Fettgewebe ist mit Übergewicht, unansehnlichem Aussehen und dem Risiko vieler Krankheiten verbunden. Aber wussten Sie, dass Körperfett in "gut" und "schlecht" unterteilt werden kann? Gutes Fett, d. H. Braunes Fettgewebe, ist metabolisch aktiv und seine Aufgabe besteht darin, eine angemessene Körpertemperatur aufrechtzuerhalten. Weißes Fettgewebe ist ein Energiespeicher in Form von Lipiden und es ist das "Übergepäck" in Form von Übergewicht.
Weißes und braunes Fettgewebe haben unterschiedliche Funktionen und Eigenschaften. Überprüfen Sie die Details!
Weißes und braunes Fettgewebe - Unterschiede
Weißes Fettgewebe soll Energie speichern und Hormone produzieren, die ins Blut freigesetzt werden. Eine bestimmte Menge ist für das reibungslose Funktionieren des Körpers erforderlich.
Eines der Haupthormone, die von weißen Fettzellen (Adipozyten) produziert werden, ist Adiponectin, das Stoffwechselprozesse beeinflusst, Gewebe für Insulin sensibilisiert und entzündungshemmende und atherosklerotische Wirkungen hat.
Wenn zu viel weißes Fett im Körper vorhanden ist, verlangsamt sich die Produktion von Adiponectin, was zu einer höheren Inzidenz von Stoffwechselerkrankungen und Typ-2-Diabetes führt.
Die Zellen, aus denen weißes Fettgewebe besteht, haben ein viel größeres Volumen als braune Adipozyten und speichern mehr Fett. 95% des Volumens der weißen Fettzelle bestehen aus Lipiden in Form eines einzelnen Vesikels, das infolge ihrer Akkumulation zunimmt, während die braune Fettzelle 30-50% Lipide enthält und in Form zahlreicher und kleiner Tröpfchen vorkommt.
Braune Zellen zeichnen sich vor allem durch eine große Anzahl von Mitochondrien und eine bessere Innervation und Blutversorgung aus. Sie sind viel aktivere Zellen.
Der Hauptunterschied in der Funktionalität von Fettzellen besteht darin, dass weiße Adipozyten Fett speichern, während braune Adipozyten es zur Energieerzeugung verwenden.
Lesen Sie auch: Fettleibigkeit - Ursachen, Behandlung und Folgen FETTGEWEBE - Energiespeicherung und Schutz vor Wärmeverlust Natürliche Thermogenese, die die Fettverbrennung beschleunigtBei Erwachsenen wird erwartet, dass braunes Fett eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung eines gesunden Körpergewichts und der Verhinderung der Insulinresistenz spielt. Seine Menge ist variabel, er nimmt mit zunehmendem Alter und Gewichtszunahme ab.
Größere Mengen an braunem Fett finden sich bei Frauen und bei Menschen, die Kälte ausgesetzt sind, z. B. wenn sie im Freien arbeiten.
Es wurde auch festgestellt, dass körperlich aktive Menschen wie Sportler und Schwimmer mehr braune Fettzellen im Körper haben.
Viele Jahre lang wurde angenommen, dass braunes Fettgewebe nur bei Neugeborenen und Kleinkindern vorhanden war, um die normale Körpertemperatur aufrechtzuerhalten.
Untersuchungen der letzten Jahre mit modernen Messmethoden haben gezeigt, dass Erwachsene auch braunes Fett enthalten, jedoch in viel geringeren Mengen. Erstens kann es im supraklavikulären und Halsbereich gefunden werden.
Es ist wahrscheinlich, dass Gruppen von braunen Fettzellen und sogar einzelne Zellen im weißen Fettgewebe verstreut sind. Dies sind gute Nachrichten, insbesondere für Menschen, die Probleme haben, ein gesundes Körpergewicht aufrechtzuerhalten.
Die Zellen des braunen Fettgewebes gelten sogar als Heilmittel gegen die Adipositas-Epidemie. Warum? Es kommt alles auf ihre Stoffwechselaktivität und eine starke Fähigkeit an, in weißen Adipozyten angesammeltes Fett zu nutzen. Daraus folgt, dass überschüssiges "schlechtes" Fett durch Erhöhen der Menge an "gutem" Fett im Körper bekämpft werden kann.
Wie kann man die Menge an braunem Fettgewebe erhöhen?
Wissenschaftler der Medizinischen Fakultät der Virginia Commonwealth University kamen zu interessanten Ergebnissen. Sie untersuchten eine Gruppe von Menschen, die mit Wärmedecken bedeckt waren, in einem Raum, in dem die Temperatur allmählich von 26 ° C auf 12 ° C abnahm.
Der Energieverbrauch der Studienteilnehmer stieg um durchschnittlich 48%. Darüber hinaus nahm die Muskelaktivität bei Menschen, die vor Kälte zu zittern begannen, um 88% zu. Gleichzeitig wurde der Irisinspiegel - ein Hormon, das für die Entwicklung von braunem Fettgewebe verantwortlich ist - getestet. Während der Abkühlung des Körpers stieg sein Niveau signifikant an.
Glücklicherweise ist Kälte nicht der einzige Stimulator für die Produktion brauner Adipozyten, sodass Sie sich nicht für eine Kryotherapie entscheiden müssen, um Ihren Gewichtsverlust zu unterstützen. Der Grad der Irisinsekretion wurde auch während des Trainings getestet.
Die Menge des Hormons war ähnlich der, die während der Körperkühlung erzeugt wurde. Die einfache Schlussfolgerung ist, dass körperliche Aktivität nicht nur Ihre Muskeln verbessert, sondern auch weißes Fett in braunes verwandelt.
