Rotation der Wirbel nach einer Rückenverletzung und Krafttraining

Nach einer Rückenverletzung hatte ich eine Rotation des 4. und 5. Wirbels in der Lendenwirbelsäule. Diese Wirbel wurden angepasst, aber ich fühle immer noch ein genaues, stechendes Unbehagen in dieser Episode. Es behindert meine Aktivitäten nicht, es fühlt sich einfach so an. Ist diese Rotation mit Diskopathie oder Ischias verbunden? Ist Krafttraining unter diesen möglichen Bedingungen möglich?

Das manuelle Therapieverfahren (Korrektur der Position der Wirbelsäulensegmente) ist eine Sache, es lohnt sich auch, eine Weichteiltherapie in diesem Bereich und in Bereichen durchzuführen, die direkt mit diesem Bereich verbunden sind, d. H. Der gesamten thorakolumbalen Faszie und dem Gesäßbereich. Außerdem sollte überprüft werden, ob die verbleibenden Segmente der Wirbelsäule nicht blockiert sind. Es besteht eine gute Chance, dass der verbleibende Schmerz von einem Triggerpunkt auf einem der umgebenden Muskeln kommt (ich nehme an, weil ich den Mechanismus der Verletzung nicht kenne). Ich würde diese Rotation nicht mit Diskopathie assoziieren, manchmal kommt es zu einer solchen Blockierung. Ich empfehle Krafttraining, wenn bei normalen Aktivitäten keine Schmerzen zu spüren sind, da dies sonst zu Komplikationen führen kann.

Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und einen Arztbesuch nicht ersetzt.

Mateusz Idzikowski - spezialisiert auf orthopädische und Sportphysiotherapie. Er absolvierte viele Kurse und Schulungen in manueller Therapie, Weichteiltherapie und motorischem Training. Führt Stoßwellentraining durch. Ihr Hauptziel ist es, die volle Fitness und körperliche Aktivität der Patienten wiederherzustellen.

Beantwortet Fragen zu Rehabilitation und Physiotherapie.