Psychotherapeut: Wie wählt man einen guten Spezialisten?

Ein Psychotherapeut ist nicht dieselbe Person wie ein Psychologe oder Psychiater. Er hat eine andere Ausbildung und Fähigkeiten, unterstützt durch viele Stunden Erfahrung. Finden Sie heraus, worauf Sie bei der Auswahl eines guten Psychotherapeuten achten müssen und welche Probleme Ihnen bei der Lösung helfen.

Inhaltsverzeichnis:

1. Wie wählt man einen Psychotherapeuten?
2. Wie sieht ein Besuch bei einem Psychotherapeuten aus?

Wie wählt man einen Psychotherapeuten?

Im Idealfall ist der Psychotherapeut ein Master of Psychology, der auch eine Schule für Psychotherapie abgeschlossen hat (jetzt kann ein Psychotherapeut jeder Absolvent der Geistes- oder Sozialwissenschaften sein, der eine Ausbildung an einer der Schulen absolviert hat, die Psychotherapeuten ausbilden).

In Polen gibt es zahlreiche Schulen und Verbände, die eine Ausbildung zum Psychotherapeuten absolvieren. Die meisten von ihnen sind von der Polnischen Psychologischen Vereinigung zertifiziert. Nicht alle Therapiearten eignen sich zur Lösung aller Probleme. Bitten Sie daher keinen zufälligen Spezialisten um Hilfe.

Lesen Sie im Internet, fragen Sie Ihre Freunde. Wenn Sie sich nicht entscheiden können, wählen Sie ein Büro, in dem Spezialisten mit unterschiedlichen Fähigkeiten arbeiten. In einem kleinen Team ist es schwieriger, einen Therapeuten individuell auszuwählen, in einem großen Team ist es möglich, ihn auch während der Therapie zu ändern.

Was ist Coaching?

Immer mehr Menschen nutzen die Hilfe eines Trainers, d. H. Eines Trainers für Persönlichkeitsentwicklung. Der Zweck solcher Meetings ist es, Ihre Möglichkeiten bestmöglich kennenzulernen und zu nutzen und zu lernen, in sich selbst zu investieren.

Der Psychologe sucht nach der Ursache des Problems und hilft, es zu lösen. Es hilft herauszufinden, was wir in unserem Berufsleben erreichen wollen und was uns ein Gefühl der Erfüllung in unserem persönlichen Leben gibt, und bietet die Unterstützung, die zur Erreichung dieses Ziels erforderlich ist.

Es ist gut, wenn ein Trainer für persönliche Entwicklung ein Psychologe und vorzugsweise ein Psychotherapeut ist, da er nicht nur die persönliche Entwicklung leitet, sondern auch hilft, ein emotionales Problem zu lösen, wenn es auftritt.

Wie sieht ein Besuch bei einem Psychotherapeuten aus?

Jeder ist anders und erfordert einen anderen Ansatz. Eine ordnungsgemäße Beziehung zwischen dem Therapeuten und dem Patienten ist nur möglich, wenn sich die auf Hilfe wartende Person während des Meetings verstanden und sicher fühlt.

Hier zu verstehen bedeutet zu akzeptieren, was der Patient sagt, und ihn zu unterstützen, ohne zu urteilen oder Ratschläge zu geben. Eine solche Beziehung ermöglicht es, einen therapeutischen Kontakt aufzubauen, in dem der Patient darüber spricht, womit er oder sie zu kämpfen hat.

Ein Konsultationstreffen ist wichtig, bei dem der Psychologe oder Psychotherapeut herausfindet, was los ist, und sie auf dieser Grundlage auf eine geeignete Therapie hinweist, da nicht alle für alle gut sind.

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In jeder therapeutischen Schule verwenden Spezialisten unterschiedliche Instrumente und verhalten sich während des Meetings unterschiedlich. Deshalb ist die individuelle Auswahl eines Psychotherapeuten wichtig. Dies ist wichtig, da jeder Patient etwas anderes hat, das er oder sie benötigt.

Nehmen wir an (um es ganz einfach auszudrücken), dass der Psychotherapeut ein Schwimmtrainer und der Patient ein Spieler ist. In der psychodynamischen Therapie sitzt der Trainer in der Ecke, der Konkurrent schwimmt und fragt von Zeit zu Zeit: Wie geht es Ihnen (der Therapeut ist zurückgezogen, folgt ihr und ihren Assoziationen, hört hauptsächlich zu).

Im integrierten Trend geht der Trainer um den Pool herum und schlägt vor: Überlegen Sie, wie Sie schwimmen möchten, ist es gut für Sie (der Therapeut begleitet den Patienten).

In der kognitiven Verhaltenstherapie motiviert es Sie zum Handeln: schneller, Sie können es tun, vielleicht werden Sie versuchen, auf die eine oder andere Weise zu schwimmen.

Wichtig

Ein Psychotherapeut wird die Beziehung retten?

Immer mehr Paare kommen durch die Büros der Therapeuten, um zu versuchen, die Beziehung zu retten. Bis vor kurzem waren Frauen häufiger Initiatoren von Besuchen bei einem Psychologen. Heute kommt die Hälfte der Paare auf Initiative von Männern zur Therapie, die sich auch immer mehr für die Wiederherstellung ihrer Beziehungen einsetzen. Normalerweise beginnt die Therapie mit der Verbesserung der gegenseitigen Kommunikation, denn bis das Paar lernt, miteinander zu sprechen, können andere Probleme nicht gelöst werden.

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