manchmal bis zu 10-15 cm pro Jahr, mit begrenzter körperlicher Aktivität, führt zu einer übermäßigen Arbeitsbelastung der Rückenmuskulatur, die durch Dehnung infolge eines schnellen Wachstums geschwächt wird. Die Situation wird durch die Scheuerman-Krankheit (sterile Nekrose der Wirbelsäule) verschärft, die häufig bei Jugendlichen beobachtet wird und zu einer kyphotischen Vertiefung führt (Kyphose ist eine bogenförmige Krümmung der Wirbelsäule zur dorsalen Seite - dem sogenannten runden Rücken) der Biegung der Brustwirbelsäule.
Bei älteren Menschen kann die Schmerzursache die fortschreitende Degeneration der Bandscheiben sein, die zur Verschlimmerung der Brustkyphose und zur Schwächung dynamischer Syndrome, d. H. Des Muskelkorsetts, führt. Bei Senioren wird die Situation durch osteoporotische Veränderungen verschlimmert, die an sich eine Schmerzquelle sein können, insbesondere wenn eine Kompressionsfraktur eines oder mehrerer Wirbelkörper vorliegt.
Die Degeneration der Wirbelsäule selbst - ein fortschreitender degenerativer Prozess mit der Bildung von Knochenwachstum an den Rändern der Schäfte kann jedoch zu einer Verformung der bereits verengten (durch Verringern der Bandscheibenhöhe der Zwischenwirbelöffnungen) bis zum Auftreten von Wurzelschmerzen führen. In einer solchen Situation sind neben lokalen Schmerzen auch Gürtelschmerzen (entlang des Verlaufs der Interkostalnerven) und Schmerzen im vorderen Teil der Brust oder des Brustbeins möglich. Letztere sollten gut diagnostiziert werden, da sie aus einer Koronarinsuffizienz resultieren können.
Überlastung und Schmerzen in der Brustwirbelsäule hängen auch mit einem sitzenden Lebensstil, schlecht sitzenden Möbeln und einer falschen Einstellung des Bildschirms und der Tastatur zusammen. Der Faktor, der in diesem Abschnitt Rückenschmerzen verursachen kann, ist geringe körperliche Aktivität, Übergewicht und bei Frauen eine signifikante Brustgröße.
Bei Kindern und Jugendlichen sind Rückenschmerzen häufig mit dem Tragen eines zu schweren Rucksacks verbunden. Dies ist ein großer Schmerz für die Eltern, vor allem aber für die Kinder. Leider gibt es in Schulen noch keine Schließfächer, in denen Bücher zurückgelassen werden können. Die Ursache für Rückenschmerzen bei Kindern und Jugendlichen sind auch intensive sportliche Aktivitäten, die die Wirbelsäule belasten.
Schwere körperliche Arbeit kann eine weitere Ursache für Rückenschmerzen in der Brustwirbelsäule sein.
Rückenschmerzen können auch nach Verletzungen auftreten. Es ist wichtig zu wissen, dass es oft nicht unmittelbar nach der Verletzung, sondern nach einigen Wochen oder sogar Monaten auftritt.
Schmerzen in der Brustwirbelsäule - Symptome
Schmerzen in der Brustwirbelsäule sind immer problematisch. Es kann unangenehme oder sogar sehr störende Symptome verursachen. Einige von ihnen sind überraschend und schwer mit der Wirbelsäule selbst in Beziehung zu setzen und werden als kardiale, neurologische und sogar psychosomatische Symptome angesehen.
Zu den Symptomen, die auf Herzprobleme hinweisen, gehören Schmerzen, Brennen und Kribbeln im Bereich des Herzens, Atemnot und Schmerzen im linken Arm. Wenn solche Symptome auftreten, ist es besser, einen Arzt zu konsultieren, aber es lohnt sich, ruhig zu bleiben und sich bewusst zu sein, dass sie von der Wirbelsäule kommen können.
Taubheitsgefühl und Schmerzen in Armen oder Beinen können auch durch Läsionen in der Brustwirbelsäule verursacht werden. Durch Druck auf die Brust kann es auch zu Atemnot kommen, was sogar zu einer Hyperventilation führen kann, die oft mit emotionalen Störungen verwechselt wird.
Eine Person, die an solchen Krankheiten leidet, kann an Hypoxie leiden und emotional überaktiv sein. Wenn diese Symptome von Rückenschmerzen begleitet werden, sollten Sie sicherstellen, dass sie diese nicht verursachen. Schmerzen in der Brustwirbelsäule können sich auch auf die Hals- und Lendenwirbelsäule ausbreiten, auf Arme, Beine oder zwischen den Schulterblättern ausstrahlen.
Schmerzen in der Brustwirbelsäule - Behandlung
Bei sehr starken Schmerzen besteht der erste Schritt normalerweise darin, Salben und Schmerzmittel aufzutragen. Es ist symptomatisch, vorübergehend und meistens unwirksam, weil der Schmerz zurückkehrt. Weitere Vorteile ergeben sich aus einem Besuch bei einem Physiotherapeuten, der die geeigneten Übungen auswählt. Physiotherapie hat viele Optionen, die bei der Behandlung von Rückenschmerzen wirksam sind. Jene sind:
- Kinesitherapie - Aktivitäten im Zusammenhang mit Bewegung
- Kinesiotaping - Aufkleben spezieller Bänder (Bänder), die die richtige Muskelspannung aufrechterhalten
- Lasertherapie
- therapeutische Bäder - in Schlamm oder Salzlake
- Magnetotherapie
- Elektrotherapie
- Kryotherapie
In extremen Fällen von Schmerzen in der Brustwirbelsäule, insbesondere wenn es unmöglich ist, tägliche Aktivitäten durchzuführen, wird eine chirurgische Behandlung angewendet.
Schmerzen in der Brustwirbelsäule - Übungen
Übungen zur Stärkung der Wirbelsäulenmuskulatur sollten von jeder Person durchgeführt werden, die einen erheblichen Teil des Tages in sitzender Position verbringt oder aus einem anderen Grund den Rücken übermäßig belastet. Regelmäßige Bewegung kann helfen, Rückenschmerzen vorzubeugen. Darüber hinaus tragen sie zur Aufrechterhaltung der richtigen Körperhaltung bei, was sich in einer Verringerung oder vollständigen Schmerzlinderung niederschlägt.
Geeignete Übungen gegen Schmerzen in der Brustwirbelsäule sind Übungen, die die Rückenmuskulatur dehnen und stärken - nicht nur im Brust-, sondern auch in der Lendenwirbelsäule.
Es kann hilfreich sein, den klassischen "Katzenrücken", Biegungen und abwechselnde Handverlängerungen auf einem gestützten Knie auszuführen. Zusätzlich zu geeigneten Übungen sollten Menschen, die unter Schmerzen in der Brustwirbelsäule leiden, auf regelmäßige körperliche Aktivität achten. Schwimmen und Gehen sind vorteilhaft für den Rücken.
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