Sex zum ersten Mal. Wie man sich zum ersten Mal vorbereitet

Zum ersten Mal möchten die meisten spontan erleben. Aber es ist besser, sich vor dem ersten Mal ein wenig vorzubereiten. Um keine Angst zu haben und später nicht zu bereuen. Das erste Geschlecht ist äußerst wichtig für die Psyche eines jungen Menschen, insbesondere einer Frau. Es kann später sogar ihr gesamtes Sexualleben betreffen. Es lohnt sich also sicherzustellen, dass die Erinnerungen an das erste Mal schön sind, egal was später passiert. Wenn Sie sich fragen, ob Sie für Ihren ersten Sex bereit sind, stellen Sie sich ein paar Fragen.

Zum ersten Mal - wie vorbereiten? Alles ist wichtig: die Person, die Landschaft, das emotionale Klima und die Leidenschaft. Wir werden uns an den ersten Sex eines Lebens erinnern. Die erste Vorbereitung ist kein Manövrieren vor dem Angriff, aber es lohnt sich, im Voraus über einige Dinge nachzudenken.

Hören Sie, wie Sie sich zum ersten Mal vorbereiten. Dies ist Material aus dem Zyklus LISTENING GOOD. Podcasts mit Tipps.

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Zum ersten Mal - wie man sich vorbereitet. Wie wäre es mit Empfängnisverhütung?

Es mag banal und unromantisch erscheinen, aber wenn Sie beim ersten Mal eine Form der Geburtenkontrolle wählen und anwenden, werden Sie vor der verzweifelten Frage Gottes geschützt. Bin ich schwanger? Wenn Sie sich für die Einnahme der Antibabypille entscheiden, müssen Sie früher handeln: Vereinbaren Sie einen Termin mit einem Arzt, führen Sie die entsprechenden Tests durch, wählen Sie die Pille aus und beginnen Sie mit der Einnahme. Wenn Sie sich für ein Kondom entscheiden, müssen Sie es nicht nur haben, sondern auch verwenden können. Die Sexologie kennt Fälle des Verschluckens eines Kondoms und stellt sicher, dass diese nicht standardmäßige Verwendung höchst unwirksam ist. Das Kondom sollte auf den Penis gelegt werden - am besten auf einer nicht sehr reifen Banane (geschält) trainieren.

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Wenn ein Kondom kaputt geht oder Umstände vorliegen, die eine hormonelle Empfängnisverhütung unwirksam machen (Pille vergessen, Erbrechen oder Durchfall nach der Einnahme), werden Sie zum Frauenarzt gehen und nach einer "Pille danach" fragen?

Sie sind nicht zum ersten Mal bereit, wenn:

• Sie hoffen, dass es beim ersten Mal irgendwie klappt, oder Sie denken, dass Sie beim ersten Mal nicht schwanger werden können.
• Sie denken, Ihr Partner wird über Kondome nachdenken.
• Sie rechnen mit unfruchtbaren Tagen oder dass Ihr Partner "vorsichtig" sein wird;
• Sie möchten nicht zum Frauenarzt gehen und lieber Pillen über das Internet einnehmen oder von einem Freund ausleihen.
• Sie bevorzugen die Verwendung von spermiziden Lotionen oder Gelen, da diese rezeptfrei erhältlich sind.

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Wissenswert

Millennials verlieren ihre Jungfräulichkeit viel später als ihre Eltern

Millennials entscheiden zum ersten Mal später als ihre Eltern. Jeder achte Mensch im Alter von 26 Jahren hatte noch nie Sex. 1 In der Zwischenzeit haben die Eltern der heutigen Millennials als Teenager ihre Jungfräulichkeit weitgehend verloren - 69% der Jungen und 58% der Mädchen hatten das erste Mal hinter sich. Heute sind es 47% bzw. 44%.

Grund? Angst vor Intimität. Millennials haben Angst, enge Beziehungen aufzubauen. Wissenschaftler geben Pornografie zum Teil die Schuld - Frauen haben perfekte Körper in Filmen und Männer haben eine ewige Erektion, was entmutigend ist, erklärt die Psychotherapeutin Susanna Abse. 1 Wissenschaftler vertreten sogar die These, dass junge Menschen heute kein Interesse an Sex haben, weil sie es vorziehen, Netflix anzuschauen.

Die im Rahmen des Forschungsprojekts des University College London durchgeführten Forschungsarbeiten umfassten über 16.000 Menschen geboren in 1989-1990.

Vorbereitungen zum ersten Mal - Zeit und Ort

Es ist nicht nur wichtig, mit wem wir es zum ersten Mal machen, sondern auch wo. Es lohnt sich, einen ruhigen Ort zu wählen, an dem wir keinem unerwarteten Eindringen Dritter (Bruder oder Schwester, Eltern, Kollegen aus dem Schlafsaal) ausgesetzt sind und so viel Zeit für Sex haben, wie wir brauchen. Auf einer Party im Badezimmer einzusperren ist keine gute Idee. Es wird eine Zeit für solch eiligen Sex mit Nervenkitzel kommen, sobald Sie etwas Erfahrung gesammelt haben. Das erste Mal, wenn Sie es unter ruhigeren und bequemeren Umständen tun. Nehmen Sie sich so viel Zeit wie nötig, um Ihren Körper und seine Empfindungen kennenzulernen.

Zum ersten Mal vorbereiten: Fühlen Sie sich von irgendjemandem unter Druck gesetzt?

