Kunsttherapie ist Therapie durch Kunst. Skulptur, Malen, Tanzen oder Singen eröffnen uns Zugang zu unserem Inneren: Emotionen, Bedürfnisse, Ängste. Kunsttherapie hilft aber nicht nur bei einer kranken Seele, sondern ist auch bei der Behandlung von körperlichen Erkrankungen von unschätzbarem Wert. Kunsttherapie ist gut für alle und in jedem Alter: Kinder, Erwachsene und Senioren können sie anwenden. Wie funktioniert diese Art der Psychotherapie? Was sind die Arten der Kunsttherapie?
Kunsttherapie oder Kunsttherapie ist - wie der Name schon sagt - Therapie durch Kunst. Genauer gesagt handelt es sich um eine Art Psychotherapie, die unterschiedliche künstlerische Bereiche nutzt. Der positive Einfluss der Kunst auf die menschliche Psyche ist seit langem bekannt. Die Kunsttherapie wurde bereits Ende des 19. Jahrhunderts von zwei französischen Psychiatern, A. A. Tardieu und M. Simon, verwendet, aber der Begriff selbst - "Kunsttherapie" - wurde erstmals 1942 von einem Englischlehrer, Adrian Hill, verwendet.
Sigmund Freud selbst postulierte die wichtige Rolle der künstlerischen Kreativität bei der Untersuchung des Inhalts des Unbewussten. In Polen wurde diese Methode zu Beginn des 20. Jahrhunderts von einem hervorragenden Pädagogen und Ethiker, prof. Stefan Szuman, gefolgt von einem Krakauer Onkologen, prof. Julian Aleksandrowicz, der diese Technik in Krankenhäusern als Ergänzung zu traditionellen Behandlungsmethoden einführte.
Künstlerische Aktivitäten sind eine Art, sich auszudrücken, und jeder Künstler, Tänzer oder Musiker weiß es genau. Vocals wiederholen immer wieder, dass sie sich erst nach dem Betreten der Bühne lebendig fühlen, dass sie selbst sind. Menschen mit emotionalen und psychischen Problemen, oft nur durch Kunst, können sich öffnen. Dies ist von unschätzbarem Wert, da der Therapeut ihnen nur dann helfen kann. Es sollte betont werden, dass man in der Kunsttherapie keine Talente in einem bestimmten Kunstbereich haben muss, es spielt keine Rolle. Die therapeutische Wirkung hat den kreativen Prozess selbst.
Inhaltsverzeichnis
- Kunsttherapie: für wen?
- Wie funktioniert Kunsttherapie?
- Beispiele für Kunsttherapie
Kunsttherapie: für wen?
Kunsttherapie ist besonders bei Menschen wirksam, die Probleme mit der verbalen Kommunikation haben, mit Depressionen, Neurosen, Angststörungen, Suchtbehandlungen zu kämpfen haben oder bei Menschen, die nach einem Trauma versuchen, wieder normal zu funktionieren.
Es funktioniert gut bei Patienten mit geistiger Behinderung und kann auch erfolgreich als ergänzende Therapie bei der Behandlung von somatischen Erkrankungen, z. B. Krebs, eingesetzt werden. Kunsttherapie ist eine großartige Möglichkeit, Kinder mit emotionalen Problemen zu erreichen, die nach schwierigen Zeiten autistisch, aber auch eine Form der Entspannung sind und sich von Spannungen lösen - für diejenigen, die vollkommen gesund sind. Die Wahl der Therapie für einen Patienten hängt von mehreren Faktoren ab: Erstens von der Veranlagung oder den Interessen des Patienten ("Ich wollte immer Bilder malen, aber es wurde mir nicht gegeben"), aber auch vom Erfindungsreichtum des Therapeuten und seinen eigenen Fähigkeiten und Erfahrungen.
Wie funktioniert Kunsttherapie?
Der künstlerische Ausdruck verursacht bei einem Menschen ein Gefühl der Befreiung, er kann als Katharsis (Griechisch - Reinigung) bezeichnet werden. Es besteht darin, dass sie irgendwann, wenn wir intensiv und engagiert an unserer Arbeit arbeiten, die emotionalen Blockaden "loslassen", die angesammelten Emotionen endlich verschwinden, die Ängste verschwinden, die Spannung abnimmt.Dies erleichtert es dem Patienten, sich dem Therapeuten zu öffnen, wird sich aber auch der Ursachen seiner Probleme bewusst, was wiederum normalerweise der Beginn positiver Veränderungen ist.
