Ein paar Mal fiel meine Bandscheibe aus, der Arzt diagnostizierte eine Diskopathie. Derzeit schmerzt mein rechtes Bein vom Knie über den Oberschenkel bis zum Gesäß, was mir das Gehen sehr erschwert. Wie könnte ich mir durch ein paar Übungen helfen? Der Arzt verschreibt nur Schmerzmittel.
Hallo, Frau Stanisław. Der umgangssprachliche "Bandscheibensturz" und das akute Schmerzproblem bei Bestrahlung des Beins weisen nicht unbedingt auf einen aktiven diskopathischen Zustand hin. Dies muss durch eine spezifische Funktionsdiagnostik bestätigt werden (die Beurteilung kann nicht ausschließlich auf Röntgenuntersuchungen und Annahmen beruhen). Dies kann ein typischer myofaszialer Schmerz mit sogenannten sein Pseudo-Wurzel - sehr ähnlich der realen Wurzel. Ich würde vorschlagen, zu einem Physiotherapeuten zu gehen, damit er Sie genau diagnostizieren und eine geeignete Behandlung vorschlagen kann, z. B. eine manuelle Therapie in Kombination mit einer myofaszialen Therapie. Es ist unwahrscheinlich, dass ein Training bei akuten Schmerzen ratsam ist, da dies den Zustand verschlechtern kann. Schmerzmittel werden das Problem auch nicht lösen. Grüße, Mateusz Idzikowski (Fizjoclub)
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Mateusz IdzikowskiMateusz Idzikowski - spezialisiert auf orthopädische und Sportphysiotherapie. Er absolvierte viele Kurse und Schulungen in manueller Therapie, Weichteiltherapie und motorischem Training. Führt Stoßwellentraining durch. Ihr Hauptziel ist es, die volle Fitness und körperliche Aktivität der Patienten wiederherzustellen.
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