Es scheint, dass die Bitte um "Liebesbeweis" ein total lächerliches Relikt ist, aber es gibt Männer, die etwas weniger offen sind, aber das Mädchen trotzdem verstehen lassen, dass sie, wenn es mit ihr unmöglich ist, woanders nach Glück suchen werden. Die Entscheidung, Sex zu haben, muss auf allen Seiten souverän sein - sowohl Sie können Ihren Partner nicht unter Druck setzen, als auch er kann Sie nicht unter Druck setzen. Man kann sich nicht entscheiden, zum ersten Mal Sex zu haben, weil man Angst hat, einen Partner zu verlieren oder "um des Friedens willen". Schließlich ist der Junge, der Druck auf Sie ausübt, unreif und überlegt, ob er Ihrer Zuneigung würdig ist, nicht nur beim ersten Mal ... Wenn Sie sich entscheiden, Sex mit ihm zu haben, wird er trotzdem gehen (Sex wird ihn nicht aufhalten, nein täuschen), können Sie Probleme mit dem Selbstwertgefühl haben, sogar Verachtung für sich selbst fühlen.

Es kann auch der Fall sein, dass Ihr Partner keinen bösen Willen hat, aber in einer intimen Situation wird er ihn ein wenig tragen und nach Geschlechtsverkehr streben, vorausgesetzt, Sie möchten ihn auch, wenn Sie noch nicht dazu bereit sind. Gib nicht für ihn nach. Es muss deine und nur deine Entscheidung sein. Das entschlossene "Nein!" Sollte fest und laut gesagt werden (nicht außer Atem!) Sollte seine Begeisterung abkühlen.

Der Druck Ihres Partners ist nicht der einzige, den Sie möglicherweise spüren. Sie können auch Druck von Ihrer Umgebung spüren. Zum Beispiel haben alle Ihre Freundinnen ihr erstes Mal hinter sich (oder behaupten, es zu haben), also denken Sie, Sie sollten es auch, weil Sie als kalte Frau gelten, die von Männern nicht gemocht wird, oder als Freak. Oder Sie sehen Statistiken, aus denen hervorgeht, dass das Durchschnittsalter der sexuellen Initiation für polnische Frauen 19 Jahre beträgt und Sie bereits 20 Jahre alt sind. Sie möchten also den Verlauf der Ereignisse beschleunigen, indem Sie sich entscheiden, zufällig Ihren ersten Sex mit jemandem zu haben. Das ist es wirklich nicht wert. Der erste Sex unter Druck kann ein Leben lang unangenehme Erinnerungen hervorrufen. Und es gibt kein "vorgeschriebenes" Alter, bis zu dem die sexuelle Initiation "abgehakt" werden sollte.

So bereiten Sie sich zum ersten Mal vor: Verhalten

Es gibt so viele Websites, Tutorials und andere Tipps, dass Sie theoretisch gut darauf vorbereitet sind, sich selbst zu streicheln und zu stimulieren. Jetzt ist es Zeit, die Offenheit für einen Partner zu aktivieren. Zum ersten Mal konzentrieren sich viele Menschen auf ihre Erfahrungen. Es lohnt sich jedoch, auf die Reaktionen Ihres Partners zu achten. Die Tutorials erzählen viel, kennen aber nicht jeden Mann und jede Frau. Es ist besser, die Positionen, die Sie beobachten, nicht neu zu erstellen, sondern Ihrem eigenen Körper zu folgen und auf die Körperstimme Ihres Partners zu hören.

Unter dem Einfluss von Alkohol oder anderen Rauschmitteln glaubt eine Person, zu allem bereit zu sein, und zwar für das erste Geschlecht. Denken Sie daran, dass Alkohol und Drogen in vielen Fragen sehr schlechte Berater sind, nicht nur in diesem. Was noch schlimmer ist, sie lassen Sie nicht nur eine vorzeitige Entscheidung über Sex treffen, sondern es ist auch einfacher, die Sicherheit zu vergessen und auf einen Glücksfall zu zählen. Und das kann sehr unangenehme Folgen haben. Also auf den Kopf: Ich bin nicht unter dem Einfluss von berauschenden Substanzen!

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Wie man sich zum ersten Mal vorbereitet - Mythen

Für eine Frau ist Sex zum ersten Mal mit Entjungferung verbunden, d. H. Störung des Hymens. Es ist wichtig zu wissen, dass:

• Deflorationsblutungen können auftreten oder auch nicht. Nicht bluten bedeutet nicht, dass ein Mädchen keine Jungfrau ist.
• der Schmerz kann auch leicht sein oder nicht gefühlt werden;
• Wenn Sie sich zum ersten Mal für Sex entscheiden, bedeutet dies nicht, dass Sie Ihre Absicht erfüllen müssen. Jeder von Ihnen kann sich jederzeit zurückziehen. Es ist nur wichtig, dies so zu tun, dass Ihr Partner nicht verletzt wird. Beim Sex ist es besser, sich zu nichts zu zwingen.
• Wenn es trotz aller Versuche nicht möglich ist, das Mädchen zu erregen und das Hymen zu durchbrechen, heißt das nicht, dass ihr kalt ist und er ein schlechter Liebhaber ist. Vielleicht brauchen sie mehr Zeit, vielleicht ist es nicht der Moment, oder vielleicht ist das Hymen einfach so stark, dass ein Chirurg es schneiden sollte. Vermeiden Sie es, sich gegenseitig die Schuld zu geben, sich gegenseitig zu kennzeichnen und sich gegenseitig zu kritisieren. Immerhin ist es das erste Mal, dass Sie es beide tun.

Literaturverzeichnis:

1. Millennials verlieren ihre Jungfräulichkeit viel später als ihre Eltern, https://www.independent.co.uk/life-style/love-sex/millennials-lose-virginities-later-age-26-a8340156.html