Blütenpollen sind eine äußerst wertvolle Nährstoffquelle und haben daher ein breites Anwendungsspektrum. Es ist berühmt für die Tatsache, dass es die Konzentration verbessert, das Immunsystem unterstützt, antibakterielle und fungizide Eigenschaften hat. Dies ist nur ein Teil der Eigenschaften von Blütenpollen. Überprüfen Sie, für welche anderen Krankheiten es sich lohnt, Pollen zu verwenden.
Bienenpollen sind die Pollen, die von Bienen gesammelt und teilweise von ihnen verarbeitet werden. Der gesammelte Pollen in Form von kleinen Kugeln wird von den Bienen zum Bienenstock transportiert und nach weiterer Verdauung zur Nahrung für junge Insekten.
Jede dieser kleinen Kugeln besteht aus etwa 100.000 Pollenkörnern, einschließlich Heilpflanzen wie Johanniskraut, Löwenzahn und Hagebutte. Am Eingang des Bienenstocks stellten die Imker eine Art Hindernis auf, das einen Teil des Pollens darin hält. Nach dem Trocknen geht es in die Läden.
Es ist wichtig zu wissen, dass der konservierte Pollen Federn sind.
Inhaltsverzeichnis
- Blütenpollen - Zusammensetzung. Welche Vitamine und Mineralien enthält es?
- Blütenpollen - was sind ihre Eigenschaften?
- Blütenpollen (Bienenpollen) - Kontraindikationen, Nebenwirkungen
- Blütenpollen - Anwendung und Dosierung
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Blütenpollen - Zusammensetzung. Welche Vitamine und Mineralien enthält es?
Seine Farbe hängt von der Art der Pflanzen ab - die häufigsten sind gelb und hellbraun, und in solchen Farben können Sie es in Geschäften und einigen Apotheken kaufen.
In vielen europäischen Zentren wurden moderne Forschungen zur Zusammensetzung von Pollen und ihrer medizinischen Verwendung durchgeführt. Forschungsergebnisse haben gezeigt, dass es über 200 verschiedene Verbindungen enthält.Es ist unter anderem eine unschätzbare Proteinquelle - es macht 20 bis 40 Prozent aus.
Die Liste der erstaunlichen Eigenschaften wäre ohne die Erwähnung von Phytohormonen und Enzymen unvollständig. Letztere ermöglichen oder beschleunigen viele Stoffwechselprozesse im menschlichen Körper.
Bienenpollen - Vitamine
Durchschnittlicher Gehalt (in 100 g) an Vitaminen in der Pollenbasis
| 0,9 mg |
| 1,7 mg |
| 0,5 mg |
| 15,5 mg |
| 3,0 mg |
| 18,8 mg |
| 0,06 mg |
| 58,2 mg |
| 13,3 mg |
| 56,0 mg |
Quelle: Kedzia B., Hołderna-Kezja E., Zusammensetzung und biologische Eigenschaften von Pollen, die von Bienen gesammelt wurden, mit besonderem Schwerpunkt auf der Möglichkeit, sie in Kosmetika zu verwenden, "Postępy phytoetrapii" 2016
Blütenpollen - Mineralien
Durchschnittlicher Gehalt (in 100 g) an Mineralien in der Pollenablagerung
| 515,0 mg |
| 400,8 mg |
| 163,7 mg |
| 141,3 mg |
| 65,3 mg |
| 10,0 mg |
| 9,0 mg |
| 4,8 mg |
| 1,4 mg |
Quelle: Kedzia B., Hołderna-Kezja E., Zusammensetzung und biologische Eigenschaften von Pollen, die von Bienen gesammelt wurden, mit besonderem Schwerpunkt auf der Möglichkeit, sie in Kosmetika zu verwenden, "Postępy phytoetrapii" 2016
WissenswertDarüber hinaus enthält Bienenpollen 36 Makro- und Mikroelemente, darunter:
- Kalzium
- Eisen
- Magnesium
- Silizium
- Schwefel
- Kupfer
- Silber
- Zink
- Chrom
- Molybdän
Zum Beispiel liefert Kalzium (100 g Pollen enthalten etwa 164 mg leicht verdauliches Kalzium) mehr als Joghurt, Weißkäse, Bohnen, getrocknete Aprikosen und Pistazien. Als Eisenlieferant kann es mit der Leber verglichen werden, die als reichste Quelle dieses Bioelements behandelt wird.
Es ist auch eine reichhaltige Quelle an wasserlöslichen Vitaminen und fettlöslichen Vitaminen. Zum Beispiel enthält es mehr Vitamin C als Äpfel, Kartoffeln, Kohl und viel Vitamin B1, Vitamin B2 und PP (das die Blutgefäße verschließt und verhindert, dass sie brechen und Blutergüsse bekommen).
