Sucht nach Einschlafen bei eingeschaltetem Fernseher

Guten Tag, mein Problem ist es, ständig mit meinem Freund über den Fernseher zu streiten. Ich gehe schlafen und brauche Ruhe, um einzuschlafen, absolute Stille und Dunkelheit, während mein Geliebter sagt, dass er ohne Fernseher nicht einschlafen wird. Ich möchte mich nicht auf den Kopf stellen und müde werden, noch möchte ich jede Nacht mit ihm streiten. Er schaltet den Fernseher in einer Stunde aus und ich soll warten, bis er einschläft. Und ich? Dann stellt sich heraus, dass sich der Fernseher überhaupt nicht ausgeschaltet hat und mich bis zum Morgen ermüdet. Er ist irgendwie ohne Fernseher eingeschlafen und hat früher angefangen zu schnarchen als ich selbst eingeschlafen bin, aber er besteht immer noch darauf, dass er ohne Fernseher nicht schlafen kann.Währenddessen bin ich auf seine Bitte hin, wenn ich einschlief, in einem Moment aufgewacht, weil ich Angst hatte, dass jemand redete oder schoss, oder es scheint mir, dass jemand zu Hause ist, z. B. einige Geister usw. Und ich stehe nervös auf, schalte den Fernseher aus, aber es ist schwer für mich dann schlafe ein, weil die Gedanken in meinem Kopf wild werden und ich allein bin, Angst, und es ist ihm schon egal, weil er schläft und sich um nichts kümmert. Ich dachte, ich würde ihm "entweder den Fernseher oder mich" sagen, aber ich weiß nicht, ob das ein guter Schachzug für mich wäre?

Frau Agnieszka, Ihre Beschreibung zeigt, dass der Junge Sie wirklich zwingt, sich vollständig an seine Gewohnheit anzupassen, und Ihre Person missachtet. Dieses Verhalten zeigt, dass Sie nicht versorgt werden. Das Erreichen eines Ultimatums, "entweder um mit Ihnen oder Ihrem Fernseher zu rechnen", hängt natürlich von Ihnen ab. Ein solcher Ansatz würde zeigen, dass Sie respektiert werden sollten. Gleichzeitig besteht die Gefahr einer Trennung, wenn der Junge zeigt, dass er sich nur um sein eigenes Wohlergehen in der Beziehung kümmert. und deine eigene Herrschaft.

Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und einen Arztbesuch nicht ersetzt.

Leiter der Klinik für Psychotherapie und Persönlichkeitsentwicklung "Empathy", Psychologe, zertifizierter und zertifizierter Psychotherapeut http://poradnia-empatia.pl