Bis zu 9 Millionen Polen sind zigarettensüchtig. Viele versuchen es zu bekämpfen, aber es fehlt ihnen die Motivation. Vielleicht würde es ihnen helfen, die Gewohnheit zu brechen, wenn sie die Wahrheit über die Auswirkungen des Rauchens erfahren und sich nicht von Mythen täuschen lassen. Wir entlarven die Mythen über Zigaretten!
Die Mode zum Rauchen von Zigaretten begann in den Nachkriegsjahren. Anfang der achtziger Jahre rauchten fast 15 Millionen Polen. Bei den 20- bis 29-Jährigen rauchten 80%. Männer und 50 Prozent. Frauen. Die Ergebnisse ließen nicht lange auf sich warten. Ärzte sagen klar - die Verbreitung des Zigarettenrauchens hat zu einer Gesundheitskatastrophe geführt. Die Zahl der neuen Fälle von Lungenkrebs bei Frauen nimmt systematisch zu. Es ist höher als bei Männern. Darüber hinaus stellte sich heraus, dass Frauen häufiger an Lungenkrebs als an Brustkrebs sterben. Aber keine Statistik kann vereidigte Raucher überzeugen. Sie wiederholen beharrlich die Mythen über das Rauchen und suchen nach einer Entschuldigung für die Sucht. Hier sind die häufigsten von ihnen.
1. Es ist nicht wahr, dass Zigaretten Stress abbauen
Nikotin stimuliert, beruhigt nicht. Nur ein starker Raucher kann Stress abbauen, da die nächste Zigarette das Verlangen nach Nikotin stillt, das auftritt, wenn die Nikotinkonzentration im Blut sinkt. Diese Situation kann mit einigen Neurosen verglichen werden, bei denen eine Person, die darunter leidet, unter Stress bestimmte Bewegungen ausführen muss, z. B. den Schleifer mit den Fingern drehen, um seine Nervosität zu kontrollieren. An sich kann es für einen Raucher stressig sein, keine Zigarette rauchen zu können.
2. Es ist nicht wahr, dass Rauchen viel Spaß macht
Der Raucher hat nicht das Vergnügen zu rauchen, aber er hat das wachsende Verlangen nach Nikotin gestillt. Der Alkoholiker genießt ein ähnliches Vergnügen, nachdem er ein Glas Wodka getrunken hat, oder der Drogenabhängige nimmt eine andere Handlung der Droge.
3. Es ist nicht wahr, dass Sie sich nicht verletzen, wenn Sie nicht paffen
Das Rauchen von Zigaretten ohne Einatmen des Rauches kann mit dem Passivrauchen verglichen werden. Damit die Zigarette brennt, muss man
Luft einatmen. Dann blase sie aus. Aber ein Mann muss atmen, also zieht er immer noch giftigen Rauch in seine Lunge.
4. Es ist nicht wahr, dass Mentholzigaretten gesünder sind als normale Zigaretten
Menthol-Zigaretten enthalten den gleichen Teer und die gleichen krebserregenden Substanzen wie nicht aromatisierte Zigaretten. Darüber hinaus machen Mentholzigaretten schneller süchtig, da Aromen und Geschmacksrichtungen die Aufnahme von Nikotin erleichtern. Obwohl es keine harten wissenschaftlichen Beweise dafür gibt, lässt der mildere Geschmack von Mentholzigaretten mehr davon ausbrennen.
5. Es ist nicht wahr, dass dünne Zigaretten weniger schädlich sind
Es ist ein Werbegag. Dünne Zigaretten enthalten die gleiche Menge toxischer Verbindungen wie herkömmliche.
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6. Es ist nicht wahr, dass leichte Zigaretten weniger schädlich sind als solche mit einer normalen Nikotindosis
Wissenschaftliche Untersuchungen zeigen, dass das Rauchen solcher Zigaretten das Risiko für Krebs oder Herzinfarkt nicht verringert. Nur 10 Prozent. Raucher sind sich bewusst, dass leichte Zigaretten die gleiche Menge Teer enthalten wie normale Zigaretten. Darüber hinaus wurde nachgewiesen, dass leichte Raucher, um die richtige Menge Nikotin zu erhalten, mehr rauchen und den Rauch tiefer einatmen.
7. Es ist nicht wahr, dass eine Zigarette nach dem Essen weniger schädlich ist
Es spielt keine Rolle, ob Sie nach oder vor dem Essen rauchen. Die gleiche Dosis an Toxinen gelangt in den Körper.
8. Es ist nicht wahr, dass Zigaretten zum Gewichtsverlust beitragen
Dieser Mythos kommt von der Tatsache, dass Sie sich nach Nikotin sehnen, nachdem Sie mit dem Rauchen aufgehört haben. Wenn es mit einer anderen Zigarette nicht zufrieden sein kann, greifen Sie nach Süßigkeiten, Keksen und einem Stück Wurst. Andererseits resultiert die Gewichtszunahme nach der Raucherentwöhnung aus der Tatsache, dass sich der Geruchs- und Geschmackssinn verbessert, sodass das Essen besser schmeckt - wir essen bereitwilliger und mehr.
9. Es ist nicht wahr, dass ein paar Zigaretten pro Tag in Ordnung sind
Das Rauchen von nur einer Zigarette pro Tag kann sehr unangenehme gesundheitliche Folgen haben. Dies gilt insbesondere für Menschen, die eine genetische Veranlagung für die Entwicklung von Lungenkrebs haben. Das beste Beispiel ist Passivrauchen - Menschen, die noch nie selbst geraucht haben, aber in Gesellschaft von Rauchern waren, leiden ebenfalls an Lungenkrebs. Das Einatmen von Tabakrauch ist für Kinder besonders gefährlich. Es schädigt ihr Kreislaufsystem am meisten.
Quelle: youtube.com/ Einfach ausgedrückt
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