Trockener und kratzender Hals. Hausmittel gegen Halsschmerzen

Trockenheit und Kratzer im Hals sowie anstrengende Heiserkeit sind Symptome, die am häufigsten im Winter und Herbst auftreten. Um sie zu beseitigen oder zumindest ein wenig zu lindern, versuchen Sie einfach Hausmittel gegen Halsschmerzen. Finden Sie heraus, wie Sie trockenen und kratzenden Hals mit Hausmitteln heilen können.

Hausmittel gegen Trockenheit und Halskratzer lindern nicht nur unangenehme Beschwerden, sondern können auch die Entwicklung zahlreicher Krankheiten verhindern. Die trockene Schleimhaut eines erkrankten Rachens ist keine ausreichend gute Schutzbarriere gegen Bakterien, Viren und andere Krankheitserreger, was im Extremfall sogar zu Pharyngitis und mehr führen kann. Beachten Sie jedoch, dass Behandlungen zu Hause nur für einen begrenzten Zeitraum angewendet werden sollten. Wenn diese nicht funktionieren und Ihre Halsprobleme länger als zwei Wochen bestehen, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Möglicherweise stellen Sie fest, dass Bakterien in Ihrem Hals Ihren trockenen und kratzenden Hals verursachen und mit Antibiotika behandelt werden müssen.

Hören Sie, wie man einen trockenen und kratzenden Hals heilt. Dies ist Material aus der Serie, hör gut zu. Podcasts mit Tipps.

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Trockener und kratzender Hals - Hausmittel. Kräuter

Es gibt viele Kräuter, die Ihnen helfen können, mit trockenem Hals sowie Kratzern und Heiserkeit umzugehen. Einige von ihnen regen den Speichelfluss an und befeuchten so den kranken Hals. Diese beinhalten Pfefferminze, gelber Enzian, isländische Flechte und Ingwer. Auf der anderen Seite erhöht Königskerze dank der darin enthaltenen Saponine die Schleimproduktion in den Atemwegen, die zur Befeuchtung des Rachens verwendet werden kann. Eibischwurzel, Aloe Vera, Thymian und Eisenkraut wirken auch beruhigend auf den Hals. Darüber hinaus haben diese Kräuter entzündungshemmende und antiseptische Eigenschaften, dank derer sie die Vermehrung von Viren und Bakterien und damit die Entwicklung von Infektionen verhindern.

Gut zu wissen >> Kräuter für Halsschmerzen

Bestimmte Kräuter wie Pfefferminze und Ingwer können in Ihre Ernährung aufgenommen werden. Lesen Sie jedoch vor dem Verzehr unbedingt die Kontraindikationen. Die Kräuter können verwendet werden, um Aufgüsse zum Gurgeln und Lotionen zum Reiben vorzubereiten. Wie bereitet man so einen Balsam zu? Es reicht aus, 2 Esslöffel des Krauts in ein Glas zu gießen, ein Glas Olivenöl oder Öl (z. B. Sonnenblume) in einen Topf mit heißem Wasser zu gießen. Das Ganze sollte 15 Minuten bei sehr schwacher Hitze erhitzt und dann durch Gaze in eine Flasche dekantiert werden. Reiben Sie die Lotion auf den Hals und wickeln Sie sie dann einige Minuten lang mit einem Handtuch ein.

• Bei Trockenheit und kratzendem Hals werden Spülungen mit Salbei und Speisesalz nicht empfohlen, da sie die Halsschleimhaut trocknen.
• Sie sollten auch aufhören, starken Tee zu trinken. Aufgrund der adstringierenden und trocknenden Tannine, die im Tee enthalten sind, können Sie nach dem Trinken einen trockenen Mund spüren, was zu einem erhöhten Durst führt. Es besteht also der Verdacht, dass bei manchen Menschen Tee die Trockenheit des Rachens verschlimmern kann.
• Süße Getränke sind ebenfalls nicht ratsam, da sie die Halsschleimhaut ziemlich schnell austrocknen.

Trockener und kratzender Hals - Hausmittel. Essentielle Öle

Eine andere Methode zur Behandlung von Trockenheit und kratzendem Hals ist das Einatmen von ätherischen Ölen - Thymian, Kiefer, Eukalyptus oder Kampfer. Sie wirken besonders dann, wenn ein zusätzlicher Nasenausfluss über den Rachen läuft, da sie nicht nur die Rachenschleimhaut befeuchten, sondern auch die Nase verstopfen.

Trockener und kratzender Hals - Hausmittel. Leinsamen

Leinsamen ist auch ein bewährter Weg, um den Hals mit Feuchtigkeit zu versorgen.Gießen Sie einen Esslöffel Samen mit einem Glas kochendem Wasser und lassen Sie es 10 Minuten lang bedeckt, dann abseihen. Wenn Sie Ihren Hals mit Leinsameninfusion gurgeln, wird dies sicherlich Erleichterung bringen. Die in Wasser getauchten Samen quellen auf und werden mit einer Schleimschicht bedeckt, die den Hals bedeckt und unangenehme Beschwerden lindert.

Das Gurgeln sollte die gleiche Temperatur wie die Körpertemperatur haben. Die richtige Gurgeltechnik ist ebenfalls wichtig - "Gurgeln" hilft nicht und kann sogar Halsschmerzen schädigen. Darüber hinaus ist das Spülen nur dann wirksam, wenn es mehrmals (3-4) Mal am Tag wiederholt wird.

Trockener und kratzender Hals - Hausmittel. Zwiebelsirup

Zwiebelsirup ist bekanntlich das beste Hausmittel gegen Halsschmerzen. Es wirkt beruhigend, hat aber auch desinfizierende Eigenschaften. Zur Zubereitung zwei Zwiebeln hacken, mit 2 EL Zucker mischen und eine Stunde stehen lassen, bis die Zwiebel Saft freisetzt. Trinken Sie 2-3 mal am Tag einen Esslöffel.

Trockener und kratzender Hals - Hausmittel. Milch mit Butter und Honig

1 Tasse Milch in den Topf geben und erhitzen. Dann 1 Esslöffel Butter und 1 Esslöffel Honig hinzufügen und rühren, bis sich alles vollständig aufgelöst hat. Denken Sie daran, dass Milch mit zugesetzten Zutaten nicht gekocht werden sollte (z. B. weil Honig seine Eigenschaften verliert). Es ist am besten, die vorbereitete Mischung über Nacht zu trinken.

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Um die gesundheitlichen Vorteile des Getränks zu verbessern, können Sie eine gehackte Knoblauchzehe hinzufügen.

Trockener und kratzender Hals - denken Sie daran, hydratisiert zu bleiben

Wenn die Rachenschleimhaut trocken ist, steigt der Wasserbedarf des Körpers. Daher sollten Sie viel Flüssigkeit (nicht nur in Form von Wasser, sondern auch zum Beispiel Säfte) trinken, sogar 3-4 Liter pro Tag.

Trockenheit und kratzender Hals - Luftbefeuchter

Es ist wichtig, eine angemessene Luftfeuchtigkeit in den Räumen aufrechtzuerhalten. Zu diesem Zweck erhalten Sie einen Luftbefeuchter. Sie können auch nasse Handtücher an den Kühler hängen. Es ist auch nützlich, die Räume regelmäßig zu lüften (insbesondere vor dem Schlafengehen) und die Temperatur in den Räumen zu messen. Zum Beispiel sollte die Temperatur im Schlafzimmer 18-20 Grad Celsius betragen - nicht mehr.