Ich lebe seit einem Jahr in England und bin seit 5 Monaten schwanger. Mein Problem ist wahrscheinlich Neurose. Ich bin nicht gut beim Anblick des Badezimmers, die Küche dauert jeden Morgen 2 Stunden. Das Verlassen des Hauses äußert sich auch in der Bekämpfung von Übelkeit. Ich versuche meine Gedanken durch einige Aktivitäten zu ersetzen, aber es hilft nicht wirklich. Ich versuche, das Auto so zu fahren, dass ich mich krank fühle, wenn ich mein Ziel erreiche. Dann beruhige ich mich und wenn ich zurückkomme, geht alles vorbei. Ich beiße auch oft die Zähne zusammen. Vor der Schwangerschaft hatte ich solche Symptome, aber selten. Ich bin glücklich verheiratet, ich habe die volle Unterstützung meines Mannes, wenig Stress. Ich habe es dem Arzt gemeldet, der meine Schwangerschaft verwaltet, aber er entschied, dass die Ergebnisse gut waren und verschrieb Cyclizina. Wenn ich diese Pillen einnehme, fühle ich mich schläfrig und mein Herz schlägt schneller. Ist es wirklich eine Neurose? Ich würde gerne zu einem Psychologen gehen, um Rat zu bekommen, aber ich habe gerade angefangen, Englisch zu lernen, also ist es jetzt ein Problem für mich.
Soweit ich weiß, leiden Sie derzeit an Übelkeit, die sich während der Schwangerschaft besonders verschlimmert hat und die früher abgeklungen war und Sie begleitet hat, bevor Sie das Haus verlassen haben. Sie vermuten, dass dies Symptome einer Neurose sein können. Sie schreiben nicht über andere Symptome, daher können Sie in einer solchen Situation nicht über eine Diagnose spekulieren.
Die aktuellen Beschwerden, die Sie haben, können auch auf eine Schwangerschaft zurückzuführen sein. In dieser Situation können neben körperlichen Symptomen auch Ängste und Angstzustände zunehmen. Die Situation sollte jedoch nicht unterschätzt werden, wenn diese Symptome für Sie sehr störend sind und Sie sich gestresst fühlen, was in Ihrem Zustand nicht empfohlen wird.
Ein Besuch bei einem Psychologen oder Psychiater könnte Ihnen greifbare Vorteile bringen. In Großbritannien gibt es Institutionen und Spezialisten (Polen), die Patienten auf Polnisch aufnehmen. Es lohnt sich, sie im Internet zu suchen, auf der Website der polnischen Botschaft in Großbritannien und auf den Websites von NGOs, die Polen in England Hilfe anbieten. Viele Kliniken in Polen bieten auch ein Treffen mit einem Spezialisten über Kommunikatoren, z. B. Skype, oder per Telefon an, obwohl dies meiner Meinung nach den persönlichen Kontakt nicht ersetzen wird. Ich habe verstanden, dass Sie die Unterstützung Ihres Mannes haben. Es ist wichtig, dass Sie diese Tatsache ausnutzen und mitteilen, was Sie durchmachen.Vielleicht sind die Atemtechniken und die Entspannung, die im Internet und in Handbüchern angeboten werden, gleichermaßen wertvoll. Sollten sich die Symptome jedoch verschlimmern, lohnt es sich, einen Spezialisten persönlich aufzusuchen.
Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und einen Arztbesuch nicht ersetzt.
Dominika Ambroziewicz-WnukPsychologe, Trainer für Persönlichkeitsentwicklung.
Seit 20 Jahren arbeitet sie mit Teenagern, jungen Erwachsenen und ihren Betreuern. Unterstützt Menschen mit Schul- und Beziehungsproblemen, Adoleszenzstörungen und Eltern im Teenageralter www.centrum-busola.pl
