Selbsteinschätzung

Hallo. Ich habe ein Problem mit mir. Ich bin fett und hässlich. Und ich übertreibe überhaupt nicht. Meine Freunde achten nicht darauf, aber sobald ich am Spiegel vorbeikomme, kann ich nicht mehr hinsehen ... Gute Tage passieren immer weniger. Ich bin eine traurigere und traurigere Person, ich schließe mich zu Hause, weil ich mich für den Anblick anderer schäme. Wenn ich in den Laden gehen muss, um neue Kleidung zu kaufen, verlasse ich jede Umkleidekabine ohne irgendetwas, weil ich nicht zu mir passe, was mich automatisch zurücktreten lässt ... Ich bin faul. Ich denke, wenn ich zu Hause ein Laufband hätte, würde ich trainieren, aber ich habe kein Geld dafür. Und ich schäme mich, ins Fitnessstudio zu gehen. Ich fürchte. Bitte verschonen Sie nicht Ihre Worte. Ich brauche es.

Hallo Nadia! In solchen Situationen sollten Sie einen Psychologen aufsuchen. Hier ist ein breiteres Verständnis des Problems erforderlich, und dies ist nur bei direktem, längerem und häufigerem Kontakt möglich. Ohne viel Verständnis wird es schwierig sein, Ihnen zu helfen. Sie wissen, was mit Ihnen los ist. Sie haben jedoch nicht die Kraft, es selbst zu überwinden. Der Psychologe wird Lösungen vorschlagen und Ihnen helfen, die Sackgasse zu überwinden. Vielleicht wird er Menschen auf die Therapie verweisen, wo Menschen mit ähnlichen Problemen kommen. Denn wissen Sie, dass Sie nicht der einzige sind, der solche Probleme hat. Gehen Sie zur psychologischen und pädagogischen Beratungsstelle und vereinbaren Sie einen Termin mit einem Psychologen. Ich gebe Ihnen die Adressen von zwei psychologischen und pädagogischen Zentren in Rzeszów: ul. Stefana Batorego 9, Tel. 17 8528130 und al. Rejtana 3, Tel. 17 7480400. Sie werden dort kostenlos empfangen. Zögern Sie nicht mit Ihrer Entscheidung. Feiertage sind eine gute Zeit des Jahres, da es keine Warteschlangen gibt und Sie auch Zeit haben, auf sich selbst aufzupassen. Viel Glück.

Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und einen Arztbesuch nicht ersetzt.

Ein Lehrer mit langjähriger Erfahrung.