HAUTPFLEGE FüR DIE NACHT. WAS TUN, UM NOCH SCHöNER AUFZUWACHEN?

Welche Kosmetik sollte man nachts verwenden?

Sie sollten bei der intensiven Hautpflege helfen, indem Sie Präparate verwenden, die reich an regenerierenden, sauerstoffhaltigen und feuchtigkeitsspendenden Substanzen sind. Die Haut wird während der Schlafstunden viel mehr von ihnen profitieren als tagsüber.

Nachtcremes sollten enthalten:

Retinol: Regeneriert die Epidermis, reduziert Falten;

Fruchtsäuren: Verfärbungen beseitigen, Kollagen- und Elastinproduktion erhöhen, Poren entsperren;

Coenzym Q10: bekämpft freie Radikale und strafft die Haut;

sauerstoffhaltige Substanzen: Diese werden hauptsächlich Rauchern empfohlen und regen den Stoffwechsel an.

Vitamin: E, das freie Radikale bekämpft. C, das die Zellsynthese beschleunigt.

Wählen Sie Cremes für die nächtliche Hautpflege. Dies gilt hauptsächlich für Gesichtscremes, aber Sie sollten sich nicht darauf beschränken. Der ganze Körper erfordert besondere Aufmerksamkeit. Versuchen Sie, gute Pflegegewohnheiten zu entwickeln. Machen Sie vor dem Schlafengehen eine gründliche Make-up-Entfernung und tragen Sie eine pflegende und feuchtigkeitsspendende Creme auf. Beschichten Sie den gesamten Körper gründlich mit einer dicken Creme oder Maske, z. B. Kokosöl oder Karitbutter. Am Morgen fühlt sich die Haut straffer an und ihre Farbe verbessert sich nach kurzer Zeit erheblich.

Wie pflege ich deine Haut nachts?

Neben der Verwendung der richtigen Kosmetik ist es wichtig, einige Regeln zu befolgen, die Ihnen helfen, Ihre Haut nachts zu regenerieren.

Make-up immer entfernen: Das Entfernen von Make-up ist die Grundlage für die weitere Pflege. Wir waschen unser Gesicht mit einem Make-up-Entferner oder Milch, wobei wir besonders auf die Augenpartie achten, und entfernen dann die Reste von Unreinheiten mit einem an unsere Haut angepassten Reinigungskosmetikum. Wenn Sie das Make-up über Nacht ungewaschen lassen, können Hautunreinheiten und ein stumpfer Teint auftreten. Menschen mit extrem empfindlicher und allergischer Haut können spezielle Handschuhe zum Entfernen von Make-up verwenden. Befeuchten Sie einfach den Handschuh, um die gesamte Oberfläche des Gesichts zu reinigen. Diese Arten von Handschuhen können mit grauer Seife und lauwarmem Wasser gewaschen werden, sie sind wiederverwendbare Produkte.

Siehe: Wie erstelle ich einen Gesichts-Make-up-Entferner?

Schlafen Sie auf zwei Kissen: Idealerweise sollten Sie mit leicht erhobenem Kopf schlafen, etwas höher als der Rest Ihres Körpers. Legen Sie ein zusätzliches Kissen unter Ihren Kopf - dadurch kann die Lymphe nach unten fließen, anstatt sich unter den Augen und im Gesicht selbst anzusammeln.

Wählen Sie einen Kissenbezug: Wenn Sie empfindliche oder trockene Haut haben, hilft Ihnen ein Seiden- oder Satin-Kissen dabei, Blutergüsse zu vermeiden. Seide verhindert auch, dass sich Ihre Haare im Schlaf verheddern. Wenn Sie dagegen fettige Haut haben, wählen Sie Baumwolle, die überschüssiges Talg absorbiert. Denken Sie daran, den Kissenbezug mindestens einmal pro Woche zu wechseln. Regelmäßiges Waschen der Kissenbezüge bei hohen Temperaturen hilft dabei, Bakterien und Verunreinigungen zu entfernen, die von Haaren, schmutziger Gesichtshaut und Kleidung auf die Fasern übertragen werden.

Schlafen Sie mit Handschuhen: Tragen Sie vor dem Anziehen der Handschuhe eine dicke Schicht Feuchtigkeitscreme auf die Haut Ihrer Hände auf. Wenn Sie aufwachen, wird die Haut Ihrer Hände glatter und weicher. Sie können dasselbe mit Ihren Füßen tun - geben Sie einfach Creme darauf und schlafen Sie in Socken. Solche Behandlungen wirken nicht nur auf die Haut, sondern auch auf die Nägel. Menschen, die mit dem Problem spröder Nägel zu kämpfen haben, sollten ihre Oberfläche regelmäßig schmieren und Handschuhe tragen, um die Nagelplatte zu erweichen und mit Feuchtigkeit zu versorgen.

Siehe: Wie erstelle ich ein Spa für Füße und Hände?

Vergessen Sie nicht die Augencreme: Die Augencreme ist ein unverzichtbares Kosmetikum, unabhängig vom Alter. Denken Sie daran, es nicht zu übertreiben - eine zu dicke Schicht zieht in die Haut ein und sieht aus wie eine Schwellung. Die Creme mit einer leichten Gelkonsistenz lässt die Haut um die Augen morgens strahlend und frisch aussehen.

Verwenden Sie Butter und Öle: Pflegende Butter und Öle helfen, die Haut zu regenerieren. Sheabutter ist eine ausgezeichnete Feuchtigkeitscreme und ein Weichmacher für die Haut, während Avocadoöl vor Feuchtigkeitsverlust schützt und das natürliche Gleichgewicht der Haut aufrechterhält. Wenn Sie Hautprobleme haben, denken Sie daran, dass die Nacht der perfekte Zeitpunkt ist, um eine Feuchtigkeitsmaske zu verwenden.Es ist besser, täglich Cremes mit einer leichten Konsistenz zu verwenden, aber nachts ist es ratsam, fettige Feuchtigkeitscremes einzutupfen.

Siehe: Eigenschaften von Sheabutter, Kokosöl und Macadamiaöl

Peeling nachts: Verwenden Sie Peeling-Masken, die über Nacht auf der Haut verbleiben, um die Inhaltsstoffe der morgens aufgetragenen Kosmetik wirksamer zu machen. Peeling-Kosmetika liefern spektakuläre Ergebnisse. Wenn Sie aufwachen, haben Sie möglicherweise das Gefühl, in einer neuen, besseren Haut aufgewacht zu sein.

Verwenden Sie eine dicke Creme, aber in Maßen: Die Nachtcreme sollte dick sein, da sie lange absorbiert werden kann. Übertreiben Sie es jedoch nicht - zu viel konzentrierte Creme kann verstopfen, insbesondere um die Nase herum. Tief feuchtigkeitsspendende, dicke Cremes eignen sich besonders zur Pflege trockener Haut, die zu Reizungen neigt. Denken Sie daran, dass diese Arten von Cremes nicht auf der gesamten Gesichtsoberfläche sein müssen. Teilen Sie Ihr Gesicht in Zonen ein, die den spezifischen Problemen entsprechen, mit denen Sie zu kämpfen haben. Tragen Sie die ölige Creme auf Bereiche auf, in denen sich die Haut abschält und trocknet. Tragen Sie eine leichte Creme oder ein Gel nur auf Bereiche auf, in denen eine übermäßige Talgproduktion sichtbar ist.