Ich habe starke Befürchtungen hinsichtlich der Möglichkeit, an Krankheiten zu erkranken. Ich arbeite für wohltätige Zwecke und habe häufige Kontakte zu Obdachlosen. Ich hatte immer Angst vor Krankheiten - meine Schwester hatte Krebs, mein Vater hatte eine bipolare Störung.
Vielmehr sind verschiedene Arten von Ängsten charakteristisch für den menschlichen Zustand. Jeder von uns hat Angst vor etwas, entsprechend seinen früheren und gegenwärtigen Erfahrungen und Bedrohungen. Es ist jedoch alles in Ordnung und normal, solange die Angst nicht übermäßig groß ist und Komplikationen im Alltag verursacht. Erst wenn die Angst verstärkt wird, beginnen wir zu denken, dass etwas nicht stimmt. Diese Intensität wird auch von jedem von uns bewertet - es gibt keine sehr klaren und genauen Richtlinien, wann und welche Angst gewöhnlich und was "übermäßig" ist. Es gibt auch so etwas wie die reale, reale Realität der Angst - wenn wir an einem schönen sonnigen Tag auf der Terrasse von der Angst vor einem sofortigen Wirbelwind gelähmt sind, ist dies keine echte Bedrohung und wir würden die Angst als unbegründet bewerten. So krankhaft. Wenn diese Angst dazu führen würde, dass sie nicht mehr nach draußen gehen, hätten wir es auch mit einer krankhaften Angst zu tun. Aber ich weiß nicht, wie deine Situation ist. Es muss einzeln analysiert werden. Wenn ich Sie wäre, würde ich das mit einem Arzt besprechen. Es ist am besten, einen Psychiater aufzusuchen - ein solcher Besuch ist nichts Schreckliches und ein solcher Spezialist wird prüfen, was falsch ist und wie viel Sie sind. Er wird auch mögliche Therapie- und Bewältigungsmethoden empfehlen.
Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und einen Arztbesuch nicht ersetzt.
Tatiana Ostaszewska-MosakEr ist klinischer Gesundheitspsychologe.
Sie absolvierte die Fakultät für Psychologie an der Universität Warschau.
Sie war schon immer besonders an dem Thema Stress und seinen Auswirkungen auf die menschliche Funktionsweise interessiert.
Er nutzt sein Wissen und seine Erfahrung bei psycholog.com.pl und im Fertimedica Fertility Center.
Sie absolvierte einen Kurs in integrativer Medizin bei der weltberühmten Professorin Emma Gonikman.
