Sie möchten Mutter werden, haben aber schreckliche Angst vor Schwangerschaft, Geburt und Mutterschaft. Sie sind besorgt über Übergewicht nach der Schwangerschaft, die Schmerzen bei der Geburt und die Tatsache, dass Sie mit Ihrem Baby nicht fertig werden können. Hier sind die sechs Ängste, die dich nachts wach halten. Wir werden Ihnen helfen, mit ihnen umzugehen.
1. Angst vor einer Schwangerschaft: Ich werde fett sein, wenn ich schwanger bin, ich werde meine Figur verlieren
Tatsache - am Ende sehen Sie aus wie eine Boa-Klapperschlange, die einen Widder verdaut. Sie werden gleich nach der Geburt nicht so schlank wie eine Lilie sein. Aber ob Sie nach der Schwangerschaft wieder zur Figur zurückkehren, liegt weitgehend bei Ihnen. Und selbst wenn Sie keine Zeit zum Sport finden, sind Sie immer noch in Bewegung. Das 24-Stunden-Treiben um Ihr Baby, ein täglicher Spaziergang und das Stillen lassen Sie nach einigen Monaten vergessen, was Übergewicht ist.
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Sie haben auch großen Einfluss darauf. Anstatt Angst zu haben, sollten Sie so viel wie möglich über die Vorbereitung auf die Schwangerschaft und die Schwangerschaft selbst lernen. Lassen Sie sich testen und heilen Sie alle Krankheiten. Wenn Sie an chronischen Krankheiten leiden, wenden Sie sich an einen Spezialisten. Achten Sie während der Schwangerschaft auf Ihre Gesundheit, Ruhe, Fitness und eine abwechslungsreiche Ernährung. Und scheuen Sie sich nicht, Ihren Arzt zu fragen, wenn Sie etwas stört oder Sie etwas nicht wissen.
3. Angst vor einer Schwangerschaft: Ich habe Angst vor Geburt und Schmerzen. Wie werde ich gebären?
Es ist in der Tat kaum zu glauben, dass ein Baby über einen so engen Kanal zur Welt gebracht wird. Vielleicht sprechen wir deshalb vom "Wunder der Geburt". Aber die Natur hat Sie mit allem ausgestattet, was Sie tun müssen: Ausdauer gegen Schmerzen und ein Arsenal an Hormonen zur Kontrolle der Arbeit. Milliarden von Frauen haben Sie ohne die medizinische Unterstützung geboren, die Sie haben werden. Haben Sie also keine Angst. Ärzte werden Sie nicht zur Welt bringen, aber die moderne Medizin kann viel dazu beitragen, Ihr Leiden zu lindern. Wichtig: Je mehr Sie über die Geburt wissen, desto weniger werden Sie sich fürchten. Versuchen Sie so viel wie möglich herauszufinden, aber nicht von Ihren Freunden, die Sie mit ihren Erfahrungen erschrecken werden. Finden Sie eine gute Geburtsschule, sprechen Sie mit einer erfahrenen Hebamme oder einem Gynäkologen.
4. Angst vor einer Schwangerschaft: Kann ich mich um mein Baby kümmern?
Sie werden alles lernen - auch in der Geburtsschule und im Krankenhaus. Wenn Sie etwas nicht wissen, werden Sie Ihre Mutter, Cousine, "Baby" -Freundin fragen. Das Baden, Füttern und Anziehen eines Babys sind einfache Aktivitäten. Sie müssen mehrmals am Tag durchgeführt werden, damit Sie sehr schnell mit dem Üben beginnen und lernen, zu verstehen, was Ihr Baby braucht. Gib dir das Recht, einen Fehler zu machen - du bist nur ein Mensch. Versuche nicht, die perfekte Mutter zu sein. Alles was Sie tun müssen, ist eine gute Mutter zu sein: nicht allwissend und immer richtig, sondern zärtlich, liebevoll und weise.
5. Angst vor einer Schwangerschaft: Werde ich meine neuen Aufgaben bewältigen können?
Sie sind das letzte Glied in einer jahrhundertealten Frauenkette: Ihre Mutter, Großmutter, Urgroßmutter, Ururgroßmutter ... Sie mussten in Zeiten von Krieg, Armut, Naturkatastrophen und Wirtschaftskrisen auf eine Gruppe von Kindern aufpassen. Sie fütterten, zogen sich an und kümmerten sich so gut sie konnten um ihre Kinder - in Zeiten, in denen es keine Waschmaschinen, Kühlschränke, Windeln, Konfektionskleidung, Conditioner, Linsen, Instantbrei, Autos, Antibiotika, das Internet und das Arbeitsrecht gab. Ihre Existenz ist der beste Beweis dafür, dass sie irgendwie miteinander ausgekommen sind. Du kannst es auch tun.
6. Schwangerschaftsängste: Was ist, wenn ich von meinem Job entlassen werde?
Solange Sie schwanger sind, sind Sie gesetzlich geschützt. Nach dem Mutterschaftsurlaub kann Ihr Arbeitgeber eine Entschuldigung finden, um Sie zu entlassen. Möchten Sie jedoch bei einem solchen Arbeitgeber bleiben? Wenn Sie feststellen, dass Ihr Chef Ihre Schwangerschaft schief ansieht, sollten Sie im Voraus über eine Alternative nachdenken. Betrachten Sie Teilzeit- oder Vertragsarbeit oder einen Vertrag für bestimmte Arbeit. Diese Option ist möglicherweise sogar besser als ein Vollzeitjob, da Sie von zu Hause aus arbeiten und sich um Ihr Baby kümmern können.