Blütenpollen - was sind ihre Eigenschaften?
Klinische Studien haben gezeigt, dass der hohe Gehalt an Protein- und Kohlenhydratsubstanzen bei der Ergänzung von Proteinmängeln hilfreich ist. Aus diesem Grund wird Pollen für Personen empfohlen, die eine falsch eingestellte vegetarische Ernährung haben, sich einer Schlankheitsbehandlung unterzogen haben oder sich gerade in einer Schlankheitsbehandlung befinden. Ein Teelöffel Pollen, der in einer warmen Flüssigkeit wie Kaffee, Tee oder mit Honig gesüßtem Wasser gelöst ist, ist ein guter Weg, um den Hunger einzudämmen.
Selen, Mangan und Zink bestimmen das reibungslose Funktionieren des Immunsystems. Eisen, Kupfer, Kobalt und Mangan spielen eine wichtige Rolle bei der Behandlung von Anämie. Zink wirkt sich positiv auf das Haarwachstum aus. Der Konsum von Pollen stärkt den Körper, der nach schweren Langzeiterkrankungen und -behandlungen erschöpft ist. Deshalb wird es beispielsweise nach Strahlentherapie und Chemotherapie empfohlen.
Es ist hilfreich bei der Behandlung von chronischer Hepatitis und Entzündungen der Gallenwege, Arteriosklerose und verschiedenen Stoffwechselstörungen bei Magen- und Zwölffingerdarmgeschwüren. Es ermöglicht Ihnen, die Mängel von Elementen in kurzer Zeit zu beheben, weshalb es für Menschen empfohlen wird, deren Ernährung zu wenig frische Lebensmittel, zu viel verarbeitete Lebensmittel enthält. Fast Food.
Es wird auch für hart arbeitende Menschen empfohlen, die ständig konzentriert und intellektuell effizient sein müssen. Nur wenige Minuten nach dem Trinken von mit Pollen angereichertem Kaffee oder Tee spüren wir einen Energieschub.
Dieses Produkt der Bienenarbeit ist auch durch antibakterielle (seine zerstörerische Wirkung auf goldenen Staphylococcus aureus ist nachgewiesen) und fungizide, ähnlich wie Antibiotika, gekennzeichnet. Es entgiftet den Körper von Medikamentenresten, Nikotin oder übermäßigem Koffein.
Blütenpollen - Preis, wo kaufen?
Wenn Sie Pollen kaufen, stellen Sie sicher, dass es sich um winzige farbige Kugeln handelt. Wenn sich Staub im Glas befindet, kann dies darauf hinweisen, dass Schädlinge darin eingebettet sind. Darüber hinaus riecht das frisch geöffnete Pollenglas gut. Wenn Sie beim Öffnen Schimmel riechen, ist der Pollen nicht zum Verzehr geeignet, da er falsch gelagert wurde und möglicherweise giftig ist.
1 kg Pollen kostet ca. 60 PLN. Sie können es unter anderem kaufen in Reformhäusern und Imkereiprodukten.
Blütenpollen (Bienenpollen) - Kontraindikationen, Nebenwirkungen
Eine Allergie gegen Honig und andere Bienenprodukte ist selten, kommt aber vor. In einer solchen Situation kann der Verzehr von Pollen zu Schnupfen, Rötung der Bindehaut, Nesselsucht auf der Haut, Kopfschmerzen, Durchfall und Übelkeit führen.
Bevor Sie nach Pollen greifen, überprüfen Sie diese mit einer kleinen Dosis und beobachten Sie Ihren Körper über Nacht. Wenn Sie diese Reaktionen nicht haben, können Sie die Vorteile der Apitherapie nutzen.
Blütenpollen - Anwendung und Dosierung
Der Pollen muss zuerst gemahlen und in einem geschlossenen Gefäß an einem trockenen Ort aufbewahrt werden. Bei Schwäche, Müdigkeit, Neurose und anderen therapeutischen Zwecken wird empfohlen, 4 bis 8 Teelöffel Pollen, d. H. 20 bis 40 g täglich in geteilten Dosen, mindestens 30 Minuten vor einer Mahlzeit einzunehmen.
Bei schweren Erkrankungen kann die Pollenmenge erhöht werden, ohne dass eine Überdosierung befürchtet wird. Prophylaktisch reicht ein gehäufter Teelöffel, der täglich zu Kaffee, Tee oder warmer Flüssigkeit hinzugefügt wird. Die Absorption von Pollen und ihre Wirkung ist stärker, wenn diese Getränke eher mit Honig als mit Zucker gesüßt werden.