Kunsttherapie funktioniert auf zwei Ebenen - unbewusst und bewusst. Wir sprechen über die erste - die unbewusste Ebene -, wenn der Patient beginnt, nach dem zu greifen, was er bisher verleugnet hat oder nicht wusste. Dies scheint die Essenz der Psychotherapie zu sein. Ein Beispiel kann eine Situation sein, in der eine Person, die keine normale Beziehung aufbauen kann, zur Kunsttherapie kommt. Dank des Unterrichts, z. B. Malen, ist es irgendwann möglich, sich über bestimmte Ereignisse aus ihrer Kindheit zu informieren und zu verstehen, wie sie die Gestaltung ihrer gesamten Persönlichkeit beeinflusst haben. Genauso wichtig ist diese bewusste, greifbarere Ebene. Wenn wir während der Kunsttherapie lernen, dass wir wirklich gute Bilder malen können, wächst unser Selbstwertgefühl. Dies wiederum gibt uns Vertrauen in unsere Fähigkeiten, verändert unsere Art, die Welt wahrzunehmen und sogar zu denken oder zu fühlen. Durch Kunsttherapie kann ein völlig neuer Mensch geboren werden.
Es gibt drei Hauptfunktionen der Kunsttherapie:
- korrigierend - das geistige Gleichgewicht wiedererlangen, Frustrationen abbauen, Ängste abbauen oder beseitigen, Depressionen heilen, die Kommunikation mit anderen Menschen erleichtern, eine positive Einstellung zur Welt aufbauen, das Ausmaß der Aggression verringern, das Selbstwertgefühl steigern usw.;
- pädagogisch - das Innenleben bereichern, neue Fähigkeiten erwerben, Wissen erweitern;
- Freizeit - Kunsttherapiekurse können eine großartige Möglichkeit sein, Ihre Freizeit zu verbringen, nur eine Form der Entspannung.
Beispiele für Kunsttherapie
Choreotherapie - Tanz- und Bewegungstherapie im Allgemeinen. Es ermöglicht die Integration von Emotionen und Geisteszustand in den Körper, baut Stress ab, ermöglicht es Ihnen, alte Bewegungsmuster aufzugeben und neue zu lernen. Dank der Choreotherapie ist es möglich, den eigenen Körper bewusst zu erleben, seine Grenzen zu überwinden und gewünschte Reaktionen wie Freude, Entspannung und Offenheit auszulösen.
Musiktherapie - Das Arbeiten mit der Stimme öffnet den Patienten auf ungewöhnliche Weise. Menschen, die singen lernen, sehen plötzlich in ihrem Alltag, dass sie angefangen haben ... zu reden (was bedeutet - sich auszudrücken, zu sagen, was sie wollen). Eine andere Art der (passiven) Musiktherapie ist einfach das Hören von Musik. Ruhige Geräusche wirken entspannend auf Körper und Geist oder im Gegenteil stimulierend (je nachdem, welchen Effekt Sie erzielen möchten). Das Spielen von Instrumenten hingegen gibt dem Patienten ein Gefühl der Entscheidungsfreiheit.
Märchentherapie - Der Therapeut wählt geeignete therapeutische Märchen aus und liest sie vor. Es ist eher eine Therapie für Kinder, aber nicht unbedingt. Das Hören eines Märchens wirkt beruhigend, tötet Langeweile und schlägt manchmal Lösungen vor.
Filmtherapie - Therapie durch Film. Der Therapeut schlägt Filme zu einem Thema vor, das irgendwie mit den Problemen des Patienten korreliert. Das Ansehen von Filmen endet mit einer Diskussion.
Therapie durch plastische Kunst wie Zeichnen, Malen, Skulptur, Grafik, Weben, Ausschnitte, Malbücher und viele andere - durch die künstlerischen Arbeiten des Patienten können Sie viele Dinge über sich selbst lernen. Ausnahmen sind Malvorlagen, die nur entspannend sind (naja, es sei denn, jemand färbt alles schwarz). Eine einfache Zeichnung, in der der Patient aufgefordert wird, seine Familie zu zeichnen, kann jedoch ein wertvoller Leitfaden für den Therapeuten sein. Wie sieht ein Kind seine Familie? Wie wäre es mit dir vor ihrem Hintergrund? Es kann sich herausstellen, dass sie die größte Figur in der Zeichnung ist. Oder dass es überhaupt nicht da ist ...
