Nahrungsergänzungsmittel - sind sie es wert, verwendet zu werden?

Es ist laut über Nahrungsergänzungsmittel. Sie wurden erfunden, um den Mangel an Vitaminen, Makro- und Mikroelementen im Körper auszugleichen, die Vitalität zu steigern, den Geist aufzuhellen und vor Stress zu schützen. Leider werden oft unter dem Motto "Nahrungsergänzungsmittel" Besonderheiten beworben, die man nicht so nennen sollte.

Nahrungsergänzungsmittel enthalten Vitamine, Makro- und Mikroelemente, Mineralien, Fette, Enzyme, Pflanzenextrakte - Substanzen, die unsere Ernährung mit allem ergänzen sollen, was unser Körper für eine reibungslose Funktion benötigt. Sie sollten nicht als medizinisch beschrieben werden.
- Die Menge der Inhaltsstoffe und Dosierungen, die zur Herstellung von Nahrungsergänzungsmitteln verwendet werden können, sowie die Form und Form, in der sie hergestellt werden können, sind im EU-Recht streng definiert - betont Anna Malinowska, Pressesprecherin der Chief Sanitary Inspectorate. Aus diesem Grund haben einige der Präparate, die "mit dem Auge" ähnlich erscheinen, den Status eines Arzneimittels, andere ein Nahrungsergänzungsmittel. Zum Beispiel sind Maglek B6 oder Vigor Arzneimittel und Magical, Centrum oder Biovital sind Nahrungsergänzungsmittel. Das Geheimnis liegt in der Zusammensetzung und Dosis. Ein gutes Beispiel sind solche, die Baldrian-Extrakt (Baldrian) enthalten. Das gleiche Unternehmen verkauft zwei Produkte mit ähnlichen Eigenschaften und Effekten. Eines als Medikament (Valerin Forte), das andere als Nahrungsergänzungsmittel (Valerin Mite). Baldrian, als Medikament betrachtet, kann in kleinen Mengen als Nahrungsergänzungsmittel verwendet werden, obwohl unklar ist, warum, da eine solche Substanz in natürlichen Lebensmitteln nicht vorkommt.

Mach es unbedingt

Für die Qualität der Nahrungsergänzungsmittel ist nur der Hersteller verantwortlich

Nahrungsergänzungsmittel unterliegen keinen so restriktiven pharmazeutischen Vorschriften wie Arzneimittel. Voraussetzung für die Eintragung eines Arzneimittels in die offizielle Liste der Arzneimittel ist die Vorlage eines Dokumentenstapels, der die Zusammensetzung und Wirksamkeit des Präparats bestätigt. Medikamente werden streng kontrolliert und meist verschreibungspflichtig verschrieben. Ein Hersteller, der zum ersten Mal ein Nahrungsergänzungsmittel auf den Markt bringen möchte, muss nur die oberste Sanitärinspektion benachrichtigen. Bei zweifelhaften Zubereitungen (die die Kriterien eines Nahrungsergänzungsmittels und einer pharmazeutischen Zubereitung erfüllen) kann GIS gemäß dem geänderten Gesetz über Lebensmittelsicherheit und Ernährung (Oktober 2006) den Unternehmer, der ein bestimmtes Produkt in Polen einführt, zum ersten Mal verpflichten, eine Stellungnahme beim Produktregistrierungsamt einzureichen Arzneimittel, Medizinprodukte und Biozidprodukte, die letztendlich bestimmen, ob das Präparat als Nahrungsergänzungsmittel oder Arzneimittel verkauft werden kann. Leider sind viele der als Nahrungsergänzungsmittel verkauften Medikamente immer noch außer Kontrolle, da die Hersteller nicht mitteilen, dass sie sie überhaupt verkaufen.
- Dies ist das Recht der Europäischen Union. Demnach liegt die Verantwortung für die Qualität des Nahrungsergänzungsmittels, den Inhalt der Angaben auf der Verpackung und in der Werbung nur beim Hersteller - betont Anna Malinowska, GIS-Sprecherin. Wir müssen also vorsichtig sein mit dem, was wir kaufen.

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für gesunde Ernährung

Der Körper profitiert mehr von der Nahrung als von seinen chemischen Gegenstücken. Die Zusammensetzung von Vitaminen, Mineralien und verschiedenen chemischen Verbindungen ist reicher als in Nahrungsergänzungsmitteln. Darüber hinaus verlängern einige Substanzen die Haltbarkeit von Nährstoffen oder verbessern deren Wirkung. Zum Beispiel verlängern die in Zitrusfrüchten enthaltenen Flavonoide die Lebensdauer der Vitamine C, A und E, d. H. Antioxidantien, die freie Radikale aus dem Körper abfangen.Aber wenn wir 100 Prozent abdecken wollten. Da der Körper Nährstoffe aus der Nahrung benötigt, müsste unsere Ernährung perfekt sein. Leider haben wir weder Zeit noch Kopf, um einen gesunden Lebensstil zu führen. Wir essen unregelmäßig und willkürlich, Stress essen wir mit Süßigkeiten. Unsere Ernährung enthält zu viele tierische Fette, Salz und Zucker. Darüber hinaus werden Lebensmitteln aufgrund verschiedener technologischer Prozesse, Transport und Lagerung zunehmend viele wertvolle Inhaltsstoffe entzogen. Wir leben auch in einer verschmutzten Umgebung und alles führt dazu, dass uns oft einige Nährstoffe fehlen. Dann können Nahrungsergänzungsmittel unsere Verbündeten werden. Überprüfen Sie, wann sie benötigt werden.