Im Winter schwanger: Wie pflegt man die Haut?

Schwangere Haut sollte immer besonders gepflegt werden. Aber im Winter braucht eine schwangere Frau zusätzlichen Schutz. Frost und Wind sind eine schwere Belastung für die Haut. Überprüfen Sie, wie Sie sich im Winter um schwangere Haut kümmern können.

Durch den Hormonschwung kann Ihre Haut jetzt anders als je zuvor auf den Winter reagieren. Wie? Es ist eine individuelle Angelegenheit. Bei einigen Frauen beginnt es übermäßig auszutrocknen, bei anderen reagiert es mit Reizungen und bei anderen ist es schwierig, die Blutgefäße zu erweitern. In jedem Fall lohnt es sich jedoch, die Regeln zu befolgen, nach denen die Haut diese schwierige Zeit überleben kann.

Im Winter während der Schwangerschaft: Befeuchten Sie Ihre Haut

Während der Schwangerschaft wird die Haut normalerweise trocken, was durch überschüssiges Östrogen begünstigt wird. Im Winter kann sich dieser Prozess intensivieren. Die Haut enthält mehrmals mehr kalte als warme Rezeptoren. Die Funktionsweise ändert sich unter dem Einfluss von Wind oder Frost. Die Wasser-Lipid-Schicht in der Epidermis mobilisiert sich selbst, um die tieferen Schichten vor dem Austrocknen zu schützen. Dies reicht jedoch häufig nicht aus.

Die kühle, frostige Luft enthält fast keine Feuchtigkeit. Die Luft in einem beheizten Haus ist auch nicht feuchtigkeitsspendend - aufgrund des Druckunterschieds zwischen der Haut und der dehydrierten Luft wird Wasser aus den tieferen Hautschichten "gesaugt". Daher muss es im Winter zusätzlich angefeuchtet werden. Tragen Sie morgens eine Feuchtigkeitscreme auf Ihr Gesicht auf, die Ihrem Hauttyp entspricht, notwendigerweise mit einem UV-Filter (warum wird dies benötigt, dazu später mehr). Massieren Sie die feuchtigkeitsspendende Lotion zweimal täglich in den Körper (sie kann parallel zur Anti-Dehnungsstreifen-Lotion angewendet werden).

Wenn Ihre Füße oder Hände zu trocken sind, können Sie eine Maske aufsetzen oder ein Verfahren durchführen, das dem ähnelt, was Kosmetikerinnen in Schönheitssalons tun. Machen Sie zuerst ein sanftes Peeling, reiben Sie dann die Haut mit einer fettigen Creme ein, wickeln Sie Ihre Hände (oder Füße) mit Folie ein und legen Sie zusätzlich eine Kompresse aus einem erhitzten Handtuch darauf (Sie können Socken an Ihren Füßen tragen). Nach 20 Minuten wird die Haut regeneriert.

Im Winter während der Schwangerschaft: Blutgefäße schützen

Während der Schwangerschaft sind die Blutgefäße schwächer und Östrogene sind dafür verantwortlich - unter ihrem Einfluss neigen sie dazu, sich übermäßig auszudehnen. Der Winter ist auch nicht gut für sie, weil häufige Temperaturänderungen die Blutgefäße zu viel Anstrengung zwingen - in der Kälte schrumpfen sie und dehnen sich dann aus, wenn Sie einen beheizten Raum betreten. Beide Faktoren können dazu führen, dass die sogenannten "Spikes" am Ausschnitt, an der Stirn, an den Wangen oder um die Nase herum auftreten. Besenreiser.
Wenn Sie Haut mit Kapillaren haben, die zu Ausdehnung und Rissbildung neigen, ändern Sie Ihre Kosmetik im Voraus auf die für Couperose-Haut - sie schützt sie nicht nur vor Frost, sondern lindert auch Reizungen und versiegelt die Kapillaren und verringert so ihre Expansionsneigung.

Im Winter während der Schwangerschaft: Stärken Sie den Körper

Nach einem anstrengenden Tag sollte die Haut ruhen und sich selbst regenerieren können. Daher ist es wichtig, dass Sie mindestens acht Stunden am Tag schlafen. Während des Schlafes bilden sich an der Grenze zwischen Epidermis und Dermis neue Zellen, und die Schutzschicht der Epidermis regeneriert sich. Diese Prozesse können durch die Creme verbessert werden. Es ist gut, wenn es eine feuchtigkeitsspendende Wirkung hat (um dem Trocknungseffekt der erwärmten Luft im Schlafzimmer entgegenzuwirken) und wenn es Inhaltsstoffe enthält, die die Hautregeneration unterstützen, z. B. Vitamin B und Ceramide.

Im Winter während der Schwangerschaft: Vermeiden Sie die Sonne

Auch wenn es im Winter dunkler scheint, heißt das nicht, dass Sie den Sonnenschutz überspringen können. UV-Strahlen dringen leicht in eine dicke Wolkenschicht ein. Da sie vom Schnee reflektiert werden, wirken sie nicht nur von oben, sondern auch von unten auf die Haut. Daher müssen Sie sich auch zu dieser Jahreszeit mit einem Kosmetikum mit einem Faktor von mindestens 15 schützen. Wenn Ihre Tagescreme es nicht enthält, lohnt es sich, eine Grundierung mit einem Filter zu erhalten. Dies ist wichtig, da es Verfärbungen verhindert.

Im Winter schwanger: Achten Sie auf Ihre Lippen

Sie haben keine fetten Betten, deshalb blättern sie im Winter ab und knacken sehr schnell. Um dies zu verhindern, sollten Sie vor dem Gehen nach draußen einen Schutzbalsam auftragen, sie nicht in der Kälte lecken und nach der Rückkehr nach Hause eine dünne Schicht Creme auftragen. Wenn sie immer noch rissig werden, können Sie eine Lippenmaske aufsetzen oder sie mit Honig bestreichen. Vor dem Eingriff lohnt es sich, die Lippen mit einer weichen Zahnbürste zu massieren (Sie müssen sie vorher benetzen) - dieser Vorgang funktioniert wie ein Peeling
und verbessert die Durchblutung der Lippen.

Im Winter während der Schwangerschaft: Reinigen Sie die Epidermis

Dieser Rat ist zwar trivial, aber die Grundlage für den Erfolg der Winterpflege. Tagsüber ist die Haut im Gesicht Wind und Frost ausgesetzt. Zum Schutz tragen Sie verschiedene Präparate auf - Tonic, Tagescreme, Foundation mit Filter. Nur richtig gereinigte Haut kann jedoch die in Kosmetika enthaltenen Inhaltsstoffe aufnehmen. Deshalb müssen Sie es zweimal täglich mit Milch oder kosmetischem Gel reinigen: morgens und abends, unabhängig davon, ob Sie Make-up aufgetragen haben oder nicht.