Eine Gruppe von Forschern des Joslin Diabetes Research Center in Boston unter der Leitung von Kristin Stanford untersuchte auch die Auswirkungen von Bewegung auf braunes Fettgewebe. Die Ergebnisse von Studien an Mäusen sowie an einer Gruppe von Männern, die regelmäßig körperlich aktiv sind, sind sehr vielversprechend.
Die Männer radelten regelmäßig 12 Wochen lang, während die Mäuse 11 Tage lang auf dem Lenkrad liefen. Sowohl bei Menschen als auch bei Mäusen wurde eine Zunahme des Gehalts an braunem Fettgewebe und dessen erhöhte Stoffwechselaktivität festgestellt.
Bei Tieren wurde das neu gebildete Fettgewebe in die Organismen von Mäusen transplantiert, die nicht physisch aktiv waren. Bei diesen Mäusen erhöhte sich die Glukosetoleranz, die Insulinsensitivität des Gewebes erhöhte sich, das Körpergewicht und die Fettgewebemasse nahmen ab. Der positive Stoffwechseleffekt hielt zwei bis drei Monate an.
Wissenschaftler haben herausgefunden, dass ...... die Gene des Vaters zur Entwicklung von weißem Fettgewebe führen. Unmittelbar unter dem Einfluss von Genen der Mutter entwickelt sich braunes Fettgewebe. Die Entdeckung wurde vom Team von prof gemacht. Jan-Wilhelm Kornfeld von der Universität Syddansk (Dänemark) mit Forschern des Max-Planck-Instituts in Köln (Deutschland) und der Medialuniversität in Wien (Österreich).
WissenswertWas ist beige Fettgewebe
Bis zu einem gewissen Punkt wurde angenommen, dass braune und weiße Fettzellen von demselben Stammzelltyp stammen. Diese These erwies sich jedoch als falsch. Es wurde jedoch festgestellt, dass sich die Vorläuferzelle je nach Bedarf in eine braune Fettzelle oder eine Skelettmuskelzelle verwandeln kann. Eine braune Fettzelle ist also in gewisser Weise einer Muskelzelle sehr ähnlich (zahlreiche Mitochondrien, schneller Energieverbrauch). In einer solchen Situation schien es logisch, dass reife weiße Fettzellen nicht zu braunen Fettzellen werden konnten. Saverio Cinti von der Universität von Ancona in Italien zeigte jedoch in seinen Untersuchungen an Ratten, die an niedrige Umgebungstemperaturen gewöhnt waren, dass weißes Fettgewebe durch den Prozess der Transdifferenzierung braun werden kann. Die Anzahl der Fettzellen änderte sich nicht, während sich die neu gebildeten braunen Zellen in ihrer Morphologie geringfügig von den "klassischen" unterschieden - ursprünglich aus der Vorläuferzelle gebildet. Sie wurden beige Fettgewebe genannt und fanden die gleiche Funktionalität wie im Fall von braunem Fettgewebe. Diese Ergebnisse zeigen, dass die Bildung von braunem Fettgewebe auch im Erwachsenenalter stimuliert werden kann.
Braune Fettzellen gegen Fettleibigkeit heilen?
Untersuchungen von Wissenschaftlern aus Joslin zeigen, dass braunes Fettgewebe ein wichtiges Stoffwechselorgan ist, dessen Vorhandensein bei der Behandlung von Krankheiten helfen kann, die aus Fettleibigkeit resultieren - Insulinresistenz, Diabetes und metabolisches Syndrom. Es wurde auch gefunden, dass die Transplantation brauner Fettzellen zu einer erhöhten Expression von Interleukin-6 (IL-6) führte. Frühere Studien haben gezeigt, dass IL-6 den Energieverbrauch erhöht und sich positiv auf den Gewichtsverlust auswirkt. Es ist nicht bekannt, ob die gleichen Wirkungen bei der Transplantation brauner Fettzellen beim Menschen erzielt werden können, aber es besteht eine gute Chance, dass diese Adipozyten zur Behandlung von Fettleibigkeit und Diabetes verwendet werden können.
Die Ergebnisse von Studien unabhängiger Wissenschaftlerteams zeigen, dass sich die Erhöhung des Gehalts an braunem Fettgewebe im Körper positiv auf den Stoffwechsel und den Gewichtsverlust auswirkt.
Zahlreiche Studien zeigen, dass die Menge und Aktivität von braunem Fettgewebe im Körper umso geringer ist, je größer das Körpergewicht ist. Menschen, die an Typ-2-Diabetes leiden, sind im Vergleich zu gesunden Menschen auch durch eine geringere Menge dieses Gewebes gekennzeichnet. Die Ergebnisse von Studien unabhängiger Wissenschaftlerteams zeigen, dass sich die Erhöhung des Gehalts an braunem Fettgewebe im Körper positiv auf den Stoffwechsel und den Gewichtsverlust auswirkt. Die Produktion von braunen Fettzellen im erwachsenen menschlichen Körper ist durch regelmäßige körperliche Aktivität möglich. Bevor wir ein Medikament gegen Fettleibigkeit haben, das in klinische Studien geht, tun Sie Ihr Bestes, um den "guten" Fettgehalt Ihres Körpers zu erhöhen. Kümmern Sie sich um die tägliche Menge an Bewegung, und Sie werden sich selbst helfen, Übergewicht und Beschwerden zu bekämpfen, die durch übermäßiges Körpergewicht verursacht werden.